有人天賦異稟卻停滯不前，大谷翔平憑什麼一再突破自己？這件事決定差異

大谷翔平擁有身高一百九十三公分、體重九十六公斤的絕佳體格，加上出類拔萃的技術與能力。在看完大谷翔平的比賽後，應該不少人都會覺得他是個得天獨厚的優秀選手。

不過，「優秀的人」是指什麼樣的人呢？以運動選手為例，有些選手天生就
擁有超強的運動能力，但就我過去的經驗來看，天賦異稟的人未必能成為優秀的運動選手；相反地，我反而看過許多「資質平凡」卻不斷地成長，最終成就勝過天才的選手。

我認為，之所以會產生這樣的差異，關鍵在於一個人是否有辦法開發自己與生俱來的兩種基本能力：
① 儲備能力：指累積實力，並使其穩定增長的基礎能力。
② 展現能力：是在正式比賽或關鍵時刻，將儲備能力澈底發揮的能力。

這兩種能力並不局限於運動方面，在商業職場、學業進修等任何領域，都是不可或缺的核心要素。

若以大谷翔平為例，透過重量訓練或營養補充品來壯大肌肉、增強力量的能力就是「儲備能力」，因為若是身體的儲備能力不夠強，就無法投出更快的球，是把球打得更遠。

而他在強化肉體後，能夠毫無浪費地運用現有的身體素質，並在場上達成「完全燃燒」的狀態，這才讓他成為一名「展現能力極高的選手」。

每當我看到大谷翔平，都會有一種「難道他不會遇到任何技術層面的障礙嗎？」的感覺，好像每年都在進化。其實他在二○一八年自日本職棒前往美國大聯盟之後，投打成績確實一年比一年優異，這點眾人有目共睹。

然而，大谷翔平肯定也曾有過「今天的比賽發揮了最高水準」的成就感；同時也一定常有「今天真不甘心，本該發揮得更好」的自我反省。

這也意味著：「人類在不同的情況下，擁有不同的展現能力。」

為什麼會產生這種差異？其實不只大谷翔平會如此，回顧任何頂尖運動選手的比賽紀錄，想必就能發現許多原因。

以個人競賽為例，如果看到勁敵拿出極佳的表現，運動選手有可能會鼓勵自己「好，那我也要拿出好表現」，結果身體卻莫名地緊繃；如果是團體競賽，則很有可能會發生「隊友發生了低級失誤，導致自己無法專心比賽」的情況。

真要探討無法發揮實力的原因，恐怕再怎麼找也找不完，不過與其說這些是讓人無法發揮實力的原因，不如說是無法發揮實力的「導火線」。

身體過於緊繃或是欠缺集中力，其實就是「內心投降」的意思。換言之，一個人是否具備高超的展現能力，關鍵不在對手或周遭的情況，而是「內心的狀態」。心態能夠持續成長的選手就是在了解這點之後，懂得控制自己的大腦，也才能夠一直締造佳績。

不過，有些選手卻不願正視這個問題，總是以各種環境條件做為藉口。這種選手永遠無法提升展現能力，他們無法變得更強大，只能一直原地踏步。

大谷翔平和其他頂尖運動選手都懂得控制自己的內心，好讓自己在各種狀況之下，都能拿出最佳的表現。

例如，在陷入絕境的危機時刻，若是愛找藉口的人，恐怕會覺得「啊，已經完蛋了」或「糟了，這下要輸了」，但是懂得控制內心的人就算覺得「已經完蛋了」，也會立刻告訴自己：

「這還真是個有趣的情況，讓我把危機變成轉機吧。」「如果能擺脫這個困境，我一定帥呆了！」

當他們能夠產生這種念頭時，現況往往也會隨之轉好。不過，頂尖選手也不是一開始就能擁有這種心態。他們都是在大量累積經驗的過程中，發現展現能力與控制內心之間的關係，然後不斷地鍛練內心，學會控制心理層面的技術。

在職業運動的世界裡，有時候會出現被譽為「二十年、三十年難得一見的天
才」橫空出世，但最終未能發揮實力便黯然隱沒的例子，也絕非罕見。

「咦？那個在幾年前締造了佳績，還被大家捧成『將來一定能夠拿下金牌』的選手去哪裡了？」

「那個選手很可惜啊，之後都沒能拿出更好的成績，去年也宣布退役了。」

我不知道聽過幾次這種事情了。在學生時期拿下了好成績，許多人也對其寄予厚望，但是卻無法繼續成長，最終默默淡出的人其實非常多，但這種例子不管是在過去還是在現在都屢見不鮮。

其實被稱為頂尖運動選手的人，只是稍微比上述這樣的人更懂得控制自己的心理層面而已。換言之，能夠成長與停滯不前的人，差別只在是否能夠控制自己的大腦而已。

（本文摘自《大谷翔平的成信力》，樂金文化）