情侶一起減肥事半功倍？另一半認真減肥自己也會跟著瘦！研究指出：不運動不節食也瘦2KG！
減肥可以說是女生的一生的問題，但是有沒有發現自己試了好多還是瘦不了？原來減肥不只是你一個人的事，連男友也要給力才能成功！美國有研究指出，原來當一對情侶中其中一方認真地減肥，另一半不需要額外付出也會跟著瘦啊～ 竟然有這麼神奇的事！？
美國學術期刊《Obesity》中有一份研究報告隨機找來130對配偶，將他們分為兩組，然後要其中一組配偶的其中一方參加「Weights Watchers」減肥計畫，另一組則以一份健康指南及靠自己的自律性去減肥！
6個月後，兩組的參加者和非參加者的體重都有所下降，而有參加減肥計畫的人體重下降效果則比自律減肥的人更加顯著～ 不過最神奇的是，研究結果指出，兩者都沒有參加的人體重亦有下降！
研究發現，原來減肥也會有著漣漪效應，當伴侶開始改變自己的飲食和運動習慣，另一半也就很大程度上會跟著一起做，例如每天運動或是避免吃零食等等，故此會不小心一起瘦下來～
其實想著想著，自己變胖的原因往往就是跟男友在一起後的「幸福肥」，所以他也要負點責任啊！所以如果SIS想減肥的話，那就先叫男友認真減肥，那你就可以不經意坐享其成了！（笑）
Photo：pinterest
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