獨居時代來臨！日本人告訴你一個人住的優缺點＆準備事項

從老家搬出來住，可以享受一個人自由自在的生活。不過一旦離開長年住慣的老家，心裡一定會充滿不安。這次將為大家介紹「一個人住的優缺點與應對方法」，如果你從以前就想搬出去住，卻遲遲無法下定決心，一定要繼續看下去！如果能了解一個人住是什麼感覺，或許就能鼓起勇氣踏出第一步！

住老家的人必看！自己一個人住有什麼好處？

1. 生活作息自由

首先，一個人住的最大魅力就是「可以按照自己的步調生活，非常自由」。吃飯時間、洗澡時間不用配合家人作息，可以照著自己的步調走，所以很多人會覺得心情比較輕鬆。此外，外出時間比較自由，能做的事情也變多了。

2. 不會被別人干涉

一個人住的話，就不用擔心家人一直叨唸「你幾點要回來？」「趕快去洗澡」等等，可以埋首於自己的興趣，就算熬夜也不會有人管。你可以做很多一個人生活時才能做的事，假日想慵懶的度過、追劇追一整天或出門追星都沒問題！

3. 可以招待朋友來家裡

與家人同住時，不方便招待朋友或男女朋友來家裡玩。不過一個人住就比較自由，可以隨時找朋友來家裡喝酒，或跟男女朋友在家裡約會，不用擔心時間太晚或來得太頻繁，盡情享受充實快樂的每一天！

4. 可以依自己的喜好布置房間

以前只能布置自己的房間，現在連廚房、玄關都能打造成自己喜歡的樣子。挑選喜歡的居家雜貨、親手打造嚮往已久的時尚小窩……連布置過程都充滿樂趣！只要想著如何將夢想中的房間化為現實，就能積極面對獨居新生活！

5. 學會基本的家事

跟家人同住時，通常只會「幫忙」做家事，不過如果一個人住，自然就能學會一些基本的家事。生活自理能力變強，對自己也會更有自信喔！

6. 學會煮菜

很多人都是搬出來住才學會煮菜。就算沒有天天煮，只要經過日積月累的練習，拿手的菜色也會慢慢增加。也有很多人煮久之後精益求精，廚藝因此大大進步喔！

7. 感受到家人的重要性

當家人不在身邊時，才能深切感受到「家人的重要性」。每天一起生活，難免會與家人產生摩擦，等到一個人住之後，才會發覺對方的重要性。很多人搬出去之後，與家人的感情反而變得更好了！

8. 學會時間管理

一個人住時，你必須自行決定一整天的計畫。要規劃做家事的時間、休閒娛樂的時間……自然而然就能學會如何管理時間。習慣一個人住的生活之後，做事也會更有效率喔！

一個人住有什麼困擾？該如何做準備？

1. 控管開銷不容易

首先要煩惱的就是「該如何控管收支」。以前不曾在意的生活開銷，例如房屋租金、水電瓦斯費等等，都必須靠自己管理。初次嘗試管理生活開銷，一定會有許多不安，像是擔心伙食費超出預算、不節約會讓水電費暴增等等。

從掌握收支項目做起！
一個人住所需的花費，絕對會比你想得更多。要掌握生活中所有雜支花費，請先列出房屋租金、水電瓦斯費、電話費與交通費等每個月的基本花費。

此外，也要分配一定比例在儲蓄上，並設定每個月的伙食費、社交支出的金額上限。如果想掌握每個月的開銷項目，以及這些項目會花費多少金額，建議大家養成記帳的習慣！

2. 容易想家

剛搬出來住時，很多人遇到的第一個難關是「想家」。回到空無一人的家後，身邊沒有任何人，一定會感到孤單寂寞。大家一開始都會感受到這樣的孤獨感，只能慢慢習慣了！

找時間與家人、朋友聊天
你可以自行決定每個月與家人見面的次數，也可以透過視訊通話或LINE跟親友聯絡，就算身處兩地，也能感受家人陪伴的感覺。不過如果因為想家而太常回老家，這樣不管過多久都無法獨立。慢慢來也沒關係，我們必須努力習慣一個人的生活！

與朋友見面、與各式各樣的人往來並建立屬於自己的交際圈，也是克服孤獨感的方法之一！

3. 工作與生活很難兼顧

不管你是上班族還是學生，搬出來住之後，就要自己打理身邊的大小事。雖然生活自由自在，不過在工作、學習的同時還要兼顧家事，其實並不容易。如果洗碗、打掃等各種雜事累積太多，你一定會嫌麻煩而偷懶，還有可能養成不健康的飲食習慣……！

訂定家事時間表
剛搬出來住時，容易因為一個人住而覺得孤獨，也會因為不熟悉家事或無法兼顧生活、工作與學業而感到心情低落。洗衣、洗碗、整理房間……如果想要一次搞定這些推積已久的家事，反而會讓你更累喔！

我的建議
・規定一周七天各做那些家事
・規定每天回家後必須完成的基本事項
・訂定不做家事、休息的日子
建議大家像這樣將家事當成每日例行公事！一開始訂好規則並好好執行，以後就能養成習慣。請大家按照自己的生活步調來決定家事時間表吧！

4. 生病時會感到寂寞不安

一個人住時，如果身體不舒服，就很容易感到寂寞不安。有時身體突然出狀況，身邊也沒有人可以照顧自己，要是又全身發燒、動彈不得，一定會更加難受！

為了預防不時之需，一定要做好萬全準備。請大家務必在家中放置常備藥與應急食品！

準備清單如下！
・溫度計
・藥品
・退熱貼
・口服電解質液
・方便長期保存、真空包裝的即食粥　等等

只要準備好這些基本用品，就算身體不舒服也不用慌張了。此外，很多人常常搞不清楚住家附近有哪些醫院，所以請大家先查好居住區域附近的醫院資訊，不舒服時才能馬上就醫！

健保卡等就診資料，請放在家中容易取得的位置。如果臨時要看醫生，才能馬上準備出門。先想好身體不適時該怎麼對應，真的發生事情時，才能冷靜沉著的面對。最好也聯絡一下家人或朋友，告知自己的症況或身體狀況！

5. 女生獨居需要注意安全

女生如果一個人住，特別需要注意安全。有很多人想獨立，卻因為父母會擔心，而無法搬出去住。獨居時可能會遇到各種突發狀況，一定要事先想好防範對策！

保安系統很重要！
找房子時，必須考慮房屋有沒有保安設施。建議大家選擇有自動門鎖的公寓，或是位於二樓以上的房間。此外，也要確認住家附近的治安狀況，考慮從車站走回家的路上「會不會太暗？太危險？」「路上人多不多？能不能安心走路？」等等。

一定要記得鎖門
大家一定會覺得「鎖門是理所當然的事？」，不過如果住老家時隨時都有人待在家，搬出來住就有可能忘記鎖門！一定要養成出門前確認鑰匙與門鎖的習慣。

曬衣服要小心
在陽台曬衣服時，不能讓人察覺「這裡是獨居女性的房間」。特別是內衣，請不要曬在其他人看得見的地方！

時常確認信箱
如果信箱積了太多郵件，會讓人認為屋主很久沒回家，也可能會引來小偷。此外，郵件也可能會洩漏個人資料，所以一定要時常開信箱拿信喔！

開門前一定要確認對方的身分
當門鈴響了之後，請先確認對方身分再開門。如果隨便開門，萬一對方闖入房間就糟了。請務必先確認對方是誰喔！

看完這篇，大家覺得如何呢？先掌握具體的概念，實際搬出來住之後，才不會與自己的想像有落差。如果你覺得獨居生活有許多不便，還在猶豫要不要一個人住的話，不妨先看完這篇文章再考慮看看吧！（Kai）

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