Netflix 18禁美劇《性／生活》女主角莎拉夏希身材超火辣，原來平時她的飲食習慣超好，跟著學41歲性感好身材get！
最近最夯的話題美劇就是Netflix推出的《性／生活》（Sex/Life），性愛尺度超大的18禁劇情！看似完美的家庭，超美艷混血女主角Billie擁有一個完美愛她的老公，兩個可愛的小孩，但從紐約繽紛極樂世界回歸家庭、搬入郊區後，卻讓她無比的失落！
這部以女性的視角去探討夫妻感情問題，飾演Billie的美艷美國西班牙混血女星Sarah Shahi，因為老公長久不碰她，導致她開始幻想自己與前男友瘋狂的過去，包括前男友的那話兒有25公分長引起討論，還有他的性愛技巧有多讓她銷魂與深刻，老公看完她的欲望日記後更是發狂而引發婚姻危機！這部絕對是今年步入婚姻的夫妻們最該看的一部戲！
混血女星Sarah Shahi劇中的火辣好身材更讓許多女孩們為之欽佩，已經41歲的她如何維持這麼性感的身材？原來她除了運動，更在飲食上非常注重！她的身材曼妙秘訣一起學起來！
雖然沒有嚴格的瘦身菜單，但是每天早上她會先喝一杯美式黑咖啡然後吃一支高纖營養蛋白棒，具有飽足感也能避免熱量攝取過高！午餐除了吃輕食沙拉之外，同樣也準備營養蛋白棒取代主食；晚餐則吃的清淡，川燙的大量蔬菜搭配清蒸的鮮魚，每天熱量低又吃得飽！
當然Sarah Shahi也會因為工作的聚餐打亂自己的減肥飲食，這時候她說就是盡量吃蔬菜，每天強迫自己吃一大碗便當分量的蔬菜，越多越好，讓蔬菜給自己的胃飽足感，卡路里也低，讓自己的排便代謝更好就不容易發胖！
留言 2