為什麼年紀越大越容易哭？這不是脆弱，是人生的厚度

文／謝文憲

千萬不要再說：男兒有淚不輕彈了！「感動落淚」不分年齡，時時感受，還能讓你永保年輕的心喔。

做個時時被感動的人

「我是ＸＸＸ，我人生中最熱血的一件事是……」，「歡迎各位聽眾準時收聽，FM96.7環宇廣播電台「憲上充電站」節目，我是主持人謝文憲，憲哥。」每次我聽到來賓自己錄下的熱血事蹟，我都為他們的精采人生，感動不已。

感動的事蹟要很真實、很率真、不須刻意營造，透過幾句話、幾句歌詞，一段文字就會非常動人，但要是真的，不能虛偽的。我很討厭刻意營造、矯情虛偽的灑狗血戲碼，但我仍衷心認為，到了像我五十八歲的年紀，還能被外界事物所感動，因此落淚，是件非常幸福的事。

我常和學生說：「故事要感動別人之前，要先感動自己。」我若是缺少感動的能力，課程將不再精采，言語將不具影響力，文字也會變得乏味無比。

我也不知為何，三十歲以前的我，很難被事物感動，看電影、聽音樂、看書、看棒球……諸如此類的事，我很少在其中發現感動的因子。回想起來，甚至我十九歲那年祖父去世，也不記得我有傷心難過，倒不是因為我是個沒血沒淚的人，而是我真的是比較理性的那種人。

很多事沒有經過付出，很難有深刻體會，這或許也說明了我們到了年紀稍長時、人生體驗較多時、生命挫折與低潮來臨時，或者聽了一首感動的曲子、一場激勵人心的球賽、一部真實故事改編的電影、一篇好文章、一段美麗動人的故事、一場慷慨激昂又動人的演講，就會讓曾經有過相同經驗的人產生共鳴，甚至感動落淚的原因吧。

男兒有淚不輕彈嗎？絕不是真的。男人也是人，遇到感動人心的事，也會有正常反應，只不過男人的矜持，在這種事情上的忍耐程度，的確是比女性高很多，況且男生好面子特質，反而讓男生過分壓抑情緒，讓男生處於比較容易得到心理疾病的高危險群中。

還能被外界事物所感動，表示你有血有淚，表示你還存在感動因子，也說明你一定也在職場經過大風大浪、見過世面，對於事物能夠有所共鳴，能夠以同理心體會跟你有相同經驗的人，不管是親情上的、友誼上的、工作上的、人生夢想與目標上的歷練，相信你一定是幸福的。

流淚是真性情的表現

身為講師，最讓我感動的事情就是，我上完課當天，馬上接到同學的來信，我不太在臉書上大肆宣傳我的課程戰功，只喜歡在電腦前偷偷地感動。

我喜歡看電影，電影的情節由於有故事題材，加上透過音樂與運鏡催化，輔以男女主角的精準演技，不管是在電影院，或是在家裡、教室裡，感動的畫面都會讓我激動莫名，我真的認為，還能被感動的老師，才能上出令人感動的課程。

我喜歡音樂，透過自己辛苦的練習，能彈出一首好曲子；看一場演唱會，聽到一曲很棒的曲子，加上歌手聲音的詮釋；聽江蕙的〈落雨聲〉、聽李宗盛唱〈希望〉、聽五月天唱〈突然好想你〉……諸如此類的畫面與場景，都會讓我感動不已。

我喜歡棒球，其實所有運動賽事都一樣，看到十二強賽事，陳傑憲擊出三分砲，棒打日職巨人隊戶鄉翔征，贏得棒球一級賽事的金牌；我遠赴瑞典、瑞士，看到世界盃拔河室外賽；以及成都世界運動會，台灣女子拔河隊勇奪金牌，還完成六連霸的壯舉……等。相信在電視機前的你我，聽到「山川壯麗，物產豐隆」的國旗歌時，都會在電視機面前掉下感動的眼淚，感動的是運動精神，感動的是我們在國際地位備受威脅的情勢下，仍能力拔山河的逆轉精神。這也是我這麼迷運動的原因了，運動賽事的魅力，無可抵擋。

主持廣播節目時，跟來賓近距離訪談，聽到農委會陳武雄前主委七十歲要挑戰七十場演講，還挑戰玉山登頂成功；聽到張柏瑞導演與郭昇教練暢談拔河運動，聽到商周賴寧寧主筆提到「台灣黑狗兄」的奮鬥過程……我在電台錄音的同時，眼淚也不停地在眼眶裡打轉，還要專心訪談來賓，保持流暢的專業精神。就像我在教室裡，進行肥皂箱學員分享時，聽到學員自己說出感動人心、不為人知的故事時，我還要故做鎮定的繼續將課程走下去的態度一樣，那都是一種理性與感性交織之下的真情展現。

不管幾歲，還能感動落淚，無關乎你的哭點高低，那是真性情的展現。

後來才懂的事19：做個哭點低的人吧！

鼻酸的時候，不要忍耐，不用倒立讓眼淚不流出來，好好感受這個當下的感覺吧。　

※ 本文摘自 《後來才懂的人生小事》，原篇名為〈19　不管幾歲，還能感動落淚〉，立即前往試讀►►►