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生活

暢銷百萬冊再版!他揭親密關係最大迷思:以為伴侶要滿足所有需求

ETtoday新聞雲

更新於 03月08日01:18 • 發布於 03月07日21:00

記者林育綾/綜合報導

銷售破100萬、20年蟬聯暢銷排行榜,來自加拿大的生命教練克里斯多福‧孟(Christopher Moon)撰寫《親密關係Ⅰ+Ⅱ》再版,將關係拆解為4階段剖析,並提到很多人對關係的最大誤解是「以為伴侶有義務滿足我的需求」,向對方索求自尊、自我價值、歸屬感,「但這些只有我們自己能給自己。」

《親密關係》系列被翻譯成日文、英文、越文、中文譯本,銷售破100萬,其中在「樊登讀書會」App點播量突破4000萬,獲得40萬則好評回饋,讀者自發組織相關的讀書會遍布線上和線下,如今這套經典書由寶瓶文化再度發行,繁體中文版已在各大書店上市。

書中提到,長久以來人們都誤解了親密關係,以為「你是我的伴侶,就該滿足我的需求」,但實際上在需求之下埋藏的痛楚、自我匱乏,只有自己能面對和處理,自己的需求,從來不是對方的責任。

克里斯多福說,遷怒、怪罪伴侶是容易的,很多人說「我這麼不快樂,都是因為你」,但每個人都需要為自己的情緒與感受百分百負責。當我們以憤怒、冷嘲熱諷、冷暴力的方式,期待伴侶能滿足我們的期待時,「其實這些攻擊都是你的求救,只有內在受傷、不快樂的人,才會攻擊別人。」

他將親密關係分為4階段,「月暈、幻滅、內省、啟示」,其中最多人在第2階段「幻滅期」結束關係,其實伴侶就像一面鏡子,照出你的脆弱、恐懼、未解的傷口。

作家張德芬也提到,這是她讀過兩遍以上的書,幾年前讀時就覺得,這是講述親密關係的經典之作,任何對親密關係有興趣的人都不能錯過,很高興再次在台灣出版。

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