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寶寶出生後，該餵母乳還是嬰兒奶粉/配方奶呢？雖然配方奶粉方便又能確保嬰兒或幼兒獲得足夠的營養，但對於能夠母乳餵養的嬰兒而言，母乳是最理想的食物！母乳中含有許多嬰兒配方奶粉所無法取代的營養成分，對寶寶來說是抗體及免疫力的來源，不僅可以增加寶寶的抵抗力，且營養豐富均衡、對寶寶身體無負擔。因此世界衛生組織建議純母乳餵哺至少六個月，到了一歲之後或有特殊因素需要添加嬰兒配方奶時，可選擇接近母乳營養的配方奶粉銜接。
配方奶是什麼？
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配方奶粉是嬰兒或幼兒食用的乳製品替代品，通常用牛奶調整配方並由多種成分製成，包括乳清蛋白、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和其他營養素。這些成分按照特定比例混合，使其營養成分接近於母乳，以滿足嬰兒或幼兒在不同生長階段所需的營養需求。
配方奶粉通常分為不同的類型，如新生兒奶粉、嬰兒奶粉、成長奶粉、兒童奶粉等，可根據嬰兒或幼兒的年齡和營養需求選擇不同類型的配方奶粉。
因為母乳含有許多對嬰兒健康非常重要的抗體和營養素，因此對寶寶而言仍然是最適合的食物。此外，配方奶雖無法提供母乳才有的特殊天然抗體，但幾乎都會添加母奶中較缺乏的維生素Ｄ和鐵劑，因此母奶寶寶可以諮詢過醫師後適量補充配方奶，在挑選產品前也可以諮詢護理師或營養師，給予寶寶最合適的選擇。
配方奶如何挑選？
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挑選配方奶品牌時，應該根據嬰兒或幼兒的狀況做調整，包含年齡和發展階段、營養成分、添加物、品牌信譽、價格和特殊需求等因素進行綜合考慮，以確保選擇到合適的產品。如果有任何疑問或擔憂，最好諮詢醫生或營養師的建議。
嬰兒配方奶泡奶步驟
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在泡嬰兒配方奶時，應注意清潔和消毒奶瓶等步驟，預防寶寶吃到不乾淨的變質奶水罹患疾病。以下從奶瓶清潔、消毒，到泡奶步驟一次看：
泡奶第一步：奶瓶清潔與消毒
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每次使用完奶瓶後就要馬上清洗，不然奶漬容易吸附在奶瓶和奶嘴上形成奶垢，使奶瓶內壁變得油膩。可以搭配專用的奶瓶清洗劑一起清潔。並在洗淨後選擇適合的消毒方式：
?玻璃材質奶瓶
1.使用專用的不鏽鋼鍋來消毒奶瓶，切記不要和食物烹調鍋具混用。先將洗淨的玻璃奶瓶放入鍋中，加入足夠的冷水，讓水量能夠蓋過奶瓶，然後蓋上鍋蓋，放到爐上加熱。
2.等水煮沸後，持續煮沸10到15分鐘。然後放入奶嘴、奶嘴固定圈和奶瓶蓋，再煮3到5分鐘即可。
3.待奶瓶和食器在鍋中冷卻後，使用消毒過的奶瓶夾（另外煮沸消毒）將所有食器夾起來，然後放在乾淨通風的地方倒扣瀝乾即可。
?PPSU / PES / PP（塑膠奶瓶）
1.因為塑膠材質的食器不宜久煮，因此先煮一鍋水，待水滾後再將奶瓶、奶嘴、奶嘴固定圈以及奶瓶蓋一起放入，煮3到5分鐘即可完成消毒。
2.隨後使用消毒過的奶瓶夾夾起所有食器，然後放置在乾淨通風的地方，倒扣瀝乾即可。
3.如果奶瓶上標示不耐高溫，則可用蒸汽消毒鍋，根據產品指示，在鍋中倒入適量的水，再將洗淨的奶瓶、奶嘴、奶嘴固定圈和奶瓶蓋一起放入鍋中並蓋上鍋蓋，等待消毒完畢即可。
泡奶第二步：泡奶方法
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Step 1：準備好清潔及消毒後的奶瓶用具
Step 2：使用洗手乳和清水將雙手洗乾淨，並且用乾淨的毛巾擦乾
Step 3：依照配方奶粉包裝上的說明操作，注意不同品牌的配方奶粉可能附有不同大小的湯匙，因此每匙所需的水量可能各有不同，請依照指示來調配。
Step 4：在泡配方奶粉時，請確保水溫不低於70°C，這樣的溫度能夠有效殺滅奶粉中可能存在的有害細菌，從而確保寶寶的安全。（注意：沖泡完成後須等到溫度降到40-50℃，才能給寶寶喝。）
Step 5：將精確份量的配方奶粉加入開水中。
Step 6：蓋上奶瓶蓋後進行搖勻，勿直接觸碰奶嘴。搖勻奶瓶時，應左右搖動而非上下搖晃，以避免在配方奶中產生過多氣泡。
Step 7：將奶瓶浸泡在裝有冷水或冰水的容器中（水位要低於奶嘴環），可迅速冷卻至適合餵食的溫度。
Step 8：將少量配方奶滴在手腕內側，檢查溫度。溫熱但不燙的感覺是適合的，如果感覺太熱，則需要繼續冷卻後再餵食。
Step 9：兩小時內未餵食完的奶水應丟棄，以確保嬰兒的飲食安全。
【嬰兒奶粉/配方奶品牌推薦】
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世界衛生組織(WHO)鼓勵寶寶出生後的前6個月應持續純母乳哺餵。時也建議寶寶出生滿6個月之後，開始添加適當的副食品，並持續哺餵母乳。以下配方奶皆為口碑不錯的品牌，除了有0~12月寶寶的1號嬰兒配方奶粉，也有1~3歲幼兒專用的3號成長奶粉，以下以3號奶粉推薦為主，一起來看看有哪些：
配方奶品牌：Wyeth惠氏 啟賦水解3
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適合年齡： 1~3 歲
克數：800g
賦水解 3 是專為 1~3 歲健康幼兒設計的成長專用配方（並非母乳的替代品）。許多媽咪回饋奶粉粉質細緻，輕輕搖晃幾下即可泡開，也沒有結塊的狀況。使用永續包裝與單手就能開罐的設計，讓媽咪在抱著寶寶時也能輕鬆開啟！
配方奶品牌：豐力富Nature+金護 幼兒成長奶粉
PHOTO CREDIT: 豐力富
適合年齡： 1~3 歲
克數：1500g
金護系列堅持100%紐西蘭天然乳源，是全護的強效配方。此為1~3歲幼兒專用，無添加蔗糖及果糖，可幫助關鍵營養吸收，讓營養更全面！
配方奶品牌：佑爾康金貝親幼兒成長配方 OPO Premium
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適合年齡： 1~3 歲
克數：850g
金貝親也是許多媽媽的配方奶選擇，大廠牌使用上更安心。除了嬰兒配方奶粉—金貝親1號，不少人也會選擇1~3歲幼兒專用的金貝親3號來銜接母乳。
配方奶品牌：Meiji 明治 金選1-3歲成長配方食品
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適合年齡： 1~3 歲
克數：850g
專為1歲換奶營養需求設計，為體質打好基礎。粉質型態除了罐裝奶粉外，也有推出方塊型的樂樂Q貝，1塊40ml，能輕鬆調整奶量，獨立包裝攜帶也更方便，適合少量使用或需外出的媽咪。
配方奶品牌：雀巢Nestle 能恩水解3 幼兒營養成長配方
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適合年齡： 1~3 歲
克數：800g
來自德國大廠，1~3歲幼兒專用的部分水解蛋白幼兒成長配方奶粉，無添加蔗糖，漸進式訓練，為寶寶打好底子。
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留言 1
天佑
寶貝，穿個好衣服。也好入眠。情緒會更好！
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進來看看。
05月25日00:00
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