今天又不想上班？啟動你的「好奇心」，讓每天的8小時更有意義！
讓我先問你一個問題：你覺得工作只是為了賺錢，找不到任何意義感嗎？
如果你有這種感覺，工作目的與人生意義是脫節的。那麼你可能會接著問，我要怎麼找到我的目的？
作家約翰．柯爾曼（John Coleman）過去十幾年一直在研究「目的感」這個主題，他發現，工作目的不是「找」來的，是我們自己建構的。那些在工作中感到快樂和滿足的人，都有一個共同點：他們不是被動地接受工作，而是主動地參與和形塑自己的工作體驗。
這背後的心理學原理很簡單，就在於一個我們每個人都擁有，但很少有意識運用的能力－－好奇心。
在工作中找到意義的人，都懂得運用好奇心來重新定義自己的工作。當你把自己看成是工作的創造者，而不是受害者，你的大腦就會開始尋找意義和價值，而不是只看到負擔和壓力。
柯爾曼總結出四個方法，都說明了好奇心不是一種你有或沒有的天賦，而是一個你可以學會運用的工具，讓我們每天都可以有意識地為工作增添更多的層次跟意義。
方法一：工作塑造
工作塑造（Job Crafting）就是對目前的工作做一些小小的調整，讓它更靠近你的熱情、特質和興趣。
柯爾曼給了一個很生動的例子。達拉斯有位校車司機叫柯蒂斯，他原本只要負責開車就好，但他真誠地關心校車上的每個孩子，針對不同孩子的興趣與特質準備貼心小禮物，讓單純的上學路線變成充滿溫暖和快樂的體驗，甚至有一位父母離異的孩子表示，從柯蒂斯身上感受到父愛。
這種轉變的起點就是好奇心。你可以問自己：我真正擅長什麼？我做什麼事情會很有熱情？工作裡面有哪些事情讓我真的覺得快樂？
這種比較深入的自我了解，就是工作塑造的基礎。它讓你去想：我怎麼調整我的工作內容，讓它對我更有意義，同時可能也能更好地服務別人？
或許你現在在想：「我的工作很死板，沒什麼可以調整的空間。」但我想挑戰你一下，真的沒有嗎？也許調整的空間比你想像的大。關鍵是你願不願意帶著好奇心去探索可能性。
方法二：將工作化為技藝
回想一下，以前的工匠，他們會很投入地去精進一門手藝。那種專注、那種對卓越的追求，在現代的工作裡面，你也可以找到實踐的機會。
重點在於追求卓越和自我提升。柯爾曼舉了自己的例子，他在麥肯錫擔任分析師時，會運用優雅的公式來建立漂亮的Excel模型，為了讓客戶可以長期使用。無論公司合夥人是否有注意到，他都會這麼做，因為他會為挑戰自我、提升技藝本身感到驕傲。
他的滿足感不是來自別人的讚美，而是那個內在的、來自於精進自我的成就感。
好奇心在這裡扮演什麼角色呢？它讓你去問：工作裡有哪些核心的部分是需要做到卓越的？我還需要加強哪些技能？有沒有哪一兩個特定的領域，我可以專心投入去把它做得更好？
重點不是成就一定要多大，而是那個持續挑戰自己、超越過去的過程。你可以選一個你覺得做起來蠻有樂趣的領域，然後設定目標去改進它，甚至可以每天記錄一下自己的進步。這不只是工作，而是在創造自己認為有價值的東西。
方法三：連接工作與服務
為別人服務，是提升幸福感跟目的感的一個非常強大的方法。而且這裡要強調的是，幾乎所有工作都有服務別人的機會。你可能在服務客戶，也可能在服務同事、你的主管，或者你的朋友或社群，甚至是你的家人與寵物。
讓服務成為工作的核心，使把我們的視角從只看自己往外擴散。好奇心在這裡就能幫助我們去辨識：我實際上在為誰服務？我的客戶、我的同事，他們真正需要的是什麼？我現在的工作方法要怎麼樣才能更好地幫助到他們？這種向外看的角度，讓我們可以透過為別人創造價值來找到工作的意義。
這裡有個很具體的建議，你不妨試試看。先選定兩個主要的服務對象，比如說你的同事和你的顧客。然後花一個月的時間，專心去了解他們。怎麼了解呢？你可以觀察，可以問問題，可以傾聽他們的需求和困擾。然後去想：我能怎麼透過我的工作，為他們帶來更多幫助？當你真的開始這樣做的時候，你會發現工作突然有了方向感。你不再只是在完成任務，而是在解決問題，在創造價值。
柯爾曼分享了一個親身經歷。他有一次在處理一個看似無聊的行政工作，開始想這個工作到底在服務誰。他發現，雖然表面上看起來很瑣碎，但實際上這幫助他那些更專業的同事，可以更專注在自己的工作上。當他意識到這一點後，他對這個工作的態度完全改變了。
方法四：投資正向關係
有意義的正向人際關係，對營造幸福感很重要，在工作場合一樣重要。想想看，我們每天跟同事相處的時間可能比跟家人相處的時間還長。如果這些關係是正向的、支持的，那對我們的幸福感會有巨大的影響。
但問題來了，怎麼建立這些關係？尤其是工作那麼忙，每個人都有自己的事情要處理。你可以帶著好奇心去觀察同事：除了工作之外，他們生活中的樣子？他們真正在乎什麼事情？他們最近有什麼擔憂，或者有什麼熱情所在？
不能只是為了公事才互動。這種發自內心的好奇，也能幫助你培養出同理心，建立起互相支持的連結。而當你跟同事有了正面的連結，彼此合作就變得更順暢，溝通也更有效率。
透過這些方法，我們每天都可以有意識地為工作增添更多的層次跟意義。尋找工作的目的感不是一個很遙遠的目標，它是一個主動的過程，需要我們帶著好奇心去積極地跟自己，跟我們的工作任務，還有跟周遭的人去互動。
最後，再回到我們一開始問的那個問題：你覺得工作只是為了賺錢，找不到任何意義感嗎？
如果你的答案是 Yes，那你該知道，工作不會自帶意義，是靠「好奇心」一點一滴形塑出來。與其找到它的意義，不如主動出手，從柯爾曼提出的四個方法中，挑一個最吸引你、或是最容易開始的，就從今天，開始試試看。
- 本文改寫自《哈佛商業評論》全球繁體中文版文章〈四種方法善用好奇心，讓工作更有意義〉
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