當媽身材照樣辣！一篇帶你回顧「安海瑟薇」辣體變化史～網喊：這時期身材簡直巔峰啊！
若說到女神級代表，安海瑟薇（Anne Hathaway）絕對榜上有名，除了有如洋娃娃般甜美長樣擄獲人心外，她更擁有 173 公分的高挑身高以及凹凸有致窈窕體態，更是迷死一票影迷的心！近日喜獲二胎的她，相當享受幸福美滿的家庭生活，雖然被媒體捕捉體態走樣照，但整個人女神氣場仍然保持在最佳狀態，這回熊編就來帶大家回顧安海瑟薇的辣體變化史，一起來回顧一下她的火辣身材吧！
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《麻雀變公主》 19 歲纖幼體態！
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安海瑟薇當年出演《麻雀變公主》的時候，可是年僅 19 歲，洋娃娃般的面孔、透嫩又纖細的身體肌膚，搭配勻稱的少女體態，清純至極的模樣，簡直就是活脫脫的公主，想當年你是不是也被她這般美貌給吸引了呢？
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等不及《黑寡婦》上映，先來回顧史嘉蕾喬韓森「辣體變化史」過乾癮！哪一時期最讓你心癢癢？
《黑暗騎士：黎明昇起》 30 歲窈窕曲線！
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30 歲的安海瑟薇，在《黑暗騎士：黎明昇起》中飾演貓女一角，配戴帥勁十足的黑色面具，身穿霧黑緊身皮衣的她，身材曲線可是完美乍現，除了凹凸有致的體態性感破表，她那ㄑ字腰線更是無懈可擊。
《瞞天過海：八面玲瓏》 36 歲凹凸豐潤體態！
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安海瑟薇在《瞞天過海：八面玲瓏》中飾演耍大牌嬌嬌女，當時為了角色需求，不斷變換華服的她，可以明顯看到體態有些變化，雖然身材曲線沒有過去來的纖細，但帶點豐潤的凹凸體態，反而更加性感，而且你相信這時候的她，年齡竟然已達 36 歲了嗎？
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看完安海瑟薇的辣體變化史後～
大家是否發現，雖然她的身材曲線沒有過去來的纖細，
但微豐潤的曲線反而更性感！🔥
所以說並不是瘦就是美，勻稱體態更顯魅力爆棚～
以下熊編搜出了安海瑟薇體態維持技巧！
一起來看看這身性感軀體是如何達成的吧？
１ 細嚼慢嚥也能瘦身：好下話還意外吃得少～
安海瑟薇平時吃飯都會細嚼慢嚥，每餐堅持吃 20 分鐘，主要因為飽足感產生時間過慢，若吃太快很容易吃進過多食物，所以慢慢吃達到飽足感後，反而攝取的熱量最剛好，此外將食物正確的絞碎後進到腸胃裡，還能幫助消化！
annehathaway@instagram
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２ 減少調味料攝取：想吃什麼都沒問題～
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除了靠細嚼慢嚥維持體態外，在飲食調味上安海瑟薇更是注重少油、少鹽為主，調味料過多，食物本身再健康都沒用，所以比起挑選食物種類，降低調味料是最好的方法，此外減少重口味攝取，還能減少肌膚長痘機率，想瘦身又想維持肌膚健康度，絕對要試試這個方法！
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３ 養成運動好習慣：維持體態還能身心靈超健康～
安海瑟薇平常還會靠健身運動來雕塑體態，據說她自從演出貓女角色後就愛上運動，不僅每周安排重量訓練，像是舉啞鈴、核心運動，增加身體的肌肉量，雕塑身形體態，還會進行舞蹈課程消耗脂肪，交叉式的鍛鍊方法，是最好的維持體態的一大關鍵，此外想成運動好習慣，身心靈也會跟著舒坦！
source：annehathaway＠instagram
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４ 大量補充水分：幫助代謝，還能綻放女神光～
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安海瑟薇的身體肌膚總是維持在閃閃發亮的狀態，那是因為她平時非常喜歡喝水，而且每天都會攝取大量的水分，不僅可以幫助身體肌膚維持水潤狀態，還可以幫助腸道消化，所以若覺得肌膚有些黯淡無光的時候，就該檢視一下自己是否水喝太少了。
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維持身體肌膚透亮度除了靠喝水外，外在肌膚也要記得補充水分，熊編非常推薦大家運動完沐浴後，可以趁毛孔張開狀態擦乳液，此時乳液吸收能夠更深層快速，身體潤澤度也會更顯著喔！以下就來推薦 3 款潤度高的身體乳液給大家，趕緊挑一款試試看吧！
- SABON－玫瑰茶語身體乳液
- 這款身體乳的質地相當柔滑，成分中添加了七種植物油，分別是橄欖油橄欖油、酪梨油、琉璃苣油、小麥胚芽油、荷荷芭油、澳洲堅果油與乳油木果油，不僅能讓肌膚達到持久潤澤效果，按摩的同時，還能不卡卡！
- 圖片來源：SABON
- Augustinus Bader－全能賦活身體潤膚霜
- 這款潤膚霜蘊含獨家智慧科技 TFC8、巴西蘆莉草油、乳木果油，能為身體肌膚密集注入修護功能，淡化橘皮紋、妊娠紋，不僅如此乾燥的肌膚也能達到柔軟，視覺看起來也會更光滑透亮。
- 圖片來源：Augustinus Bader
- APIVITA－高山茶活膚身體乳
- 這款身體乳含有 91% 天然成分，分別是來自希臘專利的希臘高山茶精粹水，以及保護肌膚免受環境污染傷害蘆薈、維他命 E ，能替肌膚達到深層保濕潤澤效果，另外身體乳加入天然佛手柑與尤加利精油，擦的同時還能聞到淡雅怡人清香。
- 圖片來源：APIVITA
37 歲的安海瑟薇生完兩個小孩，身材還能維持在最佳狀態，趕緊將她的體態保養技巧學起來，養出性感體態吧！還想看更多美體保養資訊？也可以看看：戲裡憔悴，戲外輕熟逆齡！《追兇 500 天》小薰越變越美 3 關鍵～網友：比黑澀會時期還要正！
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