睡覺、洗澡　高潮後做這五件事超傷身

生活中心／綜合報導

做愛能讓情侶間感情升溫，甚至對身體健康也有不少好處，幾乎是每個人生活中不可或缺必做的事，但醫師就提醒，做愛雖然好處多多，但激情過後有些事千萬不能做，尤其有五件事不少人很常做，也認為沒什麼，但其實超傷身！

▲完事後馬上洗澡、清潔私處等五件事，其實非常傷身。（圖／翻攝自Pixabay）

1、清潔私處

不少女生不愛高潮後留下的「腥味」，會潔癖上身，立刻去清洗私密處，但其實女性陰道內有具保護作用的「革蘭氏桿菌」，能避免其他的菌叢引起感染，若是徹底清洗反而把益菌給沖洗掉了，因此醫師建議，等過5分鐘左右比較不敏感時，局部清洗就好。

2、立刻洗澡

在激烈活動後立刻洗澡，可能會引發氣喘和心悸…等等症狀，特別是如果洗冷水澡，還會讓血管劇烈收縮，增加心臟負擔。

3、吹風扇或冷氣

高潮後人體調節體溫的能力會減弱，若是這時光著身體吹風就會特別容易著涼或感冒，因此完事之後，建議還是要蓋上被子比較好。

4、倒頭就睡

高潮後雙方性器官都會處於高度充血狀態，而且身體也會有不少反應，像是心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張…等等，如果這時馬上睡覺，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，反而會讓你累到隔天。

5、喝冰飲

完事後的交感神經會比較興奮且敏感，胃腸道血液也會跟著減少，所以在胃腸黏膜充血還沒完全恢復常態之前，喝冰的飲料會使胃腸黏膜突然遇冷，就有可能引起胃痛等小毛病。

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