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如何降低 3C 產品對幼兒健康的危害?研究:家長與孩子一起看電視可協助大腦發展

在過去的 30 年裡,兒童取向的電視節目數量一直在增加,數據顯示,從 1997 年到 2014 年,0 到 2 歲幼兒看 3C 螢幕的時間翻了一倍。對此現象,最近的一項研究發現,幼兒接觸電視或其他科技裝置對大腦認知發展的影響,取決於觀看的內容與情境,如果父母或其他親友在場陪同,對孩子的認知發展更有利。

近期發表在《心理學前沿》(Frontiers in Psychology)期刊上的研究調查了觀看螢幕對幼兒認知發展的影響。來自法國普茲茅斯大學(University of Portsmouth)和巴黎楠泰爾大學(Paris Nanterre University)的研究人員分析了過去 20 年中發表的 478 項研究,他們發現,早期接觸電視可能有害語言和執行功能,特別是對於年幼的孩童。

重點在於孩子觀看的內容而非數量

朴茨茅斯大學心理學系教授 Eszter Somogyi 博士提到,人們常於聽到觀看螢幕對孩子不利,如果不限制在每天 1 小時以下,可能會對他們的發育造成嚴重損害。雖然可能有害,但此項研究表明,重點應該放在孩子所觀看的內容、品質或情境,而不是數量。

事實上,許多節目薄弱的敘事、快節奏的剪接和複雜的刺激,會使孩子難以吸收或將資訊概念化,但是當節目內容適合孩子的年齡時,可能產生正面影響,特別是包含鼓勵、互動等元素的情況。此外,如果父母或其他成年親友在場陪同觀看,螢幕時間對孩子更有利,因為可以與他們互動並提出問題。

Somogyi 博士解釋,家庭對媒體使用的態度非常重要,觀看情境的差異決定了電視對兒童認知發展的影響。她鼓勵家長與孩子一起看電視,詳細闡述和評論所觀看的內容,可以加深孩子對內容的理解,增進他們在教育節目中的學習。親子共同觀看也有助於孩子對話能力的發展,並為孩子提供優良的電視觀看行為榜樣。

科技產品仍不應該取代其他社會學習活動

雖然觀看好的節目可能利大於弊,但該研究警告,看電視不應該取代其他社會學習活動,像是社交。此外,3 歲以下兒童的家長、照顧者仍然必須知道在錯誤的情境下長時間觀看螢幕的風險。研究建議加強促進學習的情境,例如挑選適合孩子年齡的節目,並在成人陪同下觀看。

巴黎楠泰爾大學心理學系教授 Bahia Guellaï 博士補充說明,重要的是家長需要認知電視或手機等科技產品,應該被用作潛在的工具,來協助與年幼孩子的社交互動,但這終究不能取代其他重要的學習與互動方式。

「我們社會對下一代最重要的挑戰,是讓成年人與年輕人意識到未經思考或不當使用科技的風險。」Guellaï 博士指出,這將有助於防止科技產品被當成新型兒童照護工具的情況,如果能夠在新科技迅速傳播與保有人際關係美麗本質之間找到平衡,那就可以抱持樂觀態度,以正面的方式促進兒童的身心靈發展。

文/孫珞軒、圖/吳翌華

1.參考文獻:Effects of screen exposure on young children’s cognitive development: A review

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