佬訊：白頭髪

早幾年的佬編，一點也不介意有白頭髪；但年紀慢慢大了，崩口人忌崩口碗，當髪型師說我白髮多了很多時，忍不住叫了出來：「吓！？唔喺掛！」一時全髪型屋靜晒，隔離電髪師奶陰陰嘴笑。

當晚沖完涼，對鏡端詳了半小時，望著兩鬢與頭頂的幾撮短白髮，想起工作、想起生活，突然覺得人生很唏噓。為免將負面情緒帶到第二天，立刻戙高床板，想了三個對應重點。

第一，要圍堵問題，防止擴大。俗語有云，解決不了問題,就解決提出問題的人。白頭髮的成因可以有很多，而且全部都需要時間去解決。既然基本面不是一時三刻能處理到，就先將白髮直接拔／剪走，起碼在外觀上止止血。

可能有人會話，白髮是人生必經階段，與其逃避，不如接受。但四五十歲前就要擁抱白髮，未免早了一點。而且，白頭髮要夠多才會自然，一兩撮白髮只會顯得突兀，所以還是乖乖除掉吧。

第二步，就是多管齊下，全面解決問題。自己對白頭髮不熟悉，唯有請教專家，又或者上網找答案。歸納各派說法，最基本的，離一些老生常談：睡眠充足、均衡飲食、控制壓力。這些方法說得容易，實踐很難，如有心去慢慢改善，對自己終究是有益的。

也有同事分享真實案例，說多吃黑芝麻有用／推薦隨身帶一瓶黑芝麻粉。沖水飲又得，加落其他食物亦得，直接啪入口都得，但不要溝茶或咖啡，因為會抵消功效。佬編未親身驗證，旨在分享一下。

但去到最後，還是要做好心理建設，管理自己的期望。頭髮終究會白，你現在未接受到，只是因為未睇到白頭髮的好處。試想一下，很多人頭髮未白就已經禿了，滿頭白髮，說不定還是種福氣呢？世事無絕對，只要懂得自圓其說就可以了。

想好三個重點後，當堂心都定下來，嗯，接下來只要將問題一個個解決就好了。那晚睡得正香，又怎會知道，一條新的白髪已慢慢在頭頂萌芽。