參加捷兔邁向30年，唯一拿到獎牌是這次！從不以「快」著稱，謝金河：比耐力我都禁得起考驗

作者 : 謝金河

跑山的速度感

這個禮拜是我參加台北捷兔第1008次跑步，從深澳國小到總督嶺，到深澳坑，繞過五坑山，六坑山，全長我的Garmin的數據是6.33公里，我花了1小時27分鐘跑回來，這好像是近幾年速度比較快的一次。

隨著年齡增長，我的速度也跟著放慢，每一次回來，我都是中後段班。這次在深澳坑的跑步，我發現我大部分時間都用跑的，我跟在小張兄弟的時間很久，他們拍到的都是我在跑步的照片，怪不得，回到終點站，我發現才4點左右，我很少這麼早回來的。

我參加捷兔跑步，今年滿卅年，從來沒有以「快」著稱，不過考長的，比久的，比耐力的，我大概都可以禁得起考驗。前不久，生日那天，老廖po出一張廿年前的照片，這是我參與運動競賽唯一拿到獎牌的唯一一次。

廿年年前，我們參加港龍航空的亞洲萬里通極限挑戰，在福隆，龍洞灣，我們先從防波堤跳下游泳，再越野跑，然後腳踏車，再跑到龍洞灣攀岩，又划船，再騎腳踏車爬山，再到吊橋垂降⋯⋯

從早上操到下午，我和老廖在眾多競賽者中，不小心拿到第三名，這是我一輩子參加運動競技，唯一拿到獎牌的一次。第二年再去金門比賽，我們在獨木舟這一項，從小金門划回大金門，被海流沖回去，上岸已經跟不上，當然名落孫山。

這次深澳坑跑步，難得在一個半小時內跑回來，這次Bikini仍然小短褲上陣，路上遇到熟齡女士，他把她們逗得大樂！每一次捷兔跑山，我都是邊走邊跑，這回比較賣力跑，感受一下速度感也不錯！

跑山的速度感這個禮拜是我參加台北捷兔第1008次跑步，從深澳國小到總督嶺，到深澳坑，繞過五坑山，六坑山，全長我的Garmin的數據是6.33公里，我花了1小時27分鐘跑回來，這好像是近幾年速度比較快的一次。隨著年齡增長，我的速度也跟…
由謝金河發佈於 2023年2月12日星期日

美食