養生需要接地氣 中醫養生之道與科學實證有異曲同工之妙
根據科學研究，地球是一顆帶電的星球，表面擁有無限且不斷更新的自由或移動電子，並且透過大氣電路保持負電位的狀態。人體也是一個帶電的生物體-包括我們的心臟、大腦、神經系統和流動的血液都是動態的電流迴路。
有越來越多的研究顯示，地球的負電荷可以為人體創造穩定的內部生物電子環境。透過這種機制，身體的每個部分都可以與地球的電位維持平衡的狀態，同時可以穩定人體器官、組織和細胞的電氣環境。
從數千年生活智慧中得知接地氣的重要
敏盛醫院、中山醫院戴念國醫師表示，「接地氣」的觀念在歐美已經盛行一段時間了，與中醫所說的「養生需要接地氣」的養生訴求相當類似。古人認為，天為陽氣，地為陰氣，人體內陰陽不平衡就會導致各種疾病，唯有保持身體陰陽平衡，生命力才會旺盛。
接地氣床單專利發明人歐桂芩表示，在歐美歸類為自然療法、整合療法、順勢療法或輔助療法，其實就是在接地氣，跟大地進行深度的連結，只不過台灣目前還是只能當作保健的參考。以前，我們的老祖先就一直提醒我們要接地氣、接觸大自然、光腳踩草地，就是因為他們從數千年所累積的生活智慧中得知接地氣的好處。
人體就像電器需要電位平衡。當器官組織損壞或遭受外來的細菌、病毒侵襲就會產生發炎症狀。將接地氣作為養生之道，並落實於日常生活的戴念國醫師，對於「接地氣」的觀念和做法非常認同，本身更是身體力行。
他表示，過去汽車需要接地線、使用醫療器材時要接地線，就是為了排除靜電的影響，避免過多的電磁波干擾產生靜電，影響精密儀器的運作和穩定性。
過度發炎反應是萬病之源
人就好像是一台帶生物電的精密電子儀器，運作時需要能量，若身體有足夠的氧氣和養分，就能正常運作各種生理機能。若身體處於缺氧狀態時，雖仍可進行無氧運動，持組織的正常運作，不過缺點是會產生大量的酸性物質，進而活化自由基造成身體的傷害和老化。
戴念國醫師表示，發炎症狀對身體來說是一種防護機制，人體內的白血球判斷有外來的入侵者造成身體的健康威脅或身體感到疲累不舒服或壓力大時，就會啟動抵禦機制，身體也會產生發炎反應來增加血液循環。
不過，過度、太頻繁的發炎反應則是萬病之源，也會擾亂身體的正常運作。他指出，這些發炎反應對身體來說都是不必要的措施，如果能透過接觸大地將身體累積的多餘電荷平衡掉，血液循環就會變好、正常運作，身體自然就不需產生發炎反應來因應。
現代人很少有機會踩在大地上，久而久之身體就會累績越來越多的帶電體，造成體內外靜電放電不斷發生，導致各種疲勞、痠痛、發炎、睡眠品質不佳等症狀。人體「接地氣」後，會讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會，讓人體恢復電位平衡的狀態，回到自然的帶電狀態，身體當然也就能健康正常地運作，減少生病的機會。
費曼：接地時 人體就成了地球電力系統的延伸
根據臨床醫學研究，現代人有80%的慢性症狀多來自身體的發炎現象，而元兇就是人體內累積過多自由基，進而干擾人體正常的電生化反應，接地氣的目的就是要讓身體的電位與大地一致，達到平衡狀態。
諾貝爾獎得主理查德·費曼在他的電磁學理論中解釋接地的「傘效應」。費曼表示，當人體和地球接地而產生等電位時，人體就成了地球龐大電力系統的延伸。因此，地球便可以消除、或減少人體不平衡的生物電場。因此接地養生顯得格外重要。
從科學研究證實，接地對於人體確實有許多好處，例如，抗氧化劑分子的電子可以中和人體免疫和炎症反應的活性氧，進而減少急性和慢性炎症的發生；地球的電子也證實會引起許多生理變化，包括：減輕疼痛、改善睡眠，將自主神經系統（ANS）的交感神經張力轉變為副交感神經張力，以及分離血球發揮運送廢物和輸送氧氣養分的最大功能。這些效應跟接地氣排放靜電，吸收大地負電平衡生物電位有絕對的連結。
有臨床報告顯示，接地氣具有緩解哮喘、呼吸系統疾病、經前綜合症、睡眠呼吸中止、骨質疏鬆，改善血壓、心律失常和自身免疫性疾病(如紅斑性狼瘡、多發性硬化症和類風濕性關節炎)等情況。有使用甲狀腺藥物治療的患者在嘗試接地後，可以在醫學監督下向下調整藥物。
接地也會影響人體生理過程，例如增加分解代謝的過程，被認為可能與調節內分泌和神經系統有關。有科學家認為，接地是一種簡單、自然且有效的環境策略，可以對抗慢性壓力、ANS自主神經功能障礙、炎症、疼痛，睡眠不佳，HRV心律變異受到干擾等常見的健康障礙。
接地氣 不生病
有句話說：「接地氣 不生病」。看起來接地氣對於健康養生很重要，但是要如何接地氣？
歐桂芩表示，其實很簡單，只要打著赤腳踩在泥土上、紅磚地、沙灘、溼地上都就可以接收到來自腳下大地的能量。只是現在人生活繁忙，要經常到郊外踩草地似乎也不是一件容易的事，何況以現在的生活形態和環境大多遭受汙染。還有各種危險因子，萬一有傷口甚至有引發蜂窩性組織炎或過敏等風險，踩草地時可能未蒙其利 先受其害，對於日常生活，建議可以透過各種接地設備（接地床單、接地墊）接收地球的能量，讓身體內日積月累所堆砌的靜電迅速釋出，讓身體電場重新回到自然平衡的狀態。
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