咳嗽吃橘子竟分情況！醫揭最大關鍵 「這2種人」吃多恐胃痛火燒心
記者周佩怡／台北報導
橘子富含維生素C、類黃酮及膳食纖維，具抗氧化、提升免疫力、促進腸道健康的效果，但民間一直有「橘子會加重咳嗽病情」的傳聞。對此，醫師指出，橘子並非完全不能吃，關鍵在於咳嗽類型；另還有2類族群食用時也需特別留意。
開業中醫師陳潮宗表示，咳嗽分2種，熱咳通常屬於風熱型咳嗽，原因除了吸菸、說話過多，細菌或病毒感染也會引發氣管壁紅腫發炎，常見症狀包括黃濃痰、喉嚨癢等，部分患者甚至會出現胸口、肋骨疼痛，女性還可能咳嗽時小便失禁。
此時治療以清熱解毒、消炎消腫為主，正好橘子具清熱生津與潤肺作用，適量食用有助舒緩症狀。
另一種為寒咳或濕咳，多因患者年紀大氣管壁退化或過敏、氣喘、氣管擴張、肺氣腫、慢性阻塞性肺病等，導致氣管水腫、變厚且分泌物過多。常見症狀包括水漾泡沫型的痰、畏寒、手腳冰冷、哮喘、哮鳴聲、背痛等，因此治療重點為讓氣管壁乾燥，減少分泌。
陳潮宗指出，寒咳患者若食用性質偏寒的橘子，即可能加重咳嗽。
寒性體質、胃食道逆流者不適合吃橘子
此外，林口長庚醫院胃腸肝膽科系副教授級主治醫師李柏賢曾在社群發文表示，寒性體質者手腳冰冷、脾胃虛寒，食用過多橘子可能導致症狀加重、腹脹不適；且因橘子酸度較高，恐刺激胃酸分泌，出現火燒心、胃痛、喉嚨異物感等症狀，故建議胃食道逆流患者避免空腹或睡前食用，減少胃酸逆流風險。
至於腸躁症患者，因橘子與奇異果、哈蜜瓜、葡萄、草莓、鳳梨一樣同屬於低腹敏（FODMAP）食物，通常該病患者適量攝取橘子後，不會引起腸胃不適。
陳潮宗最後提醒，咳嗽若持續3個月未改善，或伴隨出血等症狀，應儘早就醫檢查，以排除肺結核、癌症、肺纖維化等疾病。