「瘦下來一定美」發奮甩20公斤！32歲女變身王祖賢翻版
國際中心／張予柔報導
中國湖北一名32歲女子，因為朋友一句「妳瘦下來一定很美」的鼓勵，原本暴飲暴食，身材走樣胖到讓親友勸戒，沒想到最後靠著飲食控制和規律運動，短短半年狂瘦將近20公斤，不只體態變得勻稱，連氣質也大提升。瘦身成功後模樣大變，她將這段過程分享在網路上，甚至被網友大讚「撞臉王祖賢」。
這位劉女表示，自己其實不是天生胖，體重飆升的主因是2018年開始，因為愛吃、暴飲暴食，體重一路飆升，甚至胖到讓身邊的人都看不下去，不斷提醒她要注意健康。直到2022年，朋友一句暖心鼓勵：「妳瘦下來一定很漂亮！」讓她決定正視自己的身材，正式開啟瘦身之路。
剛開始減肥時，劉女選擇了節食，雖然短時間內瘦了12公斤，但也讓她情緒低落、頭髮狂掉，效果不理想。後來她改用「168間歇性斷食法」搭配一週五天的有氧和肌力訓練，不但能吃飽也能持續減重，半年內就順利減下18公斤，最後總共減重約20公斤，整個人像變了一個人，讓身邊人都驚訝不已。
成功瘦身後，劉女將自己前後的變化和心路歷程分享到抖音，貼文曝光後吸引了72.6萬人觀看，大家紛紛喊道：「瘦下來簡直像變了一個人！」、「減成了王祖賢，這哪高攀的起」、「胖子都是潛力股這句話是真的」，還有人認為她的五官和線條，神似90年代女神王祖賢，讓她意外成為網路焦點。她也希望自己的經歷，能鼓勵其他想減肥的人，「無論結果如何，先堅持著，這是最重要的。」她表示，只要願意下定決心，調整生活習慣、學會與自己和平相處，就能看見改變的成果。