洗完澡還是有體味？韓國「卸妝油清潔法」爆紅，網友狂讚：汗臭、加齡臭真的都改善！
台灣夏天濕熱又容易流汗，不少人明明每天都有洗澡，卻還是覺得身上帶著一股悶悶的汗味、油味，尤其腋下、耳後、頸後、背部等部位，更容易成為異味聚集區。這類體味大多與皮脂、汗液中的成分以及皮膚表面的微生物作用有關；如果清潔時沒有特別注意容易藏污納垢的部位，加上毛髮較濃密，也可能讓皮脂與汗液更容易停留，產生揮之不去的氣味。
最近韓國社群上就流行一種「腋下清潔法」：將「卸妝油」加入洗澡前的清潔步驟。許多網友分享，透過卸妝油先溶解肌膚表面的油脂與髒污，再搭配乳化、沖洗，對於夏天常見的汗味、油膩感有意想不到的除臭和清潔效果，因此在社群上掀起討論！
韓國「卸妝油洗腋下」怎麼做？4步驟一次看
Step 1｜先在乾燥肌膚上塗卸妝油
洗澡前先不要讓肌膚碰水，將適量卸妝油塗抹在容易產生異味的部位，例如腋下、耳後、頸後、背部及胸前等。（可搭配化妝棉使用）
Step 2｜輕柔按摩約30秒～1分鐘
用指腹輕輕按摩，讓卸妝油與肌膚表面的皮脂、髒污充分接觸。過程不需要大力搓揉，以免造成肌膚摩擦。
Step 3｜加水乳化
接著用溫水稍微沾濕雙手，再繼續按摩，直到卸妝油逐漸變成乳白色。這個「乳化」步驟相當重要，可以幫助油脂與髒污隨水沖走。
Step 4｜最後再正常洗澡
乳化後以清水充分沖洗，再使用平常的沐浴乳完成全身清潔，將肌膚表面的油脂與卸妝油沖乾淨。
這個方法主要利用的是卸妝油的「以油溶油」概念，先讓油性成分與氧化的皮脂、髒污接觸，再透過乳化將它們帶走，就像平時使用卸妝油清潔彩妝一樣。不過，腋下等部位肌膚較容易受到摩擦刺激，這類清潔方式並不建議天天使用，建議每週僅2-3次，如果皮膚容易乾燥、敏感，更要留意使用後的膚況。
另外，韓國社群也有人分享以「嬰兒油」沾濕化妝棉擦拭腋下的省錢方法，不過若要使用油類進行清潔，還是建議選擇本身具有乳化效果（界面活性劑）的卸妝油。單純的嬰兒油通常不具備同樣的乳化特性，遇水後不容易被沖洗乾淨，反而有可能增加肌膚表面的油膩感，導致毛孔阻塞或加重異味。
韓國人還會用哪些方法減少體味？
除了卸妝油清潔法，韓國社群也有不少針對夏季汗味、皮脂氣味的保養方式，主要都是從日常清潔與皮脂管理著手。
1. 棉片搭配含酸類成分的產品
洗澡後，可以使用含有AHA、BHA或甘醇酸等成分的棉片，輕輕擦拭腋下、耳後等部位。這類成分主要具有角質調理作用，但腋下肌膚較薄，使用時要避免過度摩擦，也不建議頻繁使用。
2. 選擇專門設計的體味清潔產品
市面上也有針對汗味、皮脂氣味設計的沐浴產品，常見成分包括柿子萃取物、單寧類或其他清潔、調理成分，來幫助洗去肌膚表面的油脂與異味來源。
3. 想控制腋下出汗，可尋求皮膚科協助
如果腋下出汗量特別大，甚至已經影響日常生活，也可以尋求皮膚科醫師評估，依照實際狀況選擇合適的外用產品或治療方式。部分止汗產品會透過暫時降低汗液排出來達到止汗效果，使用時則要依照產品說明或醫師、藥師建議。
夏天想減少汗味，除了挑對清潔方式，也別忘了腋下、耳後、頸後、腳趾縫等容易出汗的部位都要確實清潔，洗完澡後也要將肌膚擦乾，減少長時間處在悶熱、潮濕的狀態。如果體味突然出現明顯變化，或即使加強清潔仍持續有異味，也建議交由專業醫師進一步判斷原因！
封面及內文圖片來源：shutterstock
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