大林慈院重視員工心理健康 逾130人共度紓壓時光

為關懷員工身心健康，讓同仁在忙碌的高壓醫療環境中獲得喘息與交流的空間，大林慈濟醫院臨床心理中心於8月8日舉辦「員工心理健康與韌性提升講座暨紓壓手作體驗」。活動特別移師至斗六「塔吉特Touched千層蛋糕大使館」觀光工廠，邀請院內同仁與眷屬共襄盛舉。透過心理資源宣導、心靈探索、手作體驗及親子互動，協助同仁發掘適合自己的放鬆之道。活動分批進行，當日共吸引超過130人熱烈參與。

醫療人員長期處於高壓、高責任且快速變動的環境，在肩負照護病人重任之餘，更需面對各種工作壓力與情緒。為此，大林慈濟醫院持續關注員工的身心需求，期盼透過多元的支持方案，讓同仁在照顧他人之際，也能學會照顧自己。

臨床心理中心主任陳可家指出，本次活動以「員工心理健康與韌性提升」為主軸，透過宣導與主題講座，引導同仁認識壓力與情緒，學習覺察自身狀態，並掌握日常生活中實用的壓力調適技巧。中心也鼓勵同仁適時停下腳步給予自己喘息空間；若面臨較大壓力，應主動尋求專業支持與協助，讓心理照護成為生活的一部分。

為讓同仁暫離熟悉的醫院場域，活動選址於觀光工廠，期盼大家在不同於日常工作的氛圍中放慢腳步。在「心靈紓壓探索」中，同仁透過廠內導覽與互動體驗轉換心情，從緊湊的工作節奏中抽離。

此外，活動安排的「紓壓手作體驗」也深受歡迎。參與者透過親手製作與裝飾作品，將注意力拉回當下，享受創作帶來的成就感活動現場可以看到同仁專心投入手作，也有許多家人及孩子一起參與。透過共同動手、互相協助及分享成果，讓原本屬於工作的同仁交流，多了一份家庭互動的溫度。從探索導覽到手作體驗，多元的放鬆方式讓「照顧自己」變成實際融入生活的行動，不再只是心理健康的概念。

大林慈濟醫院強調，員工是醫療服務的重要力量，照護員工身心更是打造友善職場的重要一環。院方持續透過心理健康宣導、篩檢、諮詢服務及紓壓活動等管道，提供同仁更多元的支持與資源，讓同仁平時就能養成自我覺察與心理照護的良好習慣，而不是等遇到困難時才尋求協助。

這次活動有超過130人參與，同仁不僅汲取了壓力調適的專業知識，更在與家人、同事的共度時光中獲得充分休息。大林慈濟醫院期盼透過持續的關懷與支持，讓每一位同仁都能在忙碌的醫療工作中，找到適合自己的喘息方式，打造健康、安心、互相支持的友善職場。

撰文／劉佳琪；攝影／大林慈濟醫院臨床心理中心