富貴手泡醋有效嗎？中醫：脾胃調理正確吃，才是王道

富貴手泡醋有效嗎？中醫師指出，富貴手的病因源自於內在「氣血虧虛、體液不足」，用少量的醋加水，雖可去除皮膚角質，但不能根治富貴手。建議民眾勿信偏方，平日應秉持「脾胃調理」清淡飲食，以及手部防護，或是用自製紫雲膏改善症狀。

中醫師莊雅惠指出，富貴手又稱為「主婦濕疹」，並不會傳染，輕則指尖脫皮，重則整個掌紋消失、乾燥，甚至出現如乾涸旱土的龜裂。當患者一旦洗手或是使用清潔劑，往往會使脆弱的皮膚因過度刺激，而產生發炎紅腫的現象。

治富貴手先脾胃調理　少燥熱辛辣食物

從傳統中醫觀點解釋，治療富貴手最重要的是「脾胃調理、滋陰補血」，因為脾主四肢，是後天氣血生化的來源，腎主化氣，能助脾運化氣血，而只要將脾腎功能調理好，使氣血生化及運行通暢，末梢自然能得到充足氣血的濡養，手部就不會有乾裂情形。

另外，治療富貴手除了服藥、塗抹保護性油膏外，調理身體的重點是「正確吃」。關鍵在食用甘平清淡的食材，益氣補血，同時避開性質寒涼和燥熱辛辣的食物。因為涼性食物會使氣血循環變得更差，燥熱食物則可能讓皮膚發炎更厲害。

吃的正確　拒寒冷柑橘瓜類

中醫師莊雅惠強調，一般而言，水果中的櫻桃、葡萄、蘋果、芭樂；蔬菜裡的菠菜、紅蘿蔔、空心菜和花椰菜都是平性易消化吸收的食材，平常可多食用。米飯和豆腐、豆漿，還有雞、魚、豬瘦肉，以及雞蛋和牛奶，也屬於這類好食物。

基本上，有個簡單易記的原則是：「所有瓜類和柑橘類都是寒冷食物」，唯一例外是木瓜、地瓜和柳橙，性質平和。其他苦瓜、黃瓜、絲瓜、哈密瓜這些「瓜」字輩，也都歸類在寒冷類，還有大白菜、白蘿蔔、綠豆、番茄和水梨，建議不宜多吃。

充分休息　少碰水及化學劑

生活上最好防護，就是讓雙手獲得充份休息，建議富貴手的患者要減少碰水、刺激物和洗手的次數。因為手部皮膚表層已無法留住水份，洗手後水份很快會蒸發，造成「愈洗愈乾」的情況，若真的要碰水，也要戴手套。

同時，應避免用過熱或過冷的水洗手，溫水最好。在戶外應避免手部遭風吹或日曬，以減少皮膚直接接觸刺激物，例如各種清潔劑、化學溶劑。若發現脫皮，或是指紋、掌紋消失的狀況，無法以護手霜保養改善，就必須就醫。

搶救富貴手　自製紫雲膏

• 材料：當歸5錢、紫草5錢、胡麻油1碗、凡士林2大匙。

• 功效：能夠活血止痛。當歸活血、紫草能抗菌及止癢、胡麻油和凡士林都含有滋潤效果，因此可以改善富貴手脫皮，以及發癢紅腫的現象。