別急著說再見，我們約好等那款遊戲上市，好嗎？

文／鈴木裕介；譯／楊詠婷

他人的勸說與善意，有時也不足以支撐一個人活下去

有時我會碰到這樣的提問：「如果身邊的人說出『我想死』這樣的話，該怎麼回應、或是陪伴他們才好？」

對於這個問題，身為醫師的「標準解答」通常是：「首先，跟對方約定好『不要死』。」

無論在醫學院的課堂上、或參加國家考試時，我們學到的應對方式都是如此，我自己也實際嘗試過好幾次。

但真要說實話，我覺得這樣的約定幫不上什麼忙。

當我想到對方身處的世界是多麼艱辛和嚴苛，就不禁覺得身為醫師的我，竟然還要求對方「答應我你不會去死，要繼續活在這樣的世界」，這其實非常殘忍，也帶著某種自以為是的傲慢。

所謂的「希望你不要死」，終究只是我們這一方的一廂情願而已。

即使我們之間建立了某種程度的親密關係，但只是憑著「我」的存在，就要對方背負那麼殘酷的承諾，這樣的支持力道實在過於薄弱。

然而，即使不曾擁有「因為有這個人在，我或許可以活下去」的人際關係，我們還是能借助某些「創作內容」的力量，重新找回生存的動力。

創作內容」的魅力與共鳴，足以拯救生命和心靈

從前我有個學妹，大約從青春期開始，就一直懷抱著「想死」的念頭。

那時我常跟她約定：「在下次見面之前，不可以死掉喔。」但她總會不置可否地回答：「再看看吧。」

雖然也覺得這可能是白費力氣，但我還是持續地跟她隨意閒聊。有天我突然想起，她曾說自己玩過《勇者鬥惡龍》電玩的舊作，於是便提議：「這樣吧，《勇者鬥惡龍》最近要出新作了，我們要不要一起玩玩看？」

沒想到，她竟然答應我了：「如果是這樣，那可以喔。」

這一次的經驗讓我意識到——或許，只要把世界上各種創作內容的魅力匯聚起來，就有可能讓原本已心向「死亡」的人，也稍微感受到一點希望，覺得「自己好像還可以活下去」。

實際上，有許多人都是靠著小說、漫畫、動畫、電玩遊戲……等創作內容的存在，拯救了自己的生命或心靈。

比方說，有個女孩從小就隨身帶著日本作家太宰治的《人間失格》文庫本，還曾經說過：「我就活在這本小說的世界裡。」

所謂的「家庭」，本應是人生中最讓人安心的「棲身之所」，但對許多人來說，卻完全不是如此。

在這樣的環境下，要真切地感受到能支撐自己活下去的人際連結，以及對社會的信任，其實是非常困難的。

這個女孩也同樣為了自己與父母的關係深感困擾，在現實世界中遍尋不著「活著的意義」。而我不禁想像，對這樣的她來說，或許只有《人間失格》這部作品，能夠讓她感受到自己仍與世界有所連結。

即使無法在現實世界找到可以安心活下去的「棲身之所」，人們仍然可以在作品中，找到屬於自己的位置、或是理解自己的人們。

「這部作品描寫的『痛』，正是我所感受到的痛。」

「這個故事寫的就是『我』。」

有許多人正是藉由這些創作內容，取得與世界的「連結」，才終於在辛苦掙扎中，努力活到了現在。

而我會選擇在秋葉原這個充滿創作內容的區域開設診所，正是因為我想更接近這樣的人們。

沉浸其中」的感覺，本身就具有療癒的效果

我自己也曾經失去很重要的人，度過一段非常痛苦、難熬的日子，當時我就是靠著埋首於電玩遊戲，才讓自己撐了過來。

那些作品中的文字及話語，為我指引了活下去的方向。

我始終認為，創作內容的存在，確實具有拯救人們的力量。

如今的我們，即便只是維持一般的人際交流和日常經濟活動，都必須因應處理大量的資訊。

因此，只要稍微感到疲累，大腦就很容易過熱，接著過往的傷痛、厭煩的人際關係，以及對未來的不安等陰鬱、焦躁的思緒，便會占據整個腦海。

然而，若是沉浸在作品中呈現的世界，至少在這段時間，就不必去思考「當下不想面對的麻煩與困擾」。

這種「沉浸其中」的感覺，本身就具有某種療癒的效果。

所以，我真心希望，你也能在各種創作內容中，找到可以拯救自己的存在。

這世上有無數才華洋溢的娛樂天才們，都在全力創作充滿魅力的各種內容。

即使你覺得「現在對什麼都興趣缺缺」，或是「每天工作和生活就很累人了，哪還有多餘的力氣去享受創作」，還是希望你至少每天先撥出一分鐘，去尋找那些「讓自己發自內心感到快樂的事物」。

或許就在明天，你會遇見某件深具衝擊性的創作，將你的人生徹底翻轉，帶來前所未有的劇烈轉變。

就算沒有那麼戲劇化，你也可能會發現自己越來越喜愛某件作品，忍不住想把它時時帶在身邊。

無論是什麼狀況，那都是你發自內心需要的事物，它將成為強大的助力、明確的指引，幫助你「依循自己的規則、活出自己的故事」。　

※ 本文摘自 《人生沒有長到可以用忍耐來浪費：坦誠面對內心、不再偽裝壓抑，你該活在適合自己的規則中，而不是別人期待的設定裡。》，原篇名為〈27 在「創作內容」中，找到拯救自己的力量 即使在現實世界缺少安身之地，我們仍然能在作品中，找到自己的位置、或是理解自己的人們。〉，立即前往試讀►►►