梅雨悶熱誘發濕疹與汗疱疹 中醫示警：含糖冰飲加重體內濕氣
生活中心／程正邦報導
隨著梅雨季節帶來悶熱潮濕的天氣，臨床上因濕疹與汗疱疹等皮膚問題就醫的患者顯著增加。中醫師對此提出警告，許多民眾在面對濕熱氣候時，習慣飲用手搖飲或冰品來消暑，然而這類高糖分且冰冷的飲食習慣，會直接加重身體內部的濕氣累積，成為皮膚疾病反覆發作且難以根治的隱形幫凶。
高糖冰冷削弱代謝能力
恩主公醫院中醫內婦兒科主治醫師黃琦雯指出，每逢春夏交替的雨季，香港腳、體癬以及濕疹的就醫人數便會顯著上升。從中醫觀點來看，「肺主皮毛」，皮膚的健康狀態與外界的風、濕、熱等環境因子密不可分，但更深受內在脾胃功能與個人體質的影響。許多深受濕疹與汗疱疹困擾的患者，本身就屬於濕熱體質，並伴隨脾氣虛弱的特徵。
在這種體質基礎下，若盲目飲用含糖手搖飲，飲品中的高糖分與冰冷寒性會直接削弱脾胃的運化能力。當脾胃功能受損，體內多餘的水分便無法正常代謝排出，進而在體內轉化為深層的濕氣。臨床經驗顯示，當身體累積過多濕氣且無法正常排泄時，便會透過皮膚發炎的形式顯現出來。若民眾平時經常感到身體疲倦、頭暈、胸悶，或合併有腸胃不適、舌苔厚膩等表現，多半代表身體已處於「暑邪夾濕」或「濕熱內蘊」的狀態。
減少甜食有助穩定發炎
黃琦雯透露，在實際的診療經驗中，有許多汗疱疹及濕疹患者，在刻意戒除或減少攝取甜食與冷飲之後，皮膚的發炎反應與搔癢症狀都獲得明顯改善，並趨於穩定。
面對梅雨季的環境考驗，中醫師建議日常生活中應做好基本的防潮措施，例如流汗後立即擦乾、維持室內空氣流通與乾燥、穿著透氣材質的衣物。在生活作息方面，應養成規律運動的習慣以促進氣血循環，並避免熬夜、少吃油炸食物與冰品，改以溫開水取代含糖冷飲。
此外，民眾在日常飲食中也能利用四神湯為基礎，加減調製成「神杞湯」搭配排骨燉煮，作為去濕健脾的食療選擇。若皮膚發炎騷癢症狀嚴重，建議先由皮膚科進行精準診斷與藥物治療，再配合中醫進行長期的飲食與作息調理，由內而外改善體質，才能徹底降低皮膚病復發的機率。