胸悶心悸、喘不過氣，竟是溼氣大惹禍！涂育維中醫師：4招治療胸悶心悸
最近天氣溼熱，忽晴忽雨，也忽冷忽熱，除了過敏和皮膚問題的病人開始不穩定發作外，許多病人進診間後會一臉擔憂地說：不知道是不是新冠後遺症，還是心臟出了問題，最近開始會突然覺得需要大口吸氣，有點喘不過氣的感覺，甚至有點胸悶心悸，往往口罩要拿下來，才能好好呼吸…。中醫師表示，治療這種胸悶、心悸，會使用中藥溫中散結、涼血活血，以及三才針法，並教導患者做一些肩胛向後繞環的運動，還有放鬆膏肓附近的肌肉。
涂育維中醫師表示，收治如上述求診的患者，經過診察後，排除真的可能是心肺嚴重問題的患者後，其實最近比較常見是因為天氣溼熱導致的問題，因為天氣溼熱本來就會影響身體的散熱功能，同時空氣的含氧量也會比較下降，加上許多人的過敏性體質，導致呼吸敏感的人們黏膜開始發炎，全部加成在一起就容易引發胸悶或喘不過氣的感覺。
而心悸的部分則是因為喘不過氣後，更想深吸氣而忽略吐氣要完整，引發過度換氣的生理機制，引起血液中的二氧化碳水平異常下降，引發呼吸性鹼中毒。輕者會伴隨心悸胸悶的感受，嚴重的甚至頭暈視力模糊，甚至手腳發麻痙攣。
而從中醫的角度而言，天人合一，外在環境會同樣影響人體內在的狀況，外在濕氣過重時，身體濕氣也容易堆積過多，脾胃也容易運化失常。而濕熱的天氣容易引發過敏狀況，導致黏膜的狀況不穩定，使得原本宣發肅降、通調水道的肺也在壓力狀態下。而脾胃和肺屬於五行中土和金，在這樣的情況下，土失運化，金本就不足，形成土不生金的惡性狀態，所以一旦啟動惡性狀態，相對難靠患者自己在短時間內調整好身體狀況，以適應環境的變化。
中醫4招治療胸悶、心悸
治療胸悶、心悸第一招─服用2大藥方
涂育維中醫師表示，治療這種胸悶、心悸，在中藥常使用金匱方中的枳實薤白桂枝湯加減治療，主要用桂枝通心陽；薤白滑利通陽，溫中散結；栝蔞實消痞滿，潤肺化痰等等，往往還會在搭配上涼血活血的丹參輔助。而碰到濕氣特別重的，會參考患者狀態，選擇以二陳湯或防己黃耆湯作為搭配，方向準確的話效果常超乎想像的快。
治療胸悶、心悸第二招─按摩穴位
在針灸的部份的話，三才針法比較常作為起手式，即針刺操作時按淺、中、深三層分別行針的針刺方法，選百會、璇璣、湧泉作為氣機流動的起點，並局部直刺膻中穴再搭配腹針的鳩尾、上脘 、中脘、下脘、氣海、關元穴位，體針搭配易理針灸的肺大脾胃的三六穴，太淵、尺澤、合谷、曲池、太白、陰陵泉、足三里、陷谷等等，視病者症狀加減。
治療胸悶、心悸第三招─放鬆膏肓肌肉
在後續的自我照護中，也會教導患者姿勢調整的部分，做一些肩胛向後繞環的運動，還有放鬆膏肓附近的肌肉，減少姿勢結構對胸悶吸不到氣的影響。
治療胸悶、心悸第四招─學會鬆皮技巧
另外，還有學會鬆皮的技巧，針對膻中穴的位置，輕輕地帶著皮左右滑動，讓底下的胸柄骨和肋骨能有更放鬆的滑動空間，幫助患者緩解令人害怕的胸悶狀態。
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