【WH戶外衝一波】療癒系女神李霈瑜(大霈)的露營旅程：「露營跟對人，去哪裡都對。」
COPYRIGHT: Hearst Owned
疫情下，露營絕對是大家最喜歡的戶外休閒之一，短短兩年的時間從常規露營衍生到野營、懶人露營、豪華露營、露營車⋯⋯等型態。這次邀請擁有陽光正向氣息、充滿戶外運動氛圍的李霈瑜(大霈)來分享自己的露營經驗，她是如何在拍戲、節目工作的空檔，跟著三五好友一起到戶外放鬆、放電，將自己歸零後再重新回到工作崗位！如果你是個露營新手還不知道該如何開始？一起聽聽花見花開人見人愛全能女明星李霈瑜的分享吧！?
⛺架設戶外的家那種過程，其實是很快樂的！
深藍色短袖T恤、墨綠色防風防潑水背心、綠色拉鍊拼接格紋短裙，All by The North Face；綠色寬版連帽外套、色塊拼接運動鞋，Both by Lacoste；印花緊身褲，Both by TOMMY HILFIGER X RICHARD QUINN；螢光綠長襪，Rains。 1-2人橄欖山旅遊帳、2500北極星瓦斯燈All by Coleman。
COPYRIGHT: Hearst Owned
WH:喜歡懶人露營還是自己搭帳呢？
李霈瑜：絕對要自己來！我從來沒有懶人露營過，以我跟我朋友的習慣，覺得懶人露營有點不被接受。我們都喜歡自己來，這是一種成就感，在架設戶外的家那種過程，其實是很快樂的。
深藍色短袖T恤、墨綠色防風防潑水背心、綠色拉鍊拼接格紋短裙，All by The North Face；綠色寬版連帽外套、色塊拼接運動鞋，Both by Lacoste；羽絨連帽外套、印花緊身褲，Both by TOMMY HILFIGER X RICHARD QUINN；螢光綠長襪，Rains。 1-2人橄欖山旅遊帳、寬版摺疊高背椅 All by Coleman。
COPYRIGHT: Hearst Owned
WH:在跟朋友露營時，你的角色是？
李霈瑜：我就是全部都會幫忙，大家也不見得是分工。常露營的朋友，在每個環節都會一起參與互相幫忙、一起搭帳篷、一起煮飯⋯。依照喜好排名的話，我自己是比較討厭搭帳篷(懶～因為腰會痠哈哈)但自己非常喜歡煮飯，會站在鍋爐前煮一整天餵食大家，我的工作就是喜歡弄東西吃。
我的拿手菜是早餐 也是我一天最喜歡的一餐，拿手菜是「ㄌㄢGrilled Cheese」熔岩起司吐司，外面會額外塗上奶油讓表面焦黃焦黃的，額外再炒蘑菇、烤蕃茄，弄得比較健康，會弄得很澎湃那種Buffet路線。最後一定要來上一杯手沖咖啡。
⛺露營讓我開始知道自己想要、需要什麼，喜歡的東西不奢華但很足夠
黑色編織貝殼項鍊、印花針織毛衣、印花針織長裙、橘棕色拼接襪靴，All by Chloe；橘黃色高領毛衣、棕色壓紋皮革外套，Both by Boss；棕色寬版連帽外套，Lacoste；螢光綠長襪，Rains。網布四輪拖車 搭配 四輪拖車專用蛋捲桌板 All by Coleman。
COPYRIGHT: Hearst Owned
WH:請分享露營後，才學到的技能？
李霈瑜：大概就是「收納」吧！一開始露營一定是亂七八糟，什麼都想帶。露營久了之後，會知道自己需要什麼、慢慢開始會去取捨。不僅是露營，回到生活後也是，開始把露營的裝備跟生活擺設融合，像是露營用的茶几，就會拿回當家裡客廳的擺設。
相較於有些玩家會忍不住購入越來越多露營裝備，李霈瑜表示自己是走「實用派」路線：「可能比較小資吧～喜歡的東西會越實用越好。」現在出發去露營的行前準備也變得快速：「以前可能會收個半天，總覺得自己還有什麼沒帶到，現在可能一個小時內可以整理好出發。會漸漸知道必要的東西是什麼。」不管是夏天露營還是冬天露營，面對早晚溫差大的情況，李霈瑜分享必帶的東西：「帳篷、很暖的睡袋、桌子、椅子、瓦斯爐、食材，不奢華但這樣就夠了。」
李霈瑜：「人對了，去哪裡都對。」
深藍色短袖T恤、墨綠色防風防潑水背心、綠色拉鍊拼接格紋短裙，All by The North Face；綠色寬版連帽外套、色塊拼接運動鞋，Both by Lacoste；羽絨連帽外套、印花緊身褲，Both by TOMMY HILFIGER X RICHARD QUINN；螢光綠長襪，Rains。 1-2人橄欖山旅遊帳、寬版摺疊高背椅 All by Coleman。
COPYRIGHT: Hearst Owned
「我不敢說自己對露營很專業，但我是屬於享受派、生活派的，偏好的露營區也是那種家庭式、好到達的地方。對一些網美打卡點沒那麼憧憬，畢竟大家也都30多歲了(笑)不用那麽拼拉～不過每次跟朋友解鎖不同營區，只要人對了、地方漂亮、天氣好，其實都會很滿足。」
說到因露營後推坑的小物，「最近的新玩具是燒柴的柴爐。」李霈瑜進一步解釋：「露營最必備之一就是要升營火，還有一個我很喜歡的就是育空爐，小小的爐子搭配一條煙囪，育空爐可以取暖之外，同時可以拿來燒水、煮煮飯。」
露營最重要的是多層次穿搭，保暖絕對比美觀重要
COPYRIGHT: Hearst Owned
WH:李霈瑜比較喜歡在夏天露營還是冬天露營呢？
「夏天不露營！」她堅決的這麼說：「除非要去很高海拔，夏天有去過幾次但機會不多。冬天露營很不錯～到了12月應該就緊繃了，不然會太冷。我覺得最重要的就是保暖，一定要帶夠。我保暖的好物就是斗篷，它可以自己上蠟增加保暖，內裏一定要穿fleece (刷毛短絨)布料的衣服。 多層次穿搭，我還有一個可以穿戴式的睡袋，薄墊子……。」最高紀錄穿在身上的單品有幾件呢？李霈瑜：「大概五六件吧～就亂穿！(保暖就好)」
李霈瑜露營的下一趟旅程會是⋯？
COPYRIGHT: Hearst Owned
平常都是跟一大群人露營，從李霈瑜分享的照片中也不乏看到許多明星演員們的身影，在安排時間上是否會因為大家的工作檔期，而比較難安排呢？李霈瑜這樣回答：「不一定欸～反而我們都是說走就走派的！大概前一兩個禮拜說：欸哪天、哪天去哪～最近有一次是有個朋友快要生了～快卸貨，我們就趁著生產前的兩個禮拜趕快去露營，讓她好好享受還沒有孩子、可以睡到自然醒的時光。可能下一次露營就會充斥小孩子的哭聲、你給我閉嘴！等戲碼上演，情況可能會不一樣～」
COPYRIGHT: Hearst Owned
Women's Health：第一次接觸露營的契機？
李霈瑜：我有一群好朋友，平常就很喜歡一起鬼混，有次「休揪(相約)」音樂祭，開啟了我第一次的露營經驗。那時候大概跟8-9個人一起露營。主揪的人帶上所有的裝備，很罩也因此推坑了大家！
COPYRIGHT: Hearst Owned
Women's Health：最難忘的營地是哪裡？
李霈瑜：「戈巴侖森林露營區」在新竹五峰是一個超難訂的夢幻營地，那時候是拖一個戶外媒體幫忙訂的，很幸運可以包場超爽的！那邊海拔高的關係，在筆直的杉木林中，隨著氣溫的變化上一秒可是迷幻的濃霧森林，下一秒就會全部很乾淨，在那邊露營很夢幻非常喜歡！
COPYRIGHT: Hearst Owned
Women's Health：最喜歡的露營拍照Pose?
李霈瑜：身為露營大廚的我，拍照時一定要搭配鍋碗瓢盆，在露營的每個角落呈現最自然的模樣。輕輕鬆鬆的就是最棒的POSE。
COPYRIGHT: Hearst Owned
Women's Health：最難忘的露營經驗？
李霈瑜：萬大南溪的野營，跟大家的吉普車隊off-road，在溪床上過夜，我記得當天晚上非常的冷、冷到睡不著，半夜大家還可以聽到山羌的叫聲。
COPYRIGHT: Hearst Owned
Women's Health：最不能沒有的露營裝備？
李霈瑜：照片中的帳篷是我人生中的第一個帳篷，是Neutral Outdoor的網美帳～因為我就是喜歡漂亮的照片(不諱言)這一顆是印地安帳，它好搭又好看，唯一比較麻煩的點是要打兩圈營釘，一圈是要撐起外面的天幕，搭起來的話一帳大概可以睡5-6人。漂亮又實用可以給你很好的露營經驗！
COPYRIGHT: Hearst Owned
Women's Health：最喜歡的露營戰袍？
李霈瑜：我跟你講超時髦的！就是這個Fjall raven小狐狸的斗篷～因為原價非常貴，一直捨不得買，有次五折特賣會入手(耶 ～開心！)它可以自己上蠟後用吹風機吹、熨斗燙過之後，蠟會融到外套內可以增加防風跟防水。可以自己DIY進行，也是很環保的作法。在之前天氣很冷時，可以自成一個帳篷，很暖很開心！
COPYRIGHT: Hearst Owned
Women's Health：露營都在想什麼呢？
李霈瑜：在想～下一餐要煮什麼(笑)！我的工作就是無限煮菜的媽媽或是大廚的角色。早餐-點心-午餐-晚餐-宵夜O#&@%^@……零零總總一天可以吃到十餐。身為大廚的小秘訣就是「幫大家分好菜」不要等大家自己來盛，吃完就對了！這樣就不會有廚餘產生～
「果然有一種餓，是李霈瑜覺得你餓」
COPYRIGHT: Hearst Owned
Women's Health：最愛的露營夥伴是？
李霈瑜：「主動幫忙的夥伴」同時要具備美感！之前大家在佈置三天兩夜的家時，有些人就會帶露營燈、小燈串⋯弄一弄就超有氣氛，所以我超愛我的夥伴們！ 也不是要什麼華麗的裝備，就是主動幫忙、吃不完的東西主動幫忙吃、不要當拖油瓶，就會是個好夥伴！
COPYRIGHT: Hearst Owned
Women's Health：火神的眼淚同框露營超難得！
李霈瑜：欸！這張照片就是有一次我跟《火神的眼淚》劇組團隊一起去露營的照片。跟妮妮(陳庭妮)、林柏宏、劉冠廷一起去露營。最令人Suprised的一點就是大家竟然有空！一開始先去小高謝章穎家的餐廳吃飯，吃飽後再去營區搭帳篷，那時候妮妮有帶她的狗Chelsea一起去，我們在元康(火神的眼淚-宋小隊長)的吉普車上拍的，造就了這張驚喜照片！真不知道哪一年大家才會再有空一起露營～
出發露營前，快速上手懶人包！
ARTIST PATTY LEE
MAKE UP JIMY WU & CAMILA(assistant)
HAIR_NELSON KUO & URIEL CHEN(assistant)
STYLIST_KWEN YU & HENRY (assistant)
PHOTOS_ QUENCY YEN
VIDEO GRAPHER_DORIS LAI,VIVI WANGVIDEO EDITOR_DORIS LAI
TEXT_ AVIS WU
＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
加入Women's Health Taiwan美力圈 Line@官方好友，定期給你時髦女子必知道的運動飲食、美妝生活大小事！