請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

潮流時尚

覺得工作好累好厭世?4 個提問釐清職涯方向,幫你重新出發

經理人月刊

更新於 2025年06月09日01:38 • 發布於 2025年06月09日01:00 • 張玉琦

一年已過了一半,就快到績效考核的時候了。想到績效考核,你的心情如何?你會覺得,很有成就感,熱切想跟主管討論接下來的目標?還是覺得,這件事情行禮如儀,只求平安度過?甚至,你可能已經在考慮下一份工作會不會更好?

心理學家佛洛伊德(Sigmund Freud)曾說:「愛跟工作,工作跟愛,這就是人生的全部。」也許你會覺得這話有點誇張。仔細想想,每個人的一天都是 24 小時,扣掉睡眠 8 小時,醒來的時間有一半都在工作(如果不是更長的話),這代表擁有一份好工作,在工作中實現自我、發揮才能、獲得成就感、理想的職涯就相當程度關係到理想的人生。

不是你不努力,是你還沒找到對的位置

然而,根據成功學大師史蒂芬.柯維(Stephen R. Covey)和職場績效研究專家馬克斯.巴金漢(Marcus Buckingham)的觀察,能夠做到這件事情的人實在太少了,很大的原因是「大部分人對於自我的了解不夠完整,不清楚自己真正的價值。」不知道自己擅長什麼,也不知道做什麼事情能點燃自己的熱情。

這堂由《經理人》推出的「全方位職涯思維課」線上課程,搭配《打造職涯優勢地圖》實作模板,就是為了幫助每一個人看懂自己、整合資源,找到適合自己的職場優勢,朝理想工作、理想人生邁進所設計。

那麼,什麼是理想的工作呢?在課程中我們會運用日本文化中的生之意義(IKIGAI)來解釋。《富足樂齡》這本書,探討日本人長壽的秘訣,書裡得出來的結論是,因為每個人都有自己的「生之意義」,是每個人清晨起床的動力。所以他們不會退休,只要健康狀況許可,他們就會持續做自己喜歡的事情。

從 IKIGAI 找到熱情 X 價值 X 報酬的交集

生之意義原初的意涵是更為寬廣的,從工作的面向來說,這包含了 4 個面向: 你喜歡的事(what you love):讓你感到熱情和快樂的事情;你擅長的事(what you are good at):你的技能或天賦;世界需要的事(what the world needs):能對社會或他人產生價值的事;別人願意付錢給你的事(what you can be paid for):能支持你經濟生活的事。

打造職涯優勢地圖_lkigai模板

如果你現在的工作能滿足這些面向,你做的時候很享受、你也擅長做這些事情,社會也認可這件事情的價值,這也足以支撐你的經濟來源,我們就可以認為這是一份理想的工作。

不確定未來?先釐清你擅長什麼、社會要什麼

可惜的是,多數人並不清楚自己「喜歡什麼」、「擅長什麼」,更別說搞懂什麼是社會需要、或者怎樣才有人願意為你的服務買單,所以我們才需要職涯思維。這堂課不是一套理論,而是幫助你看懂自己、連結世界、找到方向的工具。

如果你還不清楚自己喜歡想要的是什麼,不妨把這個模板當作起點,從交集處找到適合你的職涯路徑。很多時候我們會發現的是,大概只能想到兩個或三個圈圈的交集,這時候我們最需要的就是透過發想,觀察產業趨勢、社會變動,去找到更多圈圈的交集。

史蒂芬.柯維在《讓好工作找上你》裡也說,你要找的不是工作,而是讓你發揮影響力的機會。所以,當你找到一個值得深耕的領域之後,下一步應該是問自己,這個領域當中,你感興趣的企業或行業是什麼?他們面臨的重要問題是什麼?針對這些問題,你可以提供什麼解決方法,對這家公司或這個行業做出貢獻。

在你思考下一步的同時,不妨也問問自己:「什麼樣的職涯,才是我真正嚮往的?」在「全方位職涯思維課」線上課中,我們會從熱情、人格特質、潛能的角度出發,將內在探索與職場實戰連結起來,幫助你把模糊的方向,轉化為具體可行的路徑。

延伸閱讀

日本人為什麼活得長壽且快樂?5 方法找到 Ikigai,人人稱羨你的生活
感覺工作乏味、生活空虛停滯?留意「中年危機」要給你的提醒
加入《經理人》LINE好友,每天學習商管新知

查看原始文章

更多潮流時尚相關文章

01

買之前先看這篇!二手精品「最不保值包包」盤點:LV、CHANEL也會跌,保值要看這5點

女人我最大
02

相愛的兩個人不一定要很相似 這4種伴侶反差其實很加分

享民頭條
03

學會「放棄」,是50歲以後的人生功課!我要改變,我要讓自己活得更快樂

幸福熟齡 X 今周刊
04

為什麼別人穿「奶奶風襯衫」復古有型,你穿起來像阿嬤?關鍵竟在牛仔褲!

VOGUE
05

穴道按摩真的有用!專家推「6個養生穴道」,每天按2次可改善失眠、清熱調腸胃 | Women's Health

Women’s Health
06

Ella 44歲還能瘦出新高度!親授「12330爬坡減肥法」用走的燃脂、線條變化超有感!

Styletc
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...