2024「瑜珈褲推薦」！20款美型挑選，加碼可彤教你：長腿、不顯駱駝蹄的選購要點 | Women's Health
COPYRIGHT: Hearst Owned
在挑選瑜珈褲時我個人偏好高腰款式，在運動時可以將腹部收緊，增加美觀感，也可以幫助核心穩定！網羅各種小眾品牌推出的「瑜珈褲」舉凡台灣、香港、泰國….等，你是想要找素色/花紋、高腰版 、親膚材質，甚至是不用穿內褲的特殊機能材質，我們都將在本篇一起介紹：
健身房回頭率超高！10間IG「小眾運動服」店家特蒐
前空姐Michelle化身設計師推出小麥肌適合「瑜伽服套裝」分享瑜伽服顯瘦技巧與增加瑜伽實力的黃金關鍵
2024「瑜伽褲」推薦！
- 【lululemon】Align 高腰口袋緊身褲 24”
- 【lululemon】Align 超高腰緊身褲 25”
- 【adidas】OPTIME 運動緊身褲
- 【adidas】ALLME LUXE 運動緊身褲
- 【VERVE】KATIE x VERVE Luxo 裸感交叉Legging
- 【NIKE】Go 女款緊密支撐型高腰口袋九分內搭褲
- 【NIKE】Zenvy 女款輕柔支撐型高腰全長內搭褲
- 【NIKE】NIKE X JACQUEMUS 運動褲
- 【HYPHY】Wave 提提褲
- 【HYPHY】寶寶肌運動褲
- 【MACACA】熠熠星光包覆九分褲
- 【DAQUÏNI】Velocity 緊身運動褲 by ASPORT
- 【MACACA】舒心回歸扭轉九分褲
- 【PUMA】瑜珈系列 YM Yogini 9 分緊身褲
- 【Sweatandsun】成套運動服
- 【Wakingbee】可可色瑜珈褲
- 【lululemom】Align 高腰瑜珈褲 25"
- 【lululemom】Wunder Under 高腰瑜珈褲 26(亞洲尺寸)
- 【XOFFIT】女力不懈交叉瑜珈健身運動褲
- 【FlexiFlow】Motion-無縫提花拉提9分運動長褲
- 【MIRACLE 墨瑞革】瑜珈褲 無我的渲染 Non-Self's Render
- 【SILVERWIND】海洋藍流體印花運動瑜伽緊身褲
瑜珈褲挑選重點3:布料處理比顏色更重要
被問到淺色 vs 深色瑜珈褲，哪個最顯瘦？可彤跟又立突破了大家的迷思：
可彤：我覺得大家會有的迷思是偏深的瑜珈褲會比偏淺的瑜珈褲顯瘦。想要顯瘦的話也可以嘗試這種微條紋的面料，視覺會有被收緊塑身的感覺。
又立： 挑選上瑜珈褲布料表面處理很重要，之前國外很流行亮面、很滑的瑜珈褲，站在燈光下即便是黑色會反光讓腿看起來很粗壯。所以我們在面料上處理是會吸收光源、微磨毛的材質讓布面彷彿上了一層濾鏡，讓色系更柔和。
綜觀上述三點可彤跟又立的分享，這兩位創辦人表示挑對瑜珈褲必須有以下必備元素，才會是一件亞洲人穿起來好看的瑜珈褲。
1.彈性纖維佔比(%)、車縫線彈性
2.剪裁設計
3.布料表面處理
＞＞IG爆紅「提提褲」穿上視覺顯瘦-5kg、臀部拉提微笑線！林可彤、林又立用WAVE精神教女孩找出體態的無盡可能
瑜珈褲推薦:【lululemon】Align 高腰口袋緊身褲 24”
PHOTO CREDIT: 品牌提供
NT4,480
Align系列採用Nulu布料，滿足瑜伽運動員希望在練習時能感覺「彷彿穿著第二層肌膚」的需求，經多次改善，期望達到奶油般的柔軟觸感，提供柔軟舒適、輕盈、吸汗、透氣和彈力。
憑藉該創新布料，無論已是Align系列粉絲，抑或是初次體驗的消費者，都能感受四面彈力與最少接縫設計，打造不受限的合身穿著；獨特刷洗技術與細膩吸汗紗線，實現舒適、輕盈、透氣著感；極佳修適度滿足多樣風格，實現從瑜伽教室到都市街頭隨心轉換的日常時尚。
PHOTO CREDIT: 品牌官網
NT4,480
PHOTO CREDIT: 品牌官網
NT4,480
瑜珈褲推薦:【lululemon】Align 超高腰緊身褲 25”
PHOTO CREDIT: 品牌提供
NT3,480
Align系列高腰的褲頭設計，搭配短版上衣能小露腰身，視覺上也具有修身效果。作為lululemon長期人氣販售款式，Align系列布料富含Lycra纖維，除了提供輕度支撐，也能強化彈性及延展度，在運動時與身體線條完美貼合包覆，享受無拘束的扭轉與伸展。
PHOTO CREDIT: 品牌官網
NT3,480
PHOTO CREDIT: 品牌官網
NT3,480
瑜珈褲推薦:【adidas】OPTIME 運動緊身褲
PHOTO CREDIT: 品牌提供
NT2,290
adidas「OPTIME緊身褲系列」則專為熱愛重量訓練、中高強度運動的女性打造，能支撐核心肌群，穩定運動表現。
adidas「OPTIME緊身褲系列」採用adiMove 2.0面料與LYCRA®SPORT萊卡運動紗線，提升緊緻性和肌肉支撐力，再導入REsiltech腰腹塑形黑科技搭配高腰設計，加強腰與腹部包覆，幫助核心保持穩定。此外，輔以REpersBond隱形微笑提臀剪裁有效展現臀部線條，讓臀型更立體、更顯腿長。
PHOTO CREDIT: 品牌提供
NT2,290
PHOTO CREDIT: 品牌提供
NT2,290
瑜珈褲推薦:【adidas】ALLME LUXE 運動緊身褲
PHOTO CREDIT: 品牌提供
NT2,290
隨著瑜珈、皮拉提斯熱潮，adidas推出全新「ALLME」系列，以柔軟親膚材質為最大亮點。
adidas「ALLME 緊身褲」使用全新adiSoft 2.0面料，加入LYCRA®ADPATIV萊卡彈性纖維提升延展性，讓動作伸展時彈性更佳，同時搭載吸濕排汗的AEROREADY科技，提供全天候清爽舒適。剪裁與縫線上更別具巧思，利用高腰設計修飾臀型，藉由無縫壓合技術減少摩擦感。
PHOTO CREDIT: 品牌提供
NT2,690
瑜珈褲推薦:【VERVE】KATIE x VERVE Luxo 裸感交叉Legging
PHOTO CREDIT: 品牌提供
NT$1,180
顏色：冰島紫
VERVE與人氣瑜伽YouTuber Flow with Katie 凱蒂瑜伽Katie老師聯名，這次老師特別挑選了宇宙顏色-藍、紫、黑，增添沈穩的視覺感受，布料挑選、細節設計都是以一位長年做瑜伽者的觀察來設計。Legging將腰頭反摺無剪接增加貼膚性同時收腰內肉，長度設計9.5分符合各種身形腿型的需求，搭配臀部抓皺的設計展現提臀小心機。Luxo布料絲滑帶霧面的光澤不但襯托出高質感，搭配冰島紫與寧靜藍等柔和色系更增添其沈穩隱晦的設計風格。
編輯試穿！布料真的超級無敵薄，彈性很好很舒服，可以挑選比平常穿的小一個尺寸都沒問題，幾乎像是第二層肌膚沒有任何不適感，也正因如此，如果稍微想修飾身材的，建議挑選黑色或是藍色，冰島紫色留給身材已經練得超完美的健女孩選擇。另外有推出超微高領的瑜伽上衣也很推薦，Katie老師了解很多瑜伽動作，如下犬式，衣服都會整個掀起來，因此他特別挑選布料以及領口較高的設計，讓衣服可以維持貼身設計。
PHOTO CREDIT: 品牌提供
NT$1,180
顏色：寧靜藍
PHOTO CREDIT: 品牌提供
NT$1,180
顏色：碳黑
瑜珈褲推薦:【NIKE】Go 女款緊密支撐型高腰口袋九分內搭褲
PHOTO CREDIT: 品牌官網
NT$3,580
顏色：Smokey Mauve
支撐力與舒適度平衡的 Nike Go 內搭褲，光滑中磅數InfinaLock材質，提供面面俱到的加壓支撐力，高強度健身的深蹲也能駕馭。 多口袋設計，無論是越野暢跑、健身房運動或是瑜伽練習，都能攜行貼身物品。
>">這裡買
PHOTO CREDIT: 品牌官網
NT$3,580
顏色：Diffused Blue
這裡買
PHOTO CREDIT: 品牌官網
NT$3,580
顏色：黑
這裡買
瑜珈褲推薦:【NIKE】Zenvy 女款輕柔支撐型高腰全長內搭褲
PHOTO CREDIT: 品牌官網
NT$3,580
顏色：Light Armory Blue
無論做瑜伽、騎單車或步行，都能自在暢動。 材質輕盈，還能駕馭深蹲！彎腰、伸展和變換姿勢時，都能感受到它的柔軟延展性。 精簡口袋設計，打造俐落造型。背面中央隱藏式插入口袋，可存放手機。 經久耐穿，禁得起大量活動、反覆穿洗。
這裡買
PHOTO CREDIT: 品牌官網
NT$3,580
顏色：Smokey Mauve
這裡買
PHOTO CREDIT: 品牌官網
NT$3,580
顏色：Ashen Slate
這裡買
PHOTO CREDIT: 品牌官網
NT$3,580
顏色：黑
這裡買
瑜珈褲推薦:【NIKE】NIKE X JACQUEMUS 運動褲
PHOTO CREDIT: 品牌提供
共兩色：棕、白
本次Nike x Jacquemus聯名邀請了田徑世界冠軍、奧運熱門選手、Nike運動員，以及世界上最時尚、跑得最快的女性之一Sha’CarriRichardson，為本次聯名注入新活力。本次Nike x Jacquemus單品將於2月26日於jacquemus官網首發，台灣則將於3月29日透過Nike App、Nike指定店舖進行發售。
PHOTO CREDIT: 品牌提供
瑜珈褲推薦:【HYPHY】Wave 提提褲
COPYRIGHT: Hearst Owned
NT$1,980
嚴選針織面料，微壓力能有效藏住贅肉，大彈力適合各種身形，視覺立即顯瘦。內層手感柔順，親膚透氣性高，不易悶熱。精緻車工走線，完美貼合身體曲線不緊繃。
瑜珈褲推薦:【HYPHY】寶寶肌運動褲
COPYRIGHT: Hearst Owned
NT$1,980
hyphy熱賣升級款，收腰&瘦腿加強版。腰線升級設計，拉高腰線至13cm，完美收進腰腹贅肉！ 高彈高延展性的輕磨毛技術，面料輕柔彈性佳，可幫助每一次的運動伸展及日常搭配。
瑜珈褲推薦:【MACACA】熠熠星光包覆九分褲
COPYRIGHT: Hearst Owned
價錢: NTD 2380元
介紹:採用親膚棉柔，舒適的機能快乾布料，流汗後也涼爽不悶熱！大腿設計細緻雷射孔，增加透氣度，精緻的車縫線，讓瑜伽褲穿起來不刺癢。
這裡買
瑜珈褲推薦:【MACACA】舒心回歸扭轉九分褲
COPYRIGHT: Hearst Owned
價錢: NTD 2080元
介紹:如果你沒有瑜珈褲，先從百搭黑色款下手吧！半高腰的腰部設計顯瘦美形，包覆緊實著感不易滑落，褲管處有顯瘦扭轉設計，增加透氣也富有設計巧思！
這裡買
瑜珈褲推薦:【PUMA】瑜珈系列 YM Yogini 9 分緊身褲
PHOTO CREDIT: SEAN
價錢:NTD 1,880元
本季 PUMA STUDIO 質感瑜珈裝束使用兩大關鍵永續環保機能面料：YOGINI LITE 高延展輕薄面料，打造更輕盈透氣的無暇親膚體感；ULTRABARE 高彈力伸展機能性面料，透過尼龍光滑材質及微縫輪廓剪裁，不受服裝拘束限制的恣意延展全身線條。
YOGINI LITE 9分緊身褲，加入 dryCELL 吸濕排汗科技，打造乾爽舒適體感，極佳延展性面料可支持各式瑜珈體位動作，更貼心於兩側加入口袋設計提供收納小物功能。
瑜珈褲推薦:【Sweatandsun】成套運動服
COPYRIGHT: Hearst Owned
價錢: NTD 2859元
介紹:泰國小眾品牌「sweatandsun」配色採用陽光襯膚的明亮色系，高腰提臀的設計處理，整套穿出你的好比例！材質彷彿奶油質地般柔軟，適合炎熱的天氣，不管做瑜珈、踩腳踏車、高強度運動都很適合！
這裡買
瑜珈褲推薦:【Wakingbee】可可色瑜珈褲
COPYRIGHT: Hearst Owned
價錢: NTD 1945元
介紹:同樣為泰國小眾品牌的Wakingbee，採用優質進口面料製成，在支撐和靈活性之間達到完美平衡。瑜珈褲也是具有防紫外線，速乾，防臭和四向高彈性拉伸功能。設計為高腰設計，為您帶來良好的身體曲線，褲頭內設計一個隱形口袋，非常方便！
這裡買
瑜珈褲推薦:【lululemom】Align 高腰瑜珈褲 25"
COPYRIGHT: Hearst Owned
價錢:約 NTD 3167元
介紹:穿起來就像沒穿一樣的Align 高腰褲系列，是lululemon的明星商品，以Nulu™材質，穿上去輕巧柔軟，更添加Lycra®纖維讓你在瑜珈練習時，更順暢舒適！此系列擁有各種不同的「褲長」讓你更容易挑到自己的命定瑜珈褲！
這裡買
瑜珈褲推薦:【lululemom】Wunder Under 高腰瑜珈褲 26(亞洲尺寸)
COPYRIGHT: Hearst Owned
價錢:約 NTD 3167元
介紹:Wunder Under 系列，其特色以最小(幾乎無感)的縫線，打造最舒適的穿著體驗，以Full-On™Luxtreme™材質擁有光滑的表面，排汗透氣，與身體產生低摩擦力。寬腰帶的包覆小腹，高腰設計也不怕在運動時卡肉！另外有小口袋設計，可以存放小物相當方便！
這裡買
瑜珈褲推薦:【XOFFIT】女力不懈交叉瑜珈健身運動褲
COPYRIGHT: Hearst Owned
價錢: NTD 2080元
介紹:台灣品牌「XOFFIT」此款瑜珈褲為不用穿內褲的機能款！使用「台灣專利美膚除臭布料」消除運動汗臭！前片腰頭V型交疊，宛如勝利腰帶，既俐落又完美修飾小腹。
這裡買
瑜珈褲推薦:【FlexiFlow】Motion-無縫提花拉提9分運動長褲
COPYRIGHT: Hearst Owned
價錢: NTD 1355元
介紹: 香港小眾品牌「FlexiFlow」設計高腰加寬無痕版型，提供絕佳包覆力, 隱藏肚肚肉- 提高臀型！褲底三角片立體車縫，均勻貼身，跟駱駝蹄說掰掰吧!-使用獨特橫紋磨毛面料，編織技巧提供加壓效果- 腰部內側附隱藏小口袋，方便攜帶貼身小物！
這裡買
瑜珈褲推薦:【MIRACLE 墨瑞革】瑜珈褲 無我的渲染 Non-Self's Render
COPYRIGHT: Hearst Owned
價錢: NTD 2952元
介紹:台灣手工瑜珈褲品牌「MIRACLE 墨瑞革」布料採用抗污防曬，頂級親膚質地，高彈力與高恢復性，讓你在運動中毫無受限！
這裡買
瑜珈褲推薦:【SILVERWIND】海洋藍流體印花運動瑜伽緊身褲
COPYRIGHT: Hearst Owned
價錢: NTD 1364元
介紹:中高腰收腹提臀設計，巧妙的勾勒出臀部的輪廓。適用於運動健身或者日常出街。將其與我們海洋藍雙向交叉運動文胸搭配， 打造一種陽光時尚的運動出街風格。此款運動瑜伽緊身褲採用的是100%的環保面料RPET，具體成分是84%RPET和16%滌綸。可四向拉伸，非常透氣和抗菌，洗滌後不褪色。
這裡買
Women's Health美力圈SAY
把握好這三個挑選重點穿出完美身形吧！
【延伸閱讀】
＞＞運動裝就是要與眾不同！IG 好評不斷 10間「小眾健身服」，低調又有設計感的運動內衣、壓力褲
＞＞防疫健身購聰明！超過15+居家「健身器材」懶人包！藍牙智慧跳繩、組合式啞鈴、軟壺鈴…這些健身器材美觀又實用！
＞＞楊丞琳疫情期間體重失控，超虐運動瘦身飲食菜單，兩個月瘦6公斤不復胖！
＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
加入Women's Health Taiwan美力圈 Line@官方好友，定期給你時髦女子必知道的運動飲食、美妝生活大小事！