改善鼻過敏 醫師推薦洗鼻子

記者陳治交∕台南報導

不到4歲的幼稚園學童常因鼻塞、黃鼻涕看診，過敏科醫師推薦「洗鼻子」，鼻過敏症狀不藥而癒。郭綜合醫院小兒科醫師王莉惠也現身說法，鼻過敏曾服藥、鼻噴劑，效果並不太好，改以洗鼻子，鼻過敏就改善很多。

鼻過敏在台灣相當常見，隨著現代生活型態與環境變遷，其盛行率與嚴重程度逐年上升。鼻過敏的症狀輕重不一，有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解；但有些人會造成明顯的不舒服，例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水，甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸。

王莉惠指出，近年來越常見兒童因鼻過敏併發氣喘、過敏性結膜炎、鼻竇炎、中耳炎及慢性咳嗽等問題，不僅增加用藥，也影響呼吸與睡眠，可能影響學習與外觀（如黑眼圈、長不高、齒列不整）。

過去在衛教過敏兒，預防鼻過敏發作的首要原則是「避開過敏原與刺激物」。但門診常聽到家屬反映，該做的都做了，如使用吸塵器、空氣清淨機、除濕機，床單棉被也常換洗，小孩仍過敏嚴重。原因在於現代環境中的過敏原與汙染物是很難完全避開，一旦這些物質進入鼻腔，便可能引發一連串發炎反應，產生過敏症狀。

王莉惠表示，洗鼻子是一種安全、簡單且可行的方法，能有效改善過敏性鼻炎、非過敏性鼻炎、感冒與鼻竇炎。原理是用大量的洗鼻水，將鼻腔中的髒東西如過敏原、刺激物、汙染物、病菌及發炎物質沖洗乾淨，自然可減少後續的過敏發炎反應。