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運動

從來沒看過!7種超特別的「戶外運動」,波沙球、大笑瑜珈、太空球...你見過幾種?

Women’s Health

更新於 2022年03月07日08:33 • 發布於 2022年03月02日08:10 • Dalal Chen, Cassie Shortsleeve(WH_US)

COPYRIGHT: Getty Images

說到極限運動,你可能已經聽過不少。由於體育賽事,如世界極限運動會,甚至奧運會,那些比較低調的極限運動(像是雪上摩托車和冰壺)已愈趨主流。

但下列七種運動項目,你可能從沒聽說過。有些是世界上其他地方流行的娛樂消遣,有些是地下(有些甚至在水下!)俱樂部,並擁有自己的運動員。無論哪種運動,如果你對一成不變的運動方式感到厭倦,以下這七項活動可能是你一直在尋尋覓覓的。

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雪地馬球

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馬球不僅僅是充滿馬匹、香檳和太陽鏡的夏季盛會;它也可以是一項寒冬中的運動。事實上,在1985年,瑞士的聖莫里茲舉辦了世界上第一次雪地馬球比賽(順道一提,從那以後每年都在進行),一張門票包含一杯巴黎之花香檳,一條毯子和小點心。

?你也可以在亞斯本觀看這項運動賽事,那裡在2016年舉辦了世界雪地馬球錦標賽。

波沙球

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別只會玩排球了!在西班牙南部的海灘上,那邊的人將眾所周知的運動提升到了一個全新的水準。巨大的充氣球場,有球網和彈跳床,有森巴音樂,還有一項混合了排球、足球和體操的運動,它的名字是波沙球。

?順道一提,波沙球也有專業球員喔。

水底曲棍球

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你沒看錯,就是水下曲棍球。根據這項運動的官網,水下曲棍球是 「美國水下協會的會員」。它是六對六的比賽,每個球員在水面下的時間通常不超過5秒,也不得超過15秒。球員們穿著蛙鞋,戴著面罩和頭盔,沿著池底移動冰球,並移動到兩端得分。球員們還會學習一套術語(例如BOGDAT的意思是「呼吸一次後向下觸摸」),並為有興趣的人提供訓練範本。

大笑瑜珈

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在孟買,快樂的人們聚集在城市的公園裡,參加一種有趣的課程:大笑瑜伽。在這些課程中,「笑聲導師」同時教授呼吸練習和大笑。佐治亞州立大學的研究發現,大笑可能是真的有用:當把大笑納入鍛煉中時,可以促進心理健康、有氧耐力和信心。

?說實話,誰不需要一場大笑呢?

山地單輪車

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警告:不要在家裡嘗試這個(除非你是一個非常熟練的騎士)。Muni,俗稱 「山地單輪車」,是指在山路上騎單輪車而不是山地自行車。雖然從YouTube的影片裡能看見運動員向懸崖邊沖去,並熟練地從陡峭的山丘上蜿蜒而下,但其實單輪車也可以騎在任何你經常騎腳踏車的路上(包括簡單的路線)。

沙灘帆船

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不想在水中航行?那就在陸地上吧。法國北部綿長而柔軟的沙地非常適合沙灘帆船(也叫陸地帆船)。雖然這項運動從未在美國真正流行起來,但在西岸的一些地方,如加州和內華達州,也有這種運動。一場比賽的進行通常是在有風的平坦沙地上操縱一個三輪「帆船」,並持續幾個小時。進行的時候你最好全神貫注──因為這玩意的時速可以高達90公里!

太空球

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你是否曾經開車經過一片空地,注意到裡面有個巨大的塑膠球?那麼,你很可能已經看過太空球──玩家進入一個巨大的充氣球體後,從山上滾下來或進行一系列的運動。這些運動包括身體滾球(可以踢足球,與另一個人摔跤,或單純跑來跑去)、水上滾球(你會在水上漂浮),以及太空足球。常常能看見各地的度假村、觀光農場和公園提供這項運動。

?注意:這項運動不適合幽閉恐懼症的患者!

*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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