吳怡霈「停經7個月」嚴重盜汗失眠！戒4種食物後神奇康復 她驚訝：身體改變超巨大
藝人吳怡霈罹患子宮肌腺症多年，每到經期就會大量失血、劇烈經痛，最後選擇動微創刀，並在醫生建議下打了一針長效柳普林，卻也因此造成停經副作用，出現類似更年期症狀，嚴重盜汗、失眠、情緒不穩。為了緩解這些問題，她只好再去求助中醫，沒想到僅僅只是戒掉某些食物，就讓身體有了驚人的改變，令她也感到不可思議！
吳怡霈透露，因為柳普林造成月經7個月沒來，這段時間可說是「難熬且漫長」，後來經朋友介紹尋求中醫治療，然而醫師的建議讓她大為錯愕，「那些一般中醫師交代女生經痛『絕對不能碰』的食物，他都沒特別禁止，卻要我戒『蛋、奶、咖啡因』！」她坦言，當下差點想要直接轉身回家，覺得自己根本不可能做到，「蛋！我畢生的愛。咖啡！我是重度咖啡成癮者，沒喝咖啡，會死吧？！」
不過，醫師還是鼓勵她先嘗試一個月，吳怡霈只好乖乖配合。然而，以往每天至少要喝3杯咖啡的她，在戒斷期初期簡直痛苦難耐，「頭劇烈疼痛，無法集中精神，昏昏沉沉極為痛苦。」神奇的是，第四天開始，她就覺得自己好像重生了一樣，整個人完全不一樣了：「白天精神超好，神清氣爽，晚上睡眠品質變好，起床不會累。」
在醫生指示下，她接著挑戰戒蛋和麩質，沒想到成效也相當驚人，過敏、皮膚狀況不穩的問題都改善許多，腸胃狀態更是20年以來最好，「最大變化是，整個人輕盈，身體不再沉沉重重的。」老公陪她一起戒這些食物，竟也因此解決了困擾多年的過敏性鼻炎，「從來沒想過，只是盡量不吃蛋奶咖啡麩質，身體改變如此巨大。」
就在這樣的調理之下，吳怡霈終於順利度過柳普林的副作用期間，月經恢復正常之後，她驚訝發現自己不再經痛，現在每個月都能跟月經良好相處。中醫師還告訴她，如果繼續這樣保持忌口，子宮肌腺症有機會不再復發。
吳怡霈感慨：「這一年來我領悟了，原來人生，不是非要什麼不可。曾經我以為，我人生不可以沒有咖啡，現在不會有喝咖啡的慾望。蛋，我還是很愛，偶爾吃吃無傷大雅，有意識的盡量少吃麩質，奶本來就少吃。在飲食改變跟中藥調理後，身體持續往好的方向前進。」她將這個方法分享給網友，但也提醒「這是我個人狀況，不代表所有人」，建議大家還是要多爬文再判斷。
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