教育部2025手機新政策上路：學生手機集中管理，家長如何因應
「我可以擁有自己的手機嗎？」這句話對現代父母來說並不陌生。孩子自幼接觸數位科技，已悄然改變我們對「成長階段」的理解。然而，手機不是一份禮物，而是一項責任。
是否讓孩子擁有手機，關鍵不在於年齡，而在於孩子是否具備自我控制能力與數位素養，以及父母是否已準備好承擔這份教養的引導責任。
諮商心理師陳志恆指出：「法定成年前的孩子，不宜單獨保有手機。」因為一旦手機成為孩子「自己的」，家長便難以再設定清楚的使用邊界。然而他也理解，對多數家庭來說，堅持到18歲並不容易，因此更需慎重決定，「一旦給出，就很難收回」。
政策先行：教育部推動手機集中管理，打造健康學習環境
2025年9月起，教育部將正式實施《高級中等以下學校校園行動載具使用原則》修正案，核心內容為：學生進入校園後，手機需集中管理。教育部長鄭英耀於「攜手共護網路新世代」記者會上表示，此政策已徵詢家長團體、教師與校長代表等多方意見，經充分溝通並完成行政程序，即將公布實施。
為什麼要手機集中管理？三大政策目標說明其必要性：
一、減少數位干擾，提升學習專注力
根據國內外研究，手機的即時通知與社群功能極易干擾學生專注力。學校普遍反映課堂中手機干擾問題日益嚴重，集中管理有助於恢復教學秩序，創造專注學習的環境。
二、降低心理健康風險，預防成癮與焦慮
教育部援引歐美研究指出，長時間使用智慧型手機與青少年的憂鬱、焦慮、自傷甚至自殺風險呈現高度正相關，這些已成為不容忽視的教育課題。
三、重建人際連結，鼓勵實體互動
行動裝置雖便利，卻也讓青少年忽略與家人、朋友的實際互動。此政策期望透過限制手機使用，重新強化學生之間的真實連結與社交能力。
彈性實施方式：尊重各校管理自主權
教育部強調，雖以「集中管理」為原則，但具體執行方式將交由學校彈性決定。例如：
- 可使用手機袋、集中鎖櫃存放；
- 設置教室收納盒；
- 搭配智慧卡系統，記錄交手機與領回情形。
此作法兼顧校務運作與實際情境，也利於因地制宜推動落實。
從政策延伸到家庭：家長是孩子數位行為的第一教練
政府政策劃下校園使用手機的明確界線，讓學生在學校的學習環境能更專注、更安全。然而，孩子的一天不只有校園生活，手機使用的大量時間其實發生在家庭與課後。因此，學校政策的實施只能解決「一半的問題」，另一半的責任，則落在每一位父母的肩上。
換句話說，教育部並未將手機管理責任全數交給學校，將會同時積極推動家長端的數位教育策略：
- 推廣內建管理工具：如 iOS 的「螢幕使用時間」、Android的「Family Link」，教育部提供操作手冊與教學資源，協助家長控管手機使用。
- 動員家庭教育資源：透過家庭教育中心、社教館所、社區大學舉辦講座、設立攤位，提升家長對網路風險的敏感度。
- 強化數位素養與親職教育：協助家長建立安全的網路使用環境，引導孩子遠離不當內容與詐騙風險。
事實上，數位教養不是等政策上路才開始，而應從家中日常做起。父母不僅要理解政策精神，更需要落實在孩子日常使用手機的每一個選擇中。唯有家庭和學校共同協力，才能真正建構孩子穩定而健康的數位行為習慣。
而家庭中最有效的做法，就是從一套清晰的「使用規範」開始。
建立手機使用規範，是教養的延伸
孩子擁有手機的起點不應該是購買，而是溝通與共識。根據諮商心理師陳雪如的建議，家長可與孩子討論以下手機規範：
- 每日可使用時間？
- 哪些時段不得使用（如飯桌、睡前）？
- 若違規，會有什麼後果？
讓孩子參與規則制定，有助於提升其責任感與規範意識，這是數位素養教育的基石。
讓孩子參與規則制定，有助於提升其責任感與規範意識，這是數位素養教育的基石。但除了時間與後果， 空間與情境的界線也同樣重要。想讓孩子真正建立健康的使用習慣，不妨參考這篇延伸閱讀：每個家庭都應該有的五個手機禁區，專家一致建議這樣做
自我控制能力，才是擁有手機的真正門票
諮商心理師陳志恆就曾強調，孩子是否適合擁有手機，關鍵在於其是否已建立良好的「上線－下線」習慣。若能在使用時間內自律，不影響課業或人際互動，代表已有基本的使用能力。
建議家長採用「漸進式授權」方式，從家庭共用裝置開始，觀察其使用行為，並搭配手機內建管理工具輔助，例如iOS的螢幕時間管理、Android的數位健康功能。
面對情緒勒索，修復關係勝於妥協讓步
當孩子以情緒威脅、甚至提及自傷來爭取手機時，這已不是手機本身的問題，而是親子關係的危機訊號。陳志恆提醒：「冰凍三尺，非一日之寒」，孩子將情感依附轉向網路世界，反映出現實生活中的疏離感與孤單感。
家長需以溫和而堅定的態度溝通，透過三步驟回應：
- 理解孩子感受（如：「我知道你覺得沒手機很難與同學互動。」）
- 說明具體理由與觀察（如：「我們發現你之前常超時使用，還無法穩定控制時間。」）
- 提出替代方案與努力方向（如：「我們可以先從家庭共用裝置開始，觀察一段時間再來討論是否擁有自己的手機。」）
手機已非單純工具問題，建議也可以參考心理師的處方籤，從情緒與依附層面重建親子連結👉 孩子沈迷手機怎麼辦？臨床心理師的實務處方籤
手機是數位世界的門票，更是教養的挑戰
給孩子手機，不是結束，而是一段新教養旅程的開始。它考驗的不只是孩子的自律能力，更挑戰父母的智慧與陪伴耐力。
父母可以這樣做：
- 訂定明確規則，並與孩子共同檢視與調整；
- 善用科技工具，設置合理的時間與內容限制；
- 定期對話，讓手機成為生活與學習的輔助，而非情緒的逃避工具；
- 重視親子關係，才是孩子不沉迷網路的關鍵。
讓我們攜手守護孩子，學會健康使用手機，安心前行於數位浪潮中，而不迷失方向。
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