多巴胺穿搭是什麼？顏色如何影響我們的心情？真正的多巴胺穿搭：弄清楚自信和快樂的關聯，並穿上任何你喜歡的顏色
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拋開灰沉沉的基本色調，設計師與品牌將明亮的色彩和愉悅的設計作為需要關注的關鍵趨勢。 色彩鮮豔的衣服與幸福的關聯並不新鮮，不過這樣鮮豔色彩的穿搭被注入快樂的想法「多巴胺穿搭」本篇帶你認識多巴胺穿搭與心理學的關係，並且如何掌握多巴胺穿搭的訣竅！
敦時裝學院文化和歷史研究講師Maria Costantino解釋道：「當身體產生多巴胺，我們的神經系統用它在神經細胞之間傳遞信息。多巴胺有很多功能：包含獎勵、動機、記憶和注意力。 當多巴胺大量釋放時，它會產生愉悅感和獎勵感，從而激勵我們重複特定的行為。」
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什麼是多巴胺穿搭？
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Costantino解釋說，從理論上講，這種特定行為可能包括我們購買或穿新衣服時的感受。赫特福德郡大學的 Karen Pine 教授於 2012 年進行對穿某些衣服讓我們更快樂的概念進行研究。Pine 教授對「多巴胺穿搭」提出了理念，發現當參與者穿著具有象徵意義的衣服時，他們的自信心增強了。
儘管這項研究並沒有專門針對服裝顏色，但某些顏色具有治療功效的想法已經被討論和研究了幾個世紀。
多巴安穿搭與色彩療法
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「色彩療法，長期以來一直受到古埃及文化的關注，並已融入室內和環境設計中，」Costantino說。「例如，使用冷色調來提高注意力，或者使用淺綠色來提高安靜度。色彩與情緒密切相關；它給我們的語言增添了色彩——就像是心情憂鬱的藍色、看到熱情的紅色、嫉妒的綠色或⋯⋯。」
Shakaila Forbes-Bell（時尚心理學家、顧問和“時尚即心理學”網站創始人）同意，某些顏色會與某些情緒相關聯，但她解釋說，這些顏色並不像我們想像的那樣根深蒂固。
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「對顏色的一些解釋是通用的，」她說。「像藍色這樣的冷色會讓人產生平靜和創造力的感覺，而像紅色這樣的暖色會引起興奮和興奮的感覺，但幸福是一種過於主觀的體驗，不能被固定在一種顏色上。」
「顏色和情感之間的聯繫很棘手，因為對顏色的文化解釋會影響穿著它們時產生的情感。例如，在西方文化中，白色與純潔和新的開始聯繫在一起，而在東方和亞洲文化中，白色與死亡和哀悼聯繫在一起。」
某些研究將衣服的款式與自信聯繫起來
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Forbes-Bell表示，考慮多巴胺穿搭的更好方法是與個人的情感連結。
「衣服認知理論」告訴我們，我們與特定衣服相關的屬性非常強大。當我們穿著這些衣服時，這些聯想有能力改變我們的感受，甚至改變我們的行為方式。因此，舉例來說，如果你將黃色毛衣與幸福聯繫在一起，那麼當你穿上它時，你就會體現出那種幸福的感覺。」
但是，當然，這些感覺是主觀的。對於一些人來說，穿黑色衣服實際上比穿亮色衣服更能帶來快樂——這完全取決於個人與特定顏色的個人聯繫。
「一些研究將某些款式的衣服與自信聯繫起來，」Forbes-Bell說。「研究發現，穿黑色衣服的人對群體的影響力更大，因為他們顯得更有權威。如果您的最終目標是穿著黑色時感到自信和強大，那麼快樂的感覺肯定會隨之而來。然而，需要強調的是，這完全取決於你的個人感受。」
這使得我們無法準確地定義，我們應該穿什麼顏色來改善我們的情緒，並且並不意味著我們一定要採用明亮的霓虹燈來感覺更快樂。俗話說，風雨過後見彩虹。
Forbes-Bell表示：「疫情迫使我們中的許多人接受實用主義的著裝，這種著裝將實用性置於美觀之上。人類渴望新奇，所以我預計我們中的許多人會在解風後的初期，擁抱快樂的穿搭和創意美學。」
Costantino同意。由於「多巴胺穿搭」這個詞主要與感官愉悅相關，而我們穿的衣服都是與感官有關的。「經過一年的解封，消費者對所有帶來感官愉悅的東西感興趣也就不足為奇了。這包括新的、時尚的、色彩鮮豔的衣服，這些衣服明顯地向其他人表明我們既時尚又回歸了消費文化的‘舊’習慣。」
真正的多巴胺穿搭：弄清楚自信和快樂的關聯——然後穿上它！
在接觸多巴胺穿搭後，我們中的許多人似乎完全有可能會擁抱更多的顏色，同時我們試圖為我們的衣櫃注入盡可能多的歡樂——而且，這肯定是我們在T台上看到的設計師所擁抱的顏色。
但最終，如果你希望通過自己的衣櫃來激發幸福感和滿足感，則無需轉向特定的顏色，只需尋找您已經知道自己喜歡的顏色即可。
Forbes-Bell說：「在你的衣櫃裡添加更多你最喜歡的顏色——這些顏色能讓你想起快樂的時光、一個地方或一個人。弄清楚你將什麼與自信和快樂聯繫起來，然後穿上它！」
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