9個月瘦19公斤！ 北市議員游淑慧公開16字秘訣

〔即時新聞／綜合報導〕台北市議員游淑慧今(29日)在臉書公開分享自己的瘦身秘訣，以16個字「一分為二，入不敷出；選舉加碼，自作自瘦」，9個月瘦了19公斤。

台北市議員游淑慧29日在臉書貼文，她表示用兩招讓自己瘦身成功。第一是「一分為二，入不敷出」，攝取的熱量少於燃燒的熱量，讓熱量入不敷出，她的方式是早餐只喝一杯高蛋白牛奶，補充蛋白質且有飽足感；午餐和晚餐各吃一半，另外鹽酥雞和珍奶完全克制不吃。

第二招「選舉加碼，自作自瘦」，她表示因為選舉活動量大，且作息不正常，導致體重往下降。

但後來食慾反彈，體重也跟著回彈5公斤。游淑慧說，現在會設一個警戒線，每天測量體重，如有超過就立即減量，讓自己保持在警戒線。她補充表示，她的減重方式不一定標準，僅供分享參考。

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