健康網》月餅恐釀「性」福危機 醫給男人的4警訊
〔健康頻道／綜合報導〕泌尿科醫師蘇信豪談一項最令中年男人們有感的話題：「月餅一口接一口，『性』福也在流失？」
近日中秋佳節，相信大家吃了不少的烤肉與月餅。蘇信豪在臉書粉專「泌尿科蘇信豪醫師 - 鳳山李嘉文泌尿科診所」表示，近日在門診遇到一位 50 出頭的上班族男性，主訴是「這半年感覺勃起硬度越來越差，連維持都變得吃力。」
他一開始以為只是工作壓力大、年紀到了，應該算正常。一問之下才發現，他的空腹血糖之前員工健檢已經超標一段時間，自己卻沒追蹤。平常又很愛吃甜食，到了中秋節前後，月餅禮盒更是幾乎天天吃。
血糖跟「性」福，到底有什麼關係？蘇信豪表示，勃起功能和血管、神經、賀爾蒙的健康密切相關，而血糖長期控制不好，三者都可能受到影響。長期高血糖會傷害血管內皮功能，影響陰莖海綿體的血流供應，進而影響勃起硬度。高血糖也可能影響神經功能，而正常勃起需要完整的神經訊號傳遞。
肥胖壓制大腦的性軸訊號，亦同時直接抑制睪丸製造睪固酮，進而影響性慾。陰莖血管相對細小，因此血管功能異常有時會較早反映在勃起功能上。
蘇信豪提醒，一塊月餅不會直接造成勃起功能障礙，真正需要注意的是長期高糖飲食、血糖控制不佳，以及肥胖、代謝症候群、糖尿病等慢性代謝問題所累積的影響。「偶爾吃一塊月餅，不用太緊張。」
蘇信豪提醒，真正該注意的是：月餅吃不停，體重一直增加，血糖卻從來沒檢查。這些變化，不要只當作「老了」或「太累」如果最近發現：
●勃起硬度逐漸變差。
●勃起後比較容易軟掉、維持變得困難。
●同時出現容易口渴、頻尿、疲倦等情況。
●本身有肥胖、血糖偏高或糖尿病家族史。
就值得好好檢查一下。
蘇信豪表示，門診裡不少中年男性，會把 勃起功能障礙 完全歸咎於：「最近工作太累。」、 「年紀到了，正常啦。」但有時候，真正的原因可能不是單純老化，而是血糖、血壓、血脂、體重等代謝問題已經悄悄出現變化。
而勃起功能障礙有時候也可以成為男性心血管與代謝健康的一個早期警訊。
所以，如果你已經有一段時間覺得「表現不如從前」，與其自己猜原因，不如從最基本的健康檢查開始。
先了解自己的血糖與代謝狀況，才知道問題到底出在哪裡。改善方向，不只是「少吃月餅」。
●飲食控制：減少精緻糖與高熱量食物，月餅適量就好，也要注意整體飲食份量。
●規律運動：有助於體重控制、血糖與心血管健康。
●控制體重：減少腹部脂肪，對整體代謝與男性性功能都有幫助。
●戒菸：維持良好的血管功能，也是改善 勃起功能障礙 的重要一環。
●必要時接受治療：如果同時存在血糖異常或勃起功能障礙，可以由醫師評估，針對血糖與性功能同步處理。