心理師聽陳奕迅〈十年〉：分手後能當朋友嗎？真正能當朋友的，都從心底放下過去了
「分手後要不要當朋友、能不能繼續當朋友、需不需要保持朋友關係⋯⋯？」
這些問題一直在情路上絆倒不少人。
坊間有著各種說法，有的從關係界線切入，認為分手就應該乾乾脆脆、不該再有任何牽拖與絲連；有的則從顧及被分手方的痛苦出發，主張分手需要技巧與下臺階，要用「朋友」作為分手的緩衝，相反，主張「長痛不如短痛」一派則認為繼續當朋友只是給予對方假希望，徒增彼此的痛苦。
其實面對複雜的愛情與人性，又怎可能有完美的標準答案？或是說，真實的答案又怎可能是簡單的呢？
今天我想先藉由分析陳奕迅演唱的〈十年〉（2003，林夕作詞，陳小霞作曲，陳輝陽編曲），來談「分手」與「當朋友」的曖昧關係，最後再分享一些精神分析的心理學觀點。
（延伸閱讀：生活的不幸，是發現自己其實不愛枕邊人──離開前任的四種方法）
圖片｜〈十年〉MV @K歌王迷你KTV
如果那兩個字沒有顫抖 我不會發現我難受
怎麼說出口 也不過是分手
〈十年〉是以情侶中要提出分手那一方的角度來敍述。他或她發現自己在說「分手」二字時，身體居然在顫抖，才意識到即便是自己決意離開一段關係，仍會感到十分難受與不捨。
這凸顯了想要在分手後繼續當朋友的想法，並不如刻板印象中，主要由想挽留關係的被分手方提出。很多時候，提分手者亦因為不願看到，曾經深愛過的或仍然喜歡，卻已無法在一起的對方受到太大傷害，便被內心的罪惡感折騰，讓自己成為無法離開關係的人，或分手後又以朋友身份糾纏不清。
圖片｜〈十年〉MV @K歌王迷你KTV
如果對於明天沒有要求 牽牽手就像旅遊
成千上萬個門口 總有一個人要先走
提出分手後，二人對未來的想像與期待都傾刻消融。提分手者可能會為了安慰對方，而說出一些奇妙的相處方式：「既然大家暫時都沒有目標，我們還是可以當朋友呀，像過去一般牽牽手逛逛街。」
我看過一對情侶在分手後一個月，仍決定以朋友方式，完成預定的某次小旅行。然而，即便二人可以在牽手旅遊的錯覺下得到一份解慰，但旅遊都總有完結的一天，總有一個人──再也受不了的提分手方或被分手方──會在某個機場閘門或高鐵出口，即二人的旅途中先離開。
懷抱既然不能逗留 何不在離開的時候 一邊享受一邊淚流
圖片｜〈十年〉MV @K歌王迷你KTV
雖然我們假裝仍然是朋友，還可以一起旅遊，但既然已經到了關係再也留不住的一刻，那為何不在當下，就把心中所有悲欣交雜的情感，至誠也盡情地表達給對方知道呢？
換言之，在許多情侶說了分手又繼續當朋友的那段日子，其實許多心中真實的情感，仍然未得到真實的表達。那些美好甜蜜的還未被好好回憶，那些傷心失意的也未被一一掀開。是到了連朋友也當不下去的離別一刻，人們才能夠被情緒推著道出真心話。
十年之前 我不認識你 你不屬於我 我們還是一樣
陪在一個陌生人左右 走過漸漸熟悉的街頭
「十年」其實只是一個借代，它可以是一年前、五年，也可以是十年、甚至十五年。重點是，在跟對方在一起之前，我們其實都是這樣活著，陪伴在當時的男女朋友身邊。而當我們回望，曾經的伴侶也成了今天口中的陌生人。唯一不變的，可能只是我們所生活而慢慢熟悉的台灣、香港、紐約、或某個地方的街口。
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圖片｜〈十年〉MV @K歌王迷你KTV
十年之後 我們是朋友 還可以問候 只是那種溫柔
再也找不到擁抱的理由 情人最後難免淪為朋友
我們可能很想安慰彼此，但也道出一個事實：即未來一天，我們可能會真的變成朋友，會噓寒問暖、在節日問候。只是那種溫柔和親切的態度，已不再構成相愛相擁的可能，今天分手的情人，最終真的成為了朋友。
到了這階段，「朋友」的意義已不再是初當那種──即不是源於罪惡感、不是在情緒中依依不捨、不是怕自己無情怕對方受傷的「分手後硬要做朋友」。此時，「朋友」是對過去種種的哀悼與感慨的代名詞，也許，亦是對人生如此的一種體悟。
不過，這份體悟是如何發生的？這要看最後一句歌詞：
直到和你做了多年朋友 才明白我的眼淚
不是為你而流 也為別人而流
在前述歌詞所錨定的時空裡，這份「難免淪為朋友」的體悟仍然是無法得到的。唯有在多年以後，即經歷過「分手 → 硬當朋友 → 真的別離 → 十年後再次當朋友 → 甚至又當了一段日子朋友」以後，才在生命的某個瞬間被領悟，領悟到十年前難捨難離又痛心欲絕的當下，認定自己不會再愛上別人的觀念，其實早已經被「時間」所打破。
原來這十年間，我也真的愛過你以外的別人，我的眼淚也為他或她流過，而我現在跟你，也確實只是「朋友」了。
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我有幸見證過一對情侶，二人真的在分手十年後，重新見面，當上那種不必多靠近但仍可喝杯咖啡的朋友。
當年最不捨的一方，笑說自己多笨，原來這十年間自己早已愛上過不同的人，完全從這段史詩中走出來，毫無念掛。另一方，雖然看起來仍未完全接受二人只是「朋友」，但也清楚自己過去十年有過不少真心動魄的關係。
在情傷中的人們，總難以想像自己有一天能放下一個人、然後愛上一個人，或就算是未放下一個人時，便已愛上另一個人；後來，又離開一個人，愛上下一人。──當我們無法作出這些想像時，「分手後當朋友」就成為了無可避免的妥協。
我們愛著前人（習慣了安全的預測性），但已經失去欲望（理想中的價值）：分手後當朋友。
我們仍舊欲望前人（充滿各種幻想），但已經失去愛意（安穩如家的感覺）：分手後當砲友。
我們無法想像能夠跟新的對象投入關係，是因為「欲望」被對未來與希望的想像力的坍塌所囚禁，又過度相信曾經擁有的「愛」所帶來的安穩的錯覺[1]，才無法領會〈十年〉所唱的並非甚麼絕世傳奇，而是每一個人都可能會經歷的平凡的愛情。
也許真正的傳奇，是分手十年後，居然還能重新變成真正意義上的「朋友」──不知道在有生之年，我能否在人生中或諮商工作中，見證這樣的事呢？還有的是，你們又想了解哪一首歌曲背後的意義呢？
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參考資料｜[1] Mitchell, S. A. (2002). Can love last? The fate of romance over time. W. W. Norton & Company.
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