善用「趨吉」、「避凶」 養成健康好體質
▲善用「趨吉」、「避凶」 養成健康好體質。(pexels) 關於健康檢查，是求得一份心安的數據報告，或是一份等待紅字指引就醫科別的通告？年年做健康檢查，身體可有一年比一年好？一份結果一切 OK 的健康檢查報告是否代表健康無虞可以繼續既有的生活型態？
健檢只是起點 掌握基因才是關鍵！ 從事抗衰老與預防醫學已逾30 年的安法診所院長王桂良指出，健康檢查報告呈現的是「現在的自己」，是日常的所作所為與先天基因碰撞所表現出來的結果，但是先天基因不會改變，所以要追求健康就必需從日常的所作所為著手調整，根據可以完整呈現自己生活型態的檢查報告上的數值，進行追本溯源的精確解讀與探究，找出從源頭來控管健康的路徑，排除該排除的致病因子，將一切生活作為調整為速配基因的模式，啟動「避凶」、「趨吉」雙模式對待基因，每天都為自己的身體做一點正確、有益的事，才能期待健康檢查一年比一年好，並維持在最佳狀態。
「健康檢查之後見紅字就吃藥治療，而沒有後續的健康管控的介入，不算是完全的預防醫學。」王桂良院長強調，健康檢查的目的不只是「早期發現、早期治療」的疾病篩檢，更重要的是「預防勝於治療」，在疾病還沒有發生之前，就取得掌控健康的主動權，關閉潛在疾病的生成開關，將基因表現調控到健康的路徑上，以達成健康永續的願景。 所以，從抗衰老醫療的角度來看，對於檢查報告「不單是紅字，那紅字，那些處在正常邊緣的數值，我們也會很在意」王桂良院長提醒，「那可能是身體正在發出警訊，一定要去探究為什麼會有這樣的問題，再針對根本的原由來進行治療，解除警報之後，還要重建並重啟指令系統，讓身體回復健康的運作。」
3大系統+ 3大策略，調節基因表現 王桂良院長說，30年來的抗衰老醫療臨床經驗，他看到愈來愈多人開始關注預防醫學、關注抗衰老、關注高品質的健康壽命。對健康檢查的重視，也是健康意識的一種展現，但要真正對自己的健康負責，提升生命的質量，還需要更多的實際行動負責，主動式的健康促進尤其重要，而且愈早介入愈好，像是心血管與代謝方面的慢性疾病，甚至是失智症、癌症，大都跟生活習慣相關，也跟老化有關，都是可能預防的。
▲王桂良醫師建議，永續健康生活要先速配基因。(安法提供) 不同於定期健康檢查，抗衰老評估除了生化檢測，還多了基因檢測、食物過敏檢測、荷爾蒙檢測、體內毒素分析、生活型態基因檢測等項目，是從全人健康照護的觀點，深入細胞層面，探經由基因探討慢性疾病及老化的機轉，投入精準的營養、飲食、生活型態和藥物調整，預防疾病與老化，並改善現有疾病。
王桂良院長說，攸關疾病與老化的3大系統：內分泌、免疫、自律神經，內分泌變化與年齡相關，環境因素影響免疫功能，生活作息會調節自律神經，3者之間並存在著連動關係，干預的方式對了，便能改善基因表現，活化細胞機能，促進新陳代謝，讓身體由內而外展現年輕與健康。
調節基因表現走向健康路徑也有3大策略──1. 調整生活型態：均衡的飲食，充足的運動，適當的舒壓，良好的睡眠。2.營養干預：補充必需的抗衰老營養素。3. 細胞照護：清除衰老細胞，修復受損細胞，再生健康細胞。王桂良院長強調，因應每個人不同的基因特性和健康狀況，有必要由具抗衰老經驗的專業醫師規劃個人化的精準健康照護。
【關於安法】 安法診所創立於1994年，與法國巴黎抗衰老醫學中心合作，專業於抗衰老醫學。由於東西方的基因、環境、文化背景、飲食習慣及生活型態皆有差異，對健康的照護也有所不同，因此安法一直致力於抗衰老醫療的調整與修正，使其更適合東方人，30年來已累積了相當多的抗衰老醫療經驗，並且擁有完整的臨床資料庫與醫療大數據模型。迎來30周年的安法診所，已發展成安法抗衰老醫療集團，走向大健康產業，旗下包括：台北安法診所、醫新生命科學、上海安法診所、安法（海南）國際細胞中心、横琴安法診所、北京安法診所。