拒絕臥床、80歲也要跟「老閨蜜」出國度假！荷蘭人的抗老秘訣：想做什麼，做得到就去做！
小虎文
圖片 布爾·丁夫人提供 提供
荷蘭在全球幸福指數排名中名列前茅，加上國民平均壽命長、健康狀況良好，是許多人眼中享受退休生活的好地方。本文專訪旅居荷蘭十多年，與荷蘭丈夫育有兩子的台灣太太─布爾·丁夫人，從中年人的觀點，分享荷蘭人健康又快樂的秘密！
「我的兩個姊姊都已經先嫁到外國去，疼愛我的媽媽對親友打包票：『我再也不會有另一個女兒嫁到國外。』很快地，就換我嫁到荷蘭。」採訪時，問她怎麼敢放下在臺灣的一切，原因跟她描述的荷蘭性格竟有些類似：想做什麼，做得到就去做。
布爾·丁夫人旅居荷蘭，是知名部落格版主，分享荷蘭的親子教養、高齡長照、生活美學等觀點。當年，因為一見鐘情的緣分，對方浪漫的追求，讓她勇敢地奔愛荷蘭，十多年來在當地安身立業。
「我是一身傻膽，愛情是賭博，頂多就是賭輸罷了。」她本來可是一句荷蘭話都不會說，媽媽擔憂她在國外會不會受苦、被騙，她只是明快回應，「不去試，怎麼會知道！」
就是要你動起來！荷蘭老小超愛運動
嫁到荷蘭後，布爾·丁夫人在十多年前懷了第一胎，嚴重孕吐，產後不但沒有人幫忙坐月子，婆婆來訪時，還要下床幫婆婆泡咖啡。在語言不通、環境不適應的情況下，再加上產後的身心改變，讓她有嚴重的產後憂鬱。
沒想到，幾年後生了第二胎，她產後第二天就下床向鄰居發「生日卡」，分享寶寶誕生的喜悅，讓剛搬來的華人睜大了眼睛：「你不是才剛生完，這麼快就下床到處走動？」
「我也羨慕臺灣的產婦可以坐月子，現在還有坐月子中心對吧？可是荷蘭文化鼓勵我們要『活動起來』！」
布爾·丁夫人說，「荷蘭是『巨人國』，除了基因、飲食外，小朋友從小就開始游泳、騎單車、溜冰；老人家70、80歲後，還是很愛露營、度假。尤其是身體不舒服時，他們認為更要做些身體活動，散步、遛狗也行。久了，我也覺得這是有道理的。」
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