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零麵粉、奶油也能做!4步驟DIY無麩質紫芋一口酥,好看又好吃

華人健康網

發布於 2021年01月30日05:00 • 圖文提供/三應股份有公司出版
零麵粉、奶油也能做!4步驟DIY無麩質紫芋一口酥,好看又好吃

小姪子需要控制對麩質的攝取,我趕緊研究「雪球」餅乾討好受傷的小心靈。然而,將麵粉換成沒有筋度的米粉、杏仁粉,只靠椰子油的濕潤並不足以將所有乾材料聚合,一捏緊就碎裂,無法成功塑成圓形;加入更多椰子油雖可解決問題,卻怕成品會一口油膩,成為「方塊酥」的口感。

只能發揮我的實驗精神,在不添加更多油脂下,以少量豆漿(愈少愈好)防止乾材料散開;過多的水分會讓餅乾體脆硬,失去酥鬆、空氣感的口感了。

改用米粉後愈嚼愈香,實在太好吃!因為圓形手捏耗時,根本來不及做,用刮刀切切拌拌,一下子就變成「方形」一口酥了!

要讓小朋友吃得滿意是要花點功夫的,記得變換口味,加入草莓粉、巧克力粉、抹茶粉……就能做出不同顏色與口味。

【食材】

乾材料:烘焙用米粉(或米穀粉、上新粉、蓬萊米)140g、杏仁粉60g、紫芋粉8g、細二砂糖60g、鹽少許。

濕材料:冷壓椰子油50g、豆漿2小匙。

【作法】

1.乾材料放入鋼盆中攪散。

2.椰子油倒入作法1中,用指腹將油與粉仔細快速搓勻,再將豆漿溶入成粉團。

3.將粉團倒在烘焙紙上,用刮刀塑成長方形,切小塊。

4.放入預熱好160℃的烤箱中10分鐘,溫度調降至150℃續烤15~20分鐘到表面乾爽、底部上色即完成。

本文出自三應股份有公司出版《全植物飲食:無國界潮食尚料理,1人獨享、2人共食、3人以上家庭、10人宴席、鹹甜點,隨時優雅上餐桌》一書

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