９種視覺情境！搞懂0～6歲孩子的視力發展
在寶寶小小的腦袋瓜裡，究竟從眼中看到怎樣的畫面呢？現在就帶您一起來揭曉！
腦海中的畫面怎麼來？
大腦對萬物的意象絕非憑空想像而來，而是透過視覺神經將接收到的訊息，傳遞至大腦的枕葉進而產生畫面與記憶。高雄元新眼科鳳山分院主任王振強表示，雖然寶寶從很小時就已經會用眼睛觀察周遭事物，但是他們的視覺認知與印象，並非是天生就有，而是需要透過後天學習的累積才能夠越來越清楚，此外雖然在胚胎成形時，眼睛與腦可說是最早發展的構造，但千萬別以為剛出生的寶寶，視力水平可以像大人一樣「精明」，因為出生之後的眼睛，還是需要時間慢慢發育與成長，一般來說一個穩定且成熟的視力，約莫要到孩童成長至7歲到8歲時才能夠算是完整！
寶寶視力發展９階段
由於寶寶的眼睛發展是分階段的，因此每個階段的視力成長，都會讓寶寶觀察周遭事物時產生微妙的變化，進而讓他們的腦海中產生不同的情境，到底會是怎樣的畫面呢？對此王振強主任依照寶寶的視力發展順序，整理出9種寶寶不同的視覺情境和引導重點，提供給爸媽做為參考：
寶寶視力9階段
可達視力範圍
可能有的視覺能力
未滿2個月
30公分內
遠近距離都模糊
2個月～未滿4個月
30公分內
產生立體感
4個月～未滿6個月
0.1的視力
用手去觸碰看見的東西
6個月～未滿8個月
0.2的視力
能對準物品並且轉頭觀看
8個月～未滿14個月
0.2～0.3的視力
兩眼能夠判斷距離
14個月～未滿2歲
0.4的視力
可追逐快速畫面以及分辨遠處及近處
2歲～未滿3歲
0.6的視力
視覺越來越敏銳
3歲～未滿4歲
0.8的視力
能夠辨識圖案的方向
4歲～未滿6歲
1.0的視力
已達成人視力的標準
延伸閱讀：寶寶眼睛斜斜的？好像鬥雞眼？
1. 未滿2個月：如迷霧般的世界
王振強主任表示，出生不到2個月的寶寶，他們最大的視力範圍只能看見30公分內的事物，因此超過視力範圍外的，在寶寶眼中看來都像是前面擋了一層薄霧，怎樣看都看不太清楚！此外王振強主任表示出生不到2個月的寶寶，雖然視力尚未清晰明朗，但他們的視力已經能感受到光線的明暗變化以及簡單的形狀，因此很容易被會動的東西、閃爍的光線吸引目光，像是電視機螢幕閃爍出的明暗或是正在轉動的風扇，總是能夠引起他們的好奇而關注。
引導小技巧：調整床位及吊置懸掛玩具
雖說此階段的寶寶只能夠辨識明暗以及模糊的形狀外，爸媽是不是沒辦法幫寶寶做一些視力引導呢？王振強主任表示其實還是可以的，像是掛在寶寶嬰兒車上的吊飾、懸吊玩具，都是可以吸引寶寶的視線，讓他們的眼球可以經由注視而運動，此外寶寶睡床的位置也可適時做調整，藉此引導他們的眼睛對不同位置的光線做出反應。
吊飾玩具位置不佳容易導致寶寶鬥雞眼？
王振強主任表示這樣的說法其實不對，因為吊飾玩具的位置與鬥雞眼的發生並無太大關聯，所以爸媽可以不用太擔心，只要不要放置離寶寶太近，基本上任何位置都沒有影響。
2. 2個月～未滿4個月：3D電影般的奇幻探險
當寶寶成長到2～4個月的階段，此時他們的最大視力範圍，雖然還是只有30公分內才看得到，但是他們觀看事物的畫面則出現一點改變，對寶寶來說這時期看到的畫面，很像是我們戴上3D眼鏡的奇幻感。王振強主任表示此時寶寶看到的事物已經不像剛出生那般，都只是單純的面與形狀，而是能透過眼睛接收到事物的遠近深度以及立體感，對寶寶而言這樣的世界似乎越來越有趣了！
引導小技巧：多照鏡子提升視覺立體感
建議爸媽在跟寶寶說話時，可盡量將臉部靠近寶寶一些，因為此時的寶寶對於人臉的表情有很大的興趣，同時也可以加深寶寶視覺上的認知，此外王振強主任更建議爸媽可以準備一面小鏡子，有時間就抱著寶寶在鏡子前與他們說話互動，這樣一來則有助於寶寶在視力上的立體感提升。
3. 4個月～未滿6個月：像沒戴眼鏡的感覺
王振強主任表示4～6個月的寶寶，眼睛發展已達到有0.1的視力，因此寶寶在看東西時，時常是近一點看得很清楚，但是稍微遠一些時，好像只能夠辨識顏色的區塊跟形體大小，這種感覺很像是一個有大近視的人，出門忘記戴眼鏡那樣，雖然看得見東西但整體來說一切都是種朦朧美。
引導小技巧：多感受戶外的視覺變化
這階段的寶寶已經能夠控制手去抓取東西，雖然還不夠精準，但此階段寶寶的目光已經不會游移不定，因為他們已經開始學會如何控制自己的眼睛想要往哪裡看，注意力也開始會比較集中一些。此時建議爸媽可以在嬰兒床周圍，擺放一些讓寶寶可以抓拉的玩具，訓練他們用手去碰觸看見的玩具，不過王振強主任特別提醒，由於玩具是可以抓拉的，爸媽更要避免寶寶不小心勒到，或是因為抓拉力道過大彈擊而受傷，因此在遊戲時爸媽務必陪同一起最為保險。此外王振強主任也鼓勵爸媽，可以在這時期多帶寶寶外出散步，讓他們感受一下戶外環境的視覺變化，像是日出日落、白天夜晚的感覺。
4. 6個月～未滿8個月：看到的畫面都是平穩的
已有0.2視力的6～8個月寶寶，視力的能見度又再次成長了，此時不但能夠兩眼同時對準目標外，也會調整姿勢讓自己看清楚想要看的畫面，像是聽到聲音時會轉頭看，或是地面上跑過一隻貓咪，此時的寶寶便會試著追視這樣的畫面。
引導小技巧：以觸摸玩偶提升精細觀察
王振強主任建議此時可以跟寶寶玩一些互動遊戲，像是捉迷藏、滾球之類的引導，讓寶寶用眼睛去追蹤目標物，藉此提升注意力及專注度。此外爸媽也可以準備一些玩具布偶，並且陪同寶寶一起觸摸布偶，像是指到布偶鼻子時便告訴他/她：「這是熊熊的鼻子哦！」藉此不僅讓寶寶對於事物的認知加深外，也可提升他們對於事物的精細觀察力。
5. 8個月～未滿14個月：已經能用眼判斷有多遠
當寶寶成長至8～14個月時，除了視力的能見度成長到0.2~0.3外，寶寶的手眼協調也越來越順利了，此外由於這時期的寶寶也開始在學習如何走路，因此寶寶也慢慢學會用兩眼判斷距離，不過這也僅限於近距離觀看的時候，此時的寶寶更會開始嘗試移動到自己看見並想前往的目的地，但由於剛學步的寶寶重心不是很穩，因此讓寶寶在進行大探索時，可能要特別注意絆倒、碰撞的意外發生，另外王振強主任更提醒如果寶寶在這階段，若有出現一些不尋常的跌倒或不平衡狀況，爸媽除了要注意眼睛的發展是否有問題外，也必須將大腦及腳部肌肉的發育狀況列為考量因素。
引導小技巧：讓寶寶從「看」培養認知能力
針對此階段的視力引導，王振強主任建議爸媽可以選讀一些線條清楚的圖畫書，並且帶著寶寶一起閱讀指認畫面，或是透過日常生活中認識事物的方式，像是外出散步時，指著樹上的鳥並告訴寶寶：「這是鳥！」以這樣的互動方式，加深或培養寶寶對於所見事物的認知能力。
延伸閱讀：視‧聽‧嗅‧味‧觸─這些五感遊戲，讓寶寶玩出好腦力！
14個月以後的寶寶，眼睛視力又是如何發展呢？爸媽可以如何引導、該如何照顧？
6. 14個月～未滿2歲：無論多快速都能夠catch到！
王振強主任表示當寶寶邁入14個月至2歲的階段時，他們的視力可以說是更上一層樓囉！除了視力成長達到0.4外，寶寶的視力也已經可以稱作有深度的視覺了，因為他們已經開始可以區別遠處及近處的東西，比如說寶寶在抓取物品時，他們不會只拿較靠近自己的物品，而是會透過視覺判斷遠近後進行不同的距離抓取，另外就是在這階段寶寶的視覺，也都已經能夠清楚追逐快速移動的東西，因此無論眼前的事物有多眼花撩亂，寶寶就是能夠catch到吸引他們想關注的焦點。
引導小技巧：讓寶寶多觀察身邊事物
爸媽可以帶寶寶上街出去逛逛，讓他們嘗試觀察夜晚街道上五顏六色的燈光，或是綠意盎然的大自然風景，王振強主任表示這些都有助於刺激寶寶的視覺發展，此外爸媽更可與寶寶玩找線索、猜猜看在哪裡的遊戲，像是留一點線索把玩具藏起來，讓他們透過察覺線索及推敲可能在哪裡，訓練寶寶視覺觀察力的再進步。
7. 2歲～未滿3歲：發現到世界許多的細微變化
2～3歲的寶寶視覺可以說是更敏銳了，且對身旁的大小事物都充滿著新鮮感，也會非常喜歡用眼睛觀察爸媽正在做的事，甚至會在觀察的過程中不斷發問，或是到戶外時他們便會開始用眼睛觀察環境的微妙之處，像是空中飛舞的蝴蝶、正在地上爬的螞蟻，這些都能夠讓寶寶在用眼睛探索時覺得奇妙和有趣！
引導小技巧：多讓寶寶動手嘗試 增進手眼協調
王振強主任表示2-3歲的寶寶，除了活動力十分驚人外，對於事物的好奇心也非常旺盛，此時建議讓寶寶多動手嘗試各類型的活動，像是翻看圖畫書，甚至是嘗試多樣性的玩具，像是拼圖、色彩鮮豔的積木或是敲打玩具，藉此讓寶寶經由眼睛去引導手接觸不同事物，幫助他們的手眼協調能力能夠成熟。
8. 3歲～未滿4歲：看到圖案可立即知道是否顛倒
當寶寶成長至3-4歲的階段時，翻看圖畫書會是他們最喜歡的事情，也開始會透過眼睛的觀察與認知，學習辨識不同的形狀及圖案的方向，像是箭頭的左右、圖形是正的還是反的，這階段的寶寶都可以用視覺做簡單的判斷跟辨識。
引導小技巧：練習判斷圖案的上下左右
由於寶寶已經能由視覺做出認知與判斷，此一時期可以說是檢查視力的好時機，建議爸媽可以先讓寶寶練習看視力表找缺口，再讓他們去做視力檢測，進而判斷他們的視力狀況，有無像是近視、遠視及斜視等問題。除了視力健康檢查外，爸媽可以讓寶寶玩走迷宮遊戲，或是配對顏色及形狀的玩具，讓寶寶對於方向、圖案的認知多一些接觸與學習，此外由於寶寶已經非常喜歡用眼睛去做任何事情，王振強主任叮嚀爸媽在這時期，請多注意寶寶的用眼時間會不會過長。
9. 4歲～未滿6歲：可以集中注意力長達15~20分鐘
4～6歲是寶寶視力發展的最後階段，他們的視力已經到達1.0的成人標準，此時的寶寶已經開始會喜歡看電視以及螢光幕的畫面，且伸手抓取物品時也能夠更直接更準確，此外更能夠集中注意力長達15～20分鐘之久，像是可以坐在電視機前觀看卡通。
引導小技巧：注意用眼時間是否過度
王振強主任表示此階段的寶寶，視力發展上已經相對成熟，唯一要注意的就是寶寶視力保健的部分，前面提到寶寶已經可以集中注意力長達15～20分鐘之久，爸媽應該要有個警覺是像看電視、滑平板這樣的活動，或是在看書時的光線是否足夠，以及他們用眼時的姿勢與習慣，像是頭會不會過低，或是有沒有太長時間用眼，盡量避免寶寶用眼過度產生的視力危害！
孩子的視力保健這樣做！
不過除了引導寶寶視力發展外，爸媽在照顧成長中寶寶的視力，有哪些視力保健觀念是不對的呢？或是哪些眼部疾病與照顧要訣是大家時常忽略的？就讓王振強主任為爸媽指點一下：
1歲前「鼻淚管阻塞」要注意！
1歲前照顧寶寶眼睛的要訣，重點在爸媽觀察寶寶的眼睛是否有異狀，譬如說眼睛是不是有特別大或是小，或者是寶寶眼睛有沒有流淚的狀況，如果您發現寶寶沒有哇哇大哭，卻一整天都在流淚、淚汪汪的情況，此時可能要注意是否是鼻淚管阻塞在作祟！
王振強主任表示約莫有一半的新生兒，都有先天性的鼻淚管阻塞問題，尤其是單側鼻淚管阻塞，不過爸媽不用太擔心，因為超過9成以上的寶寶，在一歲前鼻淚管都會自動開通，如果寶寶一歲後還有這樣的問題時，可能醫師就會評估以人為醫療的介入改善，像是以麻醉方式用通條打通鼻淚管，或是手術的方式改善。
鼻淚管阻塞的舒緩＆照顧
症狀輕微時：建議爸媽若發現寶寶的鼻淚管阻塞，首先您可以試著按摩寶寶鼻子山根的部位，也就是眼睛的內側，通常都能夠幫助寶寶的鼻淚管疏通，進而改善一些症狀發生。
嚴重發炎時：當寶寶出現眼屎或是眼睛紅紅的發炎症狀時，建議爸媽立即尋求專業的眼科診所進行治療。
清潔別過度 保持乾淨即可
許多的爸媽總是對寶寶的眼屎有種偏執，王振強主任表示當然如果寶寶的眼屎中含有一些黃綠色的分泌物時，蠻大的可能是細菌或是病毒的感染，或是一些眼睛過敏疾病而導致，建議是帶給醫師做一些診斷與檢查比較適當。此外爸媽對於寶寶眼睛的清潔部分，其實不需要太過度以免傷害到寶寶，建議每天用乾淨的毛巾，輕輕擦拭眼睛做清潔即可，千萬不要太過用力導致毛巾摩擦寶寶的眼睛皮膚受傷。
避免手機、平板影響孩童視力
現在的孩子接觸手機、平板的年齡越來越小，有的甚至2-3歲爸媽就已經開始讓他們整天看平板、滑手機，對此王振強主任表示非常不贊同，因為這樣絕對會使孩童視力發展及健康上，產生非常大的影響及傷害。王振強主任表示如果小孩子真的在吵鬧時，雖然3C產品的的聲光效果確實很吸引孩子，但還是盡量避免他們接觸，建議還是用積木、拼圖等玩具給予他們較為合適。
爸媽須把握寶寶視力段發展
視力的發展對生命來說是非常重要的，因此均衡飲食是視力發展的首要關鍵。由於年幼的孩子不太會表達、反應，因此每階段視力的發展重點，是爸媽非常需要觀察及注意的重點，因為有些時間錯過了，則會造成一輩子都無法挽回的永久性傷害。
此外王振強主任更提醒爸媽，除了一些眼睛疾病外，眼睛外傷也必須多加注意跟堤防，像是眼睛不注意碰撞到桌角，或是尖銳物品（如剪刀、鉛筆）、快乾膠、殺蟲劑的傷害，對於眼部所造成的影響跟危害甚遠。最後就是保持正確的用眼習慣，王振強主任表示有許多研究報告指出，高度近視者對於往後的視網膜病變機率甚高，尤其在3C產品爆發的年代，切記不要過度讓孩子近距離用眼或是長時間的做學習，這樣才能夠讓孩子擁有一顆明亮又健康的雙眼！