豬肉馬鈴薯炒時蔬
快炒完成的鮮脆料理~泡水後的馬鈴薯,和其它時蔬口感一樣爽脆,和鮮嫩多汁的肉絲用稍微重口味的醬汁拌炒,一起夾入口中,滋味真是美妙!下飯下酒帶便當都很棒~歡迎來到我的自high廚房遊玩!
食材
豬里肌肉, 120g
馬鈴薯, 1小顆約150g
青椒(可選), 1/2小條
玉米筍(可選), 3小條
蒜頭, 2瓣
辣椒(增色用可略), 1/2支
醃料
鹽, 1小撮
- 醬油, 1.5小匙
- 黑胡椒, 適量
- 太白粉, 1小匙
調味料
醬油, 1大匙
- 米酒, 1大匙
- 蠔油, 1小匙
- 鹽, 適量
料理步驟
步驟 1:所有材料都盡量切成一樣的長度及厚度,豬肉絲和醃料拌勻(有麻油可以加入幾滴更香),馬鈴薯切成約1公分的條狀,泡水5分鐘,再沖洗一下瀝乾水份,青椒和玉米筍切絲,大蒜和辣椒切片,調味料先調勻備用。
步驟 2:2小匙油燒熱後,加入肉絲炒至表面變色。
步驟 3:肉表面變色即可盛出備用,不用炒到全熟。
步驟 4:再下2小匙油,將馬鈴薯炒至半透明狀,加入蒜片及其它蔬菜一起拌炒。
步驟 5:青椒開始變軟後,肉絲再度下鍋一起翻炒。
步驟 6:加入調味醬汁翻炒均勻,嚐味道是否足夠,再酌量用鹽調味,起鍋前加入辣椒增色,即可盛盤。
小撇步
▫️因為熱量上有考量,下的油量並不多,吃起來是清爽的風味,如果喜歡更滑潤順口的口感,油量可以酌量增加喔!
▫️馬鈴薯泡水是為了除去表面的澱粉,這樣口感就會變得脆口不膩~
若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!
完整食譜這邊看:鮮嫩多汁~豬肉馬鈴薯炒時蔬
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