請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

鮮嫩多汁~豬肉馬鈴薯炒時蔬

iCook 愛料理

更新於 2023年08月24日02:26 • 發布於 2023年08月24日02:24 • 🎈波波小姐的廚房

豬肉馬鈴薯炒時蔬

快炒完成的鮮脆料理~泡水後的馬鈴薯,和其它時蔬口感一樣爽脆,和鮮嫩多汁的肉絲用稍微重口味的醬汁拌炒,一起夾入口中,滋味真是美妙!下飯下酒帶便當都很棒~歡迎來到我的自high廚房遊玩!

食材

  • 豬里肌肉, 120g

  • 馬鈴薯, 1小顆約150g

  • 青椒(可選), 1/2小條

  • 玉米筍(可選), 3小條

  • 蒜頭, 2瓣

  • 辣椒(增色用可略), 1/2支

  • 醃料

  • 鹽, 1小撮

    • 醬油, 1.5小匙
    • 黑胡椒, 適量
    • 太白粉, 1小匙
  • 調味料

  • 醬油, 1大匙

    • 米酒, 1大匙
    • 蠔油, 1小匙
    • 鹽, 適量

料理步驟

步驟 1:所有材料都盡量切成一樣的長度及厚度,豬肉絲和醃料拌勻(有麻油可以加入幾滴更香),馬鈴薯切成約1公分的條狀,泡水5分鐘,再沖洗一下瀝乾水份,青椒和玉米筍切絲,大蒜和辣椒切片,調味料先調勻備用。

步驟 2:2小匙油燒熱後,加入肉絲炒至表面變色。

步驟 3:肉表面變色即可盛出備用,不用炒到全熟。

步驟 4:再下2小匙油,將馬鈴薯炒至半透明狀,加入蒜片及其它蔬菜一起拌炒。

步驟 5:青椒開始變軟後,肉絲再度下鍋一起翻炒。

步驟 6:加入調味醬汁翻炒均勻,嚐味道是否足夠,再酌量用鹽調味,起鍋前加入辣椒增色,即可盛盤。

小撇步
▫️因為熱量上有考量,下的油量並不多,吃起來是清爽的風味,如果喜歡更滑潤順口的口感,油量可以酌量增加喔!
▫️馬鈴薯泡水是為了除去表面的澱粉,這樣口感就會變得脆口不膩~

若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

完整食譜這邊看:鮮嫩多汁~豬肉馬鈴薯炒時蔬

台灣最大料理生活平台 iCook 愛料理,給你滿滿料理靈感!立即加入 iCook LINE 官方帳號

查看原始文章

更多美食相關文章

01

進駐台灣10年!美國Jamba Juice突宣布「退出台灣」 全台分店都熄燈

CTWANT
02

馬頭魚成老饕逸品「進港就被搶購」 農業部曝挑選「3大關鍵」

ETtoday新聞雲
03

獨家/排骨飯不平價! 「青島排骨」漲10元變130元

EBC 東森新聞
04

今春不能錯過的高級酸!法朋檸檬季推5大新品、3/4起開放預購

Zeek玩家誌
05

阿達師五星麵舖推出台灣味系列!「熱炒三杯雞拌麵、胡椒豬肚雞湯、辦桌白菜滷」通通吃得到

Zeek玩家誌
06

2026花見櫻花季,賞花吃美食就來金山一日遊

MENU 美食誌
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...