【一週E書】《為什麼越忙越空虛？》不要浪費時間？好，但，for what？
文／犁客
說到「浪費時間」大多是負面的意思，畢竟「浪費」兩字本身就帶著一種「不夠重視、不夠珍惜、沒能讓某個東西好好地發揮它該有的作用」之類指責意味。
雖然怎麼樣才不算「浪費時間」因人而異──例如有的人認為每天花一個小時在健身房裡流汗是運時間，但也有的人覺得為了吃一碗拉麵排隊一個小時是浪費時間──不過不管怎麼說，大多數人應該會同意，所謂「不浪費時間」，大抵就是要在一段時間裡做點什麼事。如果你能妥善利用零碎的時間，例如站在路邊等紅綠燈的時候回一封工作上的mail而不是傻站在那裡放空，那就很棒，而如果你能同時在一段時間裡做好幾件事，例如一面坐在馬桶上進行例行作業一面戴著耳機聽有聲課程一面操作手機在股市裡殺進殺出，那就好棒棒。
你知道《原子習慣》說的那種狀況，累積微小的訓練，長期下來可以打造出巨大的成就，所以那些小小的、短暫的空白不應該浪費；你不是認為放空和發呆一定不好，只是你打算遵守《間歇高效率的番茄工作法》，至少專注個二十五分鐘再放鬆。
這些努力是有效的。你每天完成的事情可能變多了，可能多考了幾張證照，你知道怎麼靈活使用時間的方法愈來愈多了，你在讀墨雲端書櫃裡完讀的書也變多了。
你完全沒有浪費時間。但你覺得有什麼東西怪怪的。
工作完成得又快又多所以來了更多工作，這是可能之一，但老實說這情況完全可以預期，你不至於覺得怪；真讓你覺得「怪怪的」的原因，是你把時間運用得再極致、完成再多事，你好像都還是覺得心裡空空的，比你把時間花在發呆上頭還空虛，有的時候想到這個，你甚至會覺得焦慮，好像自己根本什麼都沒做到一樣。
為什麼會這樣呢？
很有可能是因為你從一開始就沒想過自己為什麼不要「浪費時間」。
「善用時間」本身沒有什麼問題，但真正的重點其實一直不是「不要浪費時間」，而是你「為什麼」要善用時間，也就是你要把那些「沒被浪費」的時間拿來做什麼。
如果你沒想清楚這一點，就把所有你用各種方法「不浪費」的時間，都用來做你其實沒打算做的事，那麼無論你多拿了幾張證照大約都不會多開心，老闆趁機把工作塞給你也只是剛好而已，然後你還會因此誤以為自己還不夠善用時間，更拚命地把事情往行事曆裡頭塞。
可是，所以，呃，我們到底該把時間拿來幹嘛？
《為什麼越忙越空虛？》提供了有用實用的分析，幫我們靜下來思考這件最要緊的事。
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