NBA》Redick自曝「腦袋停不下來」 執教湖人第3年持續自我檢討
從毫無執教經驗的菜鳥教練，到即將迎來NBA執教生涯第3個賽季，洛杉磯湖人總教練JJ Redick坦言，自己這段時間最大的改變，就是不斷學習如何檢視自己。2026-27賽季對Redick而言又是全新的挑戰，這不只是他執教生涯的另一個階段，更是他首次在沒有LeBron James的情況下帶領湖人，球隊也將正式圍繞Luka Doncic建立全新風格。
Redick當年接掌湖人兵符時，因為過去沒有任何正式教練經驗，加上曾長期擔任Podcast主持人，讓外界議論紛紛。不過Redick始終把這些質疑視為挑戰，也延續球員時期的態度，要求自己不斷成為更好的版本。
如今進入第3季，42歲的Redick認為自己已經在許多細節上有所成長。他接受《USA TODAY Sports》訪問時表示，自己是一個會不斷自我檢討的人，「我是一個會自我批判，也會自我掌控的人。我想這有一個專有名詞叫做後設認知，也就是思考自己的思考，所以我的腦袋裡一直有很多事情在運轉。」
Redick的思考甚至不會隨著比賽結束而停止，他會持續檢視自己在球場上的每一個決定，從與球員的互動、如何控制面對裁判時的情緒，到賽前如何傳達比賽策略、訓練時如何安排內容，幾乎每個環節都會成為他賽後重新檢視的對象。
「當這種情況發生時，你就會一直活在一個對自己誠實的世界裡。」Redick說，「可能是你和球員的一次互動，也可能是你面對裁判時的情緒管理，或者你在賽前如何溝通比賽計畫，也可能是你如何執行一次訓練。你的大腦就是會一直評估這些事情，我認為自己在所有這些領域都有所成長。」
而新賽季對Redick來說，也將迎來他執教生涯至今最明顯的環境變化，畢竟「詹皇」LeBron James離隊後，湖人的進攻重心將轉向MVP大熱門Doncic，球隊也必須在沒有LeBron的情況下重新建立屬於自己的比賽風格。
對Redick而言，這樣的變化反而是執教旅程最有趣的部分，他把教練工作比喻成「投籃」，核心都是追求更高層次的掌握與進步，「我永遠不會真正精通『執教』，因為這是一件不斷適應、持續演變的事情，但它每天都會帶來不同的東西。」