義消日常重裝20公斤 揹氣瓶跑步、踩飛輪
台灣各地都缺義消，因為少子化也因為現代人上班，時間比較不自由，而且也不像以前的民眾那麼「熱心公益」。18歲以上居民，有良民證就能參加，不過需要經過訓練考核。義消是苦差事不是爽缺，尤其為了救災，得先把體能訓練起來。
穿著消防衣，背著氣瓶，重裝跑步，這全身裝備大約20公斤。跑步機，踩飛輪，這是義消的體能自我訓練，你能撐多久呢？他們跑了10分鐘，像散步。
義消vs.記者：「(有流汗嗎？)還好，平常都有在訓練。」
這是當義消的體能，他們協助救災，有心是第一步，還要有體力。其他的就是技能訓練。18歲以上，45歲以下，有良民證，當地居住者，可以申請加入義消，還要過訓練考核。像台中豐原分隊必須完成48小時的訓練，水袋，破壞器都是基本技能。其中空間迷失和侷限空間，特別重要。
訓練影片：「沿著水袋走就可以了。」
趴著沿著水袋走，訓練的時候必須在黑暗空間進行。而且要在跑步完成之後緊接著完成這個項目。
義消豐原分隊長胡文山：「暗室搜索的項目要進入搜索之前，全副武裝跑步機的訓練，消耗體能以後再進入黑暗空間，怎麼去摸索？」
這也是義消的救災訓練。火槍班以水柱撲滅火勢，大家像拔河一般，一起控制水袋滅火。義消表示，加入他們最重要的是有心。其他都能訓練培養，而且現在各地都缺義消。
苗栗縣消防局督察科科長羅政銘：「少子化是一個很重要的因素，很多年輕人對於投入民間公益，大概興趣沒有像以前。」
打火兄弟說，義消隨時需要出動，現代人不見得時間自由。而且義消弟兄，在火場出生入死，家人擔心。不過他們憑一股熱情，有狀況放下手邊工作投入救災，也希望能徵召熱血有志青年。
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