低卡又美味！豬肉豆腐小漢堡

豬肉豆腐小漢堡

低脂豬肉混入滑嫩的豆腐.熱量減半.低卡又美味.夾進小小的餐包裡.享受美食又無負擔

食材

• 低脂豬絞肉, 100g

• 豆腐, 1塊

• 小餐包, 4個

• 生菜, 50g

• 番茄, 20g

• 調味料

• 白胡椒粉, 5g

  • 醬油, 20cc
  • 米酒, 5cc

料理步驟

步驟 1：豆腐用盤子壓出水瀝乾備用

步驟 2：低脂豬肉少許白胡椒.醬油.酒.和豆腐.太白粉攪拌出筋性

步驟 3：壓捏成形用保鮮膜固定可放冷凍保存

步驟 4：少許油熱鍋.煎至全熟

步驟 5：鋪上生菜番茄

步驟 6：完成

若對該食譜有任何疑問，請到原始文章內頁詢問食譜作者喔！

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