回家卻無法放鬆？竟是因為你家沒設計好！這幾點是療癒關鍵
在現代生活中，我們每天都要切換不同種模式及身份，對家的需求也更多元，要能工作、休息、顧小孩、收東西、做飯……空間壓力不斷累積，導致越來越多人認為「待在家更累」，在家的時間增加，疲憊感卻沒有變少，原來每一項看似瑣碎的「居家事務」加起來竟是種看不見的壓力！面對這樣的居家節奏失衡，其實可以靈活運用設計思維，將家的壓力減到最低，打造真正讓人放鬆、重整步調的空間。
越住越累，關鍵竟是這些隱形元凶
家為何會變成壓力源？大部分的人情緒疲勞不僅停留在職場，而是延伸到家來，甚至在居家辦公的趨勢下變本加厲，可以回想看看這是否也是你的日常場景：在客廳開會，旁邊是孩子尖叫跑跳的聲音；書桌兼作餐桌，工作與用餐心境難以轉換；睡前想好好閱讀，卻發現周圍堆滿雜物無法靜心；這些情境反映出我們的家空間正在超載，不僅空間模糊化，情緒也喪失了轉換的契機，導致分不清現在該放鬆還是該趕進度，當家裡的每個地方都在提醒你還有事要做，就無法真正切換為休息模式，久而久之這種高壓感會深植於內心，那麽待在家當然很難會有被療癒的感受，那些不分公私區域的規劃、過度的收納、不順暢的動線，都是讓我們在家也感到心累的隱形元凶。
圖片由林裡設計製所提供
轉換隱形壓力，應聚焦在空間應用與機能安排
因此，家所承擔的角色早已不只是居住而已，而是集中辦公、學習、休息、飲食、親子活動等多重用途的地方，這也是為什麼，更需要透過有效的空間設計，來釋放那些日積月累的隱形壓力，關鍵不在於選擇哪一種裝潢風格，而是要聚焦在空間的實際使用與機能安排，像是避免一桌多用，讓工作、用餐與休息的空間有所區隔；以符合個人習慣所規劃的收納系統，收整過度的雜亂；或是透過可調整光線的燈具，幫助情緒從緊繃過渡到放鬆，這些改變不一定需要大裝潢或大規模工程，而是換一個方向做出思考與調整，讓家變回真正能讓人喘口氣的地方。
圖片由築空間設計提供
圖片由安璟設計提供
舒服的生活是被精心設計過的
也就是說，多數讓人住起來很舒服的家，背後往往有一套細膩的設計邏輯，從生活動作的流暢度、觸感與材質的溫度感，到光線、聲音等細節，每一處看似不起眼的安排，其實都藏有讓身心放鬆的力量，真正讓生活變得更輕鬆的，不是空間有多華麗，而是你所需要的節奏是否有被理解、被設計出來，當家能夠與生活同步、與情緒貼合時，才有辦法體現出「療癒感」。
圖片由梧藝空間設計. LU Design提供
圖片由聖設計Sheng Design提供
用設計讓家減壓，實現真正療癒的生活
在如此高壓的生活中，你需要的是一個能夠讓身體與心同時停下來、轉換頻道的家，而不是更有負擔的空間，從生活動線、收納、光線、設計等面向為居住重新定義，讓家從疲憊來源翻轉為能量充電站，本次100集結設計師打造療癒宅專館，提供能讓你真正放鬆的空間選擇，現在就為自己選一個屬於你的療癒基地吧！
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圖片由畫閣室內設計提供