寶寶頭型如何矯正？枕頭要選對！

內容編輯／Vira Duan

不少媽咪都在乎寶寶頭型，擔心一不小心就睡扁了。保護頭型建議先從睡姿做起，本文將帶您看仰睡、測睡以及趴睡的差異，不同月齡的寶寶有不同的睡姿選擇喔！另外也推薦幾款能保護寶寶頭型的枕頭，其特色與功能都很棒，一起來看！

塑造完美頭型 寶寶睡姿很重要

嬰兒枕除了舒適、透氣、支撐頸部之外，很多媽媽會擔心一直睡枕頭（仰睡）會變成「扁頭」，不過只要「勤換睡姿」，完美頭型並不難！

1、仰睡 （適合未滿3個月）

出生前3個月大的嬰兒，趴睡易有嬰兒猝死症的疑慮，側睡則需考量寶寶的頸骨是否能夠支撐，因此建議採取仰睡姿勢，建議爸爸媽咪可挑選中間有凹槽的嬰兒專用枕頭，即可避免寶寶頭型因仰睡而過扁。

提醒：仰臥總是朝著一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。在新生兒期，寶寶的頭顱還沒有定型，所以特別要注意睡姿對頭型的影響。

2、側睡（適合滿3個月）

側睡對出生後3個月的嬰兒是較好的睡姿，不僅可兼顧頭型，也較容易觀察寶寶臉部表情，若寶寶剛喝完奶，可採右側睡，有利於防止溢奶和幫助胃的排空。採取側睡睡姿，家長仍需常幫寶寶變換左右側，才能睡出漂亮頭型。

3、趴睡（俯睡）（適合未滿3個月）

出生3個月後的嬰兒，頭部與頸骨支撐力逐漸發展，可視寶寶情況予以趴睡，俯臥時面部朝下，後腦勺朝上，不會導致頭部變形，容易塑造完美頭型。

但一般小兒科醫師仍不建議趴睡，因趴睡不容易觀察寶寶臉部，且若寶寶溢奶時，容易嗆住口鼻。若家長要讓寶寶趴睡，需常變換左右邊，如：2小時趴睡左邊，2小時趴睡右邊，才能兼顧寶寶兩側的頭型與臉型。

寶寶專用護頭枕，美型頭就靠它！

在添購嬰兒枕的時候，可以選擇有「凹型設計」的枕頭，一來能保護寶寶頭型，而來能支撐寶寶頸部。

好物1 ➤【小獅王辛巴】有機棉專利透氣枕

★必看亮點

1. 100%天然有機棉，不怕寶寶皮膚過敏

2. 不含螢光劑、甲醛不做任何化學染整，保留原棉色澤

3. 枕頭凹型設計，服貼寶寶頭部，支撐頸部

看得到、摸得著的天然有機棉枕頭，相信能讓爸媽放心給寶貝使用。

好物2 ➤【韓國GIO Pillow】超透氣護頭型嬰兒枕頭

來自韓國，主打「科學研發」嬰兒頭矯正枕頭，在國內口碑也很不錯！

★必看亮點

1. 枕心可清洗與速乾，杜絕塵璊過敏源

2. 專利認證，有效預防寶寶扁頭

3. 有效透氣排汗設計，寶寶不會睡得滿頭汗

韓國品牌、科學實證加持，這款護頭枕是寶寶好眠的好夥伴！

好物3➤PUKU 全抗菌100%天然乳膠護頭枕

乳膠枕很適合小嬰兒使用，由天然乳汁製成的乳膠，常用作床具材質，能有效抗菌，不過敏。

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1.波浪乳膠枕心，紓壓效果好，有彈性。

2. 透氣孔設計，加倍透氣

3. 制菌、抗菌、除臭，安心好眠

乳膠枕睡起來支撐力相對足夠，這款同樣有凹型設計，保護寶寶頭型沒問題！

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