故宮樂齡月10/15登場 發現生活中的新可能

記者劉昕翊／臺北報導

適逢重陽節，2026年「故宮樂齡月」將於10月15日至11月15日登場，呼應「物華再現：文物保存修復」特展，將「修復」延伸至樂齡生活中的自我關照，透過文物欣賞、正念覺察、生命故事等規劃豐富專題講座及工作坊，邀請55歲以上的朋友放慢腳步，在與故宮文物相遇的過程中安頓身心，發現生活中的新可能。

走進故宮，也可以是一場重新認識自己的旅程。今年活動以「身心修復式」為主題，推出5場專題講座及13場工作坊，並依不同體驗規劃「起手式」、「養心式」及「修身式」系列，從觀看、聆聽到創作與身體參與，讓參與者以不同方式親近文物，並連結自身生活經驗。

5場專題講座從身體、心靈與生命經驗切入，包含，10月16日由職能治療師李函哲帶來「身心復能—故宮國寶動動操」，從身體運動認識故宮文物；10月20日潘富俊教授主講「長青長情－故宮文物的花草樹木」，循著古代繪畫中的草木，閱讀植物背後的人情世故與悲歡離合；10月27日精神科醫師廖泊喬從經典《紅樓夢》及故宮文物〈召卣〉談起，解析古人的憂鬱與成癮問題。另小型工作坊則將文化體驗從觀看延伸至親身參與，故宮館內包含3場「手牽手－藝同遊故宮」、2場「正念－故宮文物曼陀羅工作坊」、2場「描摹－AI書藝工作坊」及2場「穿越－時光修復工作坊」。

另外，2026故宮樂齡月也將活動延伸至館外，10月29日由劇場工作者李筆美帶領「今牌人生－一人一故事工作坊」，以牌卡與故事串聯個人生命經驗；11月6日則由表演藝術工作者廖育伶帶領「鏡像－肢體工作坊」，透過身體、動作與互動，探索身體表達與人際情感連結。2場工作坊上午在大稻埕戲苑排練室、下午在臺北市立聯合醫院莒光健康增齡賦能中心舉行。

此外，故宮於活動期間同步推出「故宮樂齡月線上抽獎活動」，參與者透過輕鬆的抽牌體驗，從觀看一件文物開始，探索圖像、記憶與自身生活經驗之間的連結，並有機會獲得價值新臺幣800元的〈今牌人生認知牌卡〉一套。