居家工作六種療癒身心的薰香療法

文：Ani Syu

插畫：陳宛昀

日常處方

❶ 舒展定向的精油擴香

在全新企劃的開展之初，用精油擴香進行初始階段的自我設定。於超音波噴霧型的精油擴香儀中先後加入適量清水，與3至4滴喜歡的精油，讓氣味柔和地向外擴散，亦有加濕效果。

❷ 提示聚焦的楠木香錐

渙散沒靈感的寫稿之晨，有了香錐的儀式就能聚焦一些。使用香錐時宜置放於耐溫、防火的陶瓷器皿上，小尺寸的香錐，點起後大約可持續燃燒25至30分鐘。

❸ 沉澱意念的沉香線香

沉香的氣味能讓心境沉澱、穩定，適合處理大量稿件或繁瑣事務的午後。線香缺乏支撐點，需搭配小香爐使用，點燃後除了嗅聞沉香氣息，也可靜觀煙相，作為沉澱雜念的雙重暗示。

❹ 曖曖有光的精油蠟燭

融入生活的全日陪伴，以不同的調香切換自由編輯的任務作息。白天衝刺、睡前放鬆，透過點亮不同的蠟燭香味，讓在家工作，也能以嗅覺做好「ON/OFF」切換。（第一次燃燒，請維持90分鐘以上，讓蠟油平均流佈瓶面，以免產生凹陷。）

突發救急

❺ 困局退散的秘魯聖木

轉換不舒適的空間氛圍，適合在家編稿卻諸事卡關的急救時刻。簡單點燃聖木條後，以氣味薰香房裡陰暗或感到不安的邊角處，若想增加燃燒面積，亦可將木條刨碎成片狀使用。

❻ 淨化現場的白鼠尾草

面對氣場不對盤的取材或訪談現場，有助於空間淨化與思緒鬆綁。任何時間、地點皆可使用。依空間需求取適量白鼠尾草，撥鬆葉脈並置於盆中，從點火、生煙至熄滅為一次儀式。看到美麗的風景或被大自然環抱時，讓思緒沈入並停駐在心間那份無法言喻的感動裡，越久越好，讓你和自己的心一併融化。

Bonus！

❼ 無限回血的吸貓放題

吸貓不分情境，有貓就是療癒。適用於人生所有難關。先以貓咪感興趣的誘因使之靠近，並順勢抱起、用力吸收，吸貓部位首推「後頸」。

◧ PROFILE－「曖曖。內含光實驗室」Äi Äi ILLUM LAB

由Taffi Wei主理，將光線、嗅覺、觸碰與一切感受視為靈感泉源，是一座安身於山間的氣味實驗室。「曖曖。內含光」以精油蠟燭作為意念的載體，除了堅持獨立調香、少量手製蠟燭，更講究於純天然原料的使用。