《鬼才之道》37歲張榕容女兒竟已經11歲?! 不只產後瘦身13公斤 更曾生病浮腫胖到認不出 逆齡減肥秘訣媽媽必看 | Women's Health
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最近被稱作2024必看國片的《鬼才之道》結合鬼片與喜劇兩大元素，超級受到好評！其中飾演「鬼后凱薩琳」的張榕容更是顛覆形象爆笑演出，但別看張榕容現在連扮女鬼都美，過去幾年她也曾飽受生病所苦，現在不只要凍齡保養更要重視身體，才能健康美麗通通兼顧！
《鬼才之道》張榕容減肥保養：眼霜塗抹全臉紋路處
女明星最怕有一點點小細紋在鏡頭前就會非常明顯，所以張榕容曾提到自己很早就開始進行抗老保養，除了使用抗老精華外，很特別的是還會使用眼霜擦在法令紋、抬頭紋、和脖子的頸紋處，可以加強撫紋，雖然有點小奢侈但是效果非常好！
《鬼才之道》張榕容減肥保養：乳霜面膜睡前急救保養
有時候搭飛機機艙內非常乾燥，或是連續好幾天熬夜拍戲沒睡好，這時候膚況就會明顯變得暗沉粗糙，張榕容也自有一套睡前的急救保養方法。
- 首先全臉使用保濕乳霜或是霜狀面膜
- 大約厚敷10分鐘後稍加按摩後清洗掉
- 接著噴上保濕化妝水
- 最後戴上口罩防止水分散失再睡覺
《鬼才之道》張榕容減肥保養：泡澡、按摩幫全身消水腫
之前有陣子張榕容深受嚴重過敏困擾，一直找不到原因，也因為服藥而導致全身都非常浮腫，現在過敏控制下來後她依然非常在意消水腫的保養。像是她只要有空就會在家泡澡，泡澡可以促進新陳代謝消除水腫，泡完澡後更會趕快把握時間用乳液全身按摩，也可以當作媽媽的療癒me time！
《鬼才之道》張榕容減肥保養：每餐七分飽、多元化運動產後狂瘦13公斤
不說絕對看不出來，張榕容已經有個11歲的女兒了！能夠當媽媽後身材依然纖細如少女，張榕容也很努力，更曾在生產後瘦了13公斤恢復火辣曲線！在產後只要有空的時候她都會認真運動，而且運動的項目非常多元，像是跑步、有氧舞蹈、瑜珈，就連在家也會騎室內腳踏車，這樣多元化的運動不但能運動到不同部位的肌肉，也能幫助抒解工作壓力！
《鬼才之道》張榕容減肥保養：忌口生食海鮮防過敏
之前因為確診關係，還有秋天大吃海鮮以及各種美食，讓張榕容突然急性過敏，整張臉都變得浮腫，不僅混血女神樣貌認不出來，更影響到了拍戲進度，治療過程中更需要不停地打類固醇來控制、非常辛苦。而在穩定下來後張榕容也笑說目前都不太敢吃生食和海鮮，因為這兩種食物是最容易引發過敏的來源。
《鬼才之道》張榕容減肥保養：一天只能一餐吃得放縱
最近終於恢復美麗臉蛋的張榕容，加入新東家後作品也接不停，像她前陣子就為了新戲努力減肥瘦身。在減肥期間她會規定自己一天吃兩餐，而且只有一餐可以吃得比較放縱，例如晚上有聚餐，那中午就會吃清淡的生菜沙拉搭配低脂肉類。
Women's Health美力圈SAY
張榕容的混血美貌真的超級強，加上超會保養，滿滿少女感完全看不出是媽媽啦！
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?本文轉載自Yahoo奇摩時尚美妝
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