身體去角質5大正確觀念一次看 ! 皮膚專家親自指點，磨砂膏抓取用量要精準、曬後「間隔天數」是關鍵

夏天自信嶄露美腿、小蠻腰與屁股蛋，最害怕的就是藏不住的暗沉與顆粒～這時保養最重要的環節「去角質」就顯得相當重要！雖然女孩們都知道除了日常清潔，身體肌膚的去角質要定期執行，不過去角質過程、步驟妳都有做確實嗎？甚至是否有在不知不覺間誤犯了哪些而不自知呢？保養專家精闢解析「身體去角質」5大要點，看看妳做對了幾項！

延伸閱讀 : 臉部去角質多久一次？專家提醒6大重點，皮膚黑慎選產品、沒做防曬等於白忙一場

1.曬後泛紅要小心

SOURCE : Christopher Campbell@unsplash

夏天在外日曬時間長，甚至一不小心就出現泛紅、敏感、曬傷等狀況！面對肌膚的種種問題，最忌諱的就是二度刺激！專家也建議若肌膚出現濕疹、乾癢、敏感、泛紅或有開放性傷口，絕對要暫停去角質，日曬後也建議避免使用去角質產品，並且間隔2至3日再使用會對肌膚更好。

延伸閱讀 : 夏天必買「天然身體去角質霜」推薦TOP6！這款號稱肌膚吃的超級食物、英國貴婦SPA都用它

2.保持肌膚濕潤很重要

SOURCE : bruce mars@unsplash

可能許多人都知道，使用去角質產品之前，必須徹底的清潔身體肌膚，維持肌膚的潔淨度再深度清潔會更加有效率，但或許很多人忽略了，肌膚保持濕度的重要性！專家提到若在乾燥的肌膚狀態下去角質，很容易過度刺激皮膚，提升敏感、不適問題，建議洗澡、清除表層髒污後，用溫水潑抹於肌膚表層，讓肌膚表面留有濕度再使用角質產品，也能提升清潔後膚觸的細滑度。

延伸閱讀 : 大S、范冰冰已不用鹽粒去角質！5款敏感肌適用「咖啡渣、堅果籽」推薦，天然去角質這樣選

3.溫水清潔用量要精準

SOURCE : SABON

而在每一次去角質時的使用量又該怎麼拿捏呢？專家強調，每個身體部位建議約使用50元硬幣大小的量即可，使用時可以先在手心溫熱勻開，而後在搓洗上肌膚，沖洗時也盡可能以溫水為主，更能有效軟化角質、完整代謝掉暗沉和顆粒膚觸。

4.每周使用頻率幾次才夠？

SOURCE : 10/10HOPE

事實上，人體肌膚角質層，正常狀態下每隔28天就會自然代謝脫落，但隨著年紀增長，代謝效率會變慢，以至於角質來不及脫落就持續堆積，導致暗沉、粗糙、膚色不均的肌膚狀況出現！因此在去角質的頻率上，專家提到，年輕肌膚最多一兩個禮拜一次即可，而進入輕熟齡後則可提高至每個禮拜一至兩次，更能有效改善膚觸問題。

5.清潔後還要加上保護膜

SOURCE : Paula's Choice

深層清潔後的肌膚沒有了厚厚角質保護，也格外地脆弱，這時保濕與防護就顯得更加重要！去角質後可以搭配保濕乳液塗抹肌膚，打造皮膚表層的防護膜，也能促進保養的吸收效果！而隔天外出也建議絕對不可漏掉防曬，才不會白作工喔！

《非常律師禹英禑》爆淚大結局！太守美的虐心抉擇：成為法務部長，還是做回好媽媽呢？

面對親友憂鬱該怎麼做？心理師提點4觀念：先陪伴再以同理心溝通、留心這3點可能是輕生警訊

加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。