少少的文字，卻充滿了愛──給小小孩的情緒教育
文／呂俐安（兒童臨床心理師）
以正確的態度面對情緒是情緒管理十分重要的關鍵因素，而最好的態度就是把情緒當成孩子，用溫柔、耐心、同理對待情緒。在教導孩子情緒管理的過程中，使用文字傳達這樣的概念常有隔靴搔癢的感覺，這套《孩子的情緒互動書》圖畫書透過小老鼠與「書」的對話則可以完全具體呈現，也讓孩子容易理解。
在《生氣的書！》裡，小老鼠以完全接納、同理、耐心等待的態度看著憤怒變化的過程，從紅通通的臉到逐漸緩和到完全平復，這是情緒流動的過程，重要的是，允許情緒透過適當方式流動，就是情緒管理的要點。
《害怕的書》則是書在有害怕的情緒時，小老鼠給予安撫的言語，以及明確的資訊讓書感到安心。3到5歲的孩子已經有豐富的想像力，若是碰到感到不安又不明確的刺激，可能會有無限的想像，增添害怕的情緒。
透過親子共讀《害怕的書》讓孩子分享除了床下、衣櫃裡以及陌生的聲音之外，是否還有其他讓孩子感到害怕的事物，爸媽就可以像小老鼠那樣給孩子安全感喔！
睡覺前，也是孩子容易感到不安的時刻。《睡覺的書》呈現了睡前需要做的事，例如刷牙、上廁所、聽故事、蓋被子等，這會讓孩子自然地接受這些就是睡前理所當然要做的事，心裡也會同時為睡覺做準備，在父母愛的叮囑與陪伴下，就可以感到安心、放鬆地進入夢鄉了。
孩子最大的成長動力就是能感覺到「被愛」，這就是為什麼常常對孩子表達愛是那麼地重要，而孩子也可以學習表達對別人的愛，《愛戀的書》就是一本很可愛的書，它傳達我們對孩子的愛，也讓孩子練習表達愛。
這套書的內容貼近生活經驗，少少的文字裡卻充滿了愛，是給小小孩情緒教育的最佳選擇，鼓勵孩子能慢慢學習對待自己的「心」（或情緒），要像小老鼠對待「書」那樣溫和、包容，讓自己擁有強大的內在力量。
※本書為上誼出版《孩子的情緒互動書》專家推薦文
從每本情緒主題中，帶領孩子認識情緒，開啟溫暖互動，在每個傾聽、等待、親親和擁抱的過程裡，學習表達與調適情緒…MORE