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健身減脂新選擇!引進歐美超級食物「法羅麥 Farro」,gonna推出全新菜色「穀物能量碗」

VOGUE

更新於 2021年03月10日10:14 • 發布於 2021年03月09日07:21 • Chara Yu

健身風潮與低GI飲食的盛行下,近年來「健康餐飲」受到愈來愈多人喜愛,雄獅旗下的餐飲品牌「gonna共樂遊」主打好肉好菜,結合在地食材並透過異國料理方式,加上多種蔬食料理,深受重視均衡飲食的上班族和家庭客愛戴,也成為健身族群的飲食首選,在3月3日推出的全新菜單中,更首度引進歐美盛行的超級食物「法羅麥 Farro」。

  • 主打「快速慢食」地中海料理,雄獅旅遊餐飲品牌《gonna》你知道什麼是「法羅麥 Farro」嗎? 法羅麥 Farro是一種古代的穀物雜糧,產量少栽種困難,價格比現代小麥高,但由於麥穗的外殼比較堅硬,可妥善保護裡面的營養,加上富涵優質蛋白質、礦物質、維他命,更兼具低熱量和飽足感的特性,不僅能提升自我免疫力,加上高纖維、低GI的特性,繼藜麥與羽衣甘藍後,也成為當今最火紅的超級食物之一,在歐美相當風行。

這次gonna推出的新菜單的「Ancient Grainbowl 穀物能量碗 」系列中,有別於其他健康餐廳使用糙米,特別使用了這款「法羅麥 Farro 」。

Umami 鮭魚穀物能量碗 NT$360 富涵美國紐奧良風味的香料烤鮭魚,加上Farro穀麥、烤紅心地瓜、野菇、毛豆、羽衣甘藍,再加上水煮蛋,營養健康又具飽足感。
阿根廷青醬自然牛穀物能量碗 NT$380 以舒肥烤自然牛為主食,為完整保留肉質鮮嫩多汁的低溫舒肥法烹調,再經高溫爐烤讓香氣四溢,加上Farro穀麥、烤紅心地瓜、野菇、羽衣甘藍等等,撒上阿根廷青醬提香層次更多元。
蛋白質多多穀物能量碗(素) NT$310 純素的蔬食設計,主食選用多種配方醃漬12小時的味增豆腐,吸飽湯汁的軟嫩口感再撒上芝麻提香,也成為最新特色料理。

除了穀物能量碗系列,在義大利麵的部分,也增加兩道全新菜色,包括「松露奶油野菇雞肉寬麵」與「剝皮辣椒海蝦直麵」。

剝皮辣椒海蝦直麵 NT$390 特別選用台灣花蓮著名的剝皮辣椒為主角,融合墨西哥辣椒的異國香氣,中西合璧激盪出更多元的香辣口味,再撒上白酒、高湯,喜愛吃辣的人一定會喜歡。
gonna未來豆腐漢堡 NT$320 先裹上麵包粉酥炸,放上奶油布里歐漢堡麵包上,淋上日式醬汁搭配生菜與芝麻葉,吃起來外酥內軟,鹹香又帶有清爽的蔬食料理。

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